Nayara Trindade Fisioterapia e Pilates

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Rio Pomba, MG
Nayara Trindade Fisioterapia e Pilates

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Trabalhamos com Fisioterapia, Pilates, técnicas de LPF ( Low Pressure Fitness), RPG( Reeducação Postural Global), Ventosa, Auriculoterapia, Saúde da Mulher entre outras.

03/02/2026

O Fevereiro Roxo nos convida à conscientização sobre doenças crônicas, como fibromialgia, lúpus e Alzheimer.
Mais do que o diagnóstico, é sobre como viver melhor todos os dias.

A fisioterapia atua na preservação da funcionalidade, no controle da dor, na mobilidade e na autonomia, sempre respeitando os limites e as necessidades de cada pessoa.
Cuidar do corpo é uma forma de promover qualidade de vida, mesmo diante de condições crônicas.

31/01/2026

Ignorar sinais do corpo pode atrasar o cuidado e impactar diretamente sua qualidade de vida.
O assoalho pélvico também precisa de atenção, avaliação e tratamento adequado.

Quanto antes o cuidado começa, melhores são os resultados.
Cuide do seu corpo com consciência.

29/01/2026

Pilates não é só exercício. É cuidado com o corpo, com a mente e com a sua qualidade de vida.
Quando você se move com consciência, fortalece, previne dores e ganha mais segurança para o dia a dia.

Começar hoje é investir em um corpo mais equilibrado, funcional e preparado para o que você vive fora do estúdio.
Seu corpo sente a diferença.

21/01/2026

A diástase abdominal não é apenas uma questão estética, ela interfere na postura, na estabilidade do tronco e na funcionalidade do corpo.
Ignorar os sinais pode manter dores, sobrecargas e limitações no dia a dia.

Com avaliação adequada e exercícios orientados, é possível tratar a diástase com segurança, respeitando o tempo do corpo e promovendo uma recuperação funcional.

Se você percebe alterações na região abdominal, dores lombares ou dificuldade em ativar o abdômen, agende sua avaliação e inicie o tratamento. Cuidar cedo faz toda a diferença.

17/01/2026

Informação é o primeiro passo para o cuidado.
Quando a mulher entende o próprio corpo, ela ganha mais conforto, segurança e autonomia. Procure avaliação especializada.

15/01/2026

Reservar um momento para você também é cuidar da sua saúde.
O Pilates vai além do exercício: promove consciência corporal, melhora a postura, alivia dores e contribui para um corpo mais equilibrado e funcional no dia a dia.

Se movimentar com orientação faz diferença para o corpo, para a mente e para a qualidade de vida.

💗 Agende seu horário e venha viver esse cuidado com a gente.

10/01/2026

Dor não é normal. Limitação não deve ser ignorada.
Muitas pessoas se acostumam com desconfortos no corpo e adiam o cuidado, achando que “vai passar”. Mas quanto antes você procura ajuda, mais simples, eficaz e seguro é o tratamento.

A fisioterapia não é só para quando a dor está insuportável, ela é prevenção, orientação e cuidado contínuo com o seu corpo.

Não negligencie sua saúde. Ouça os sinais que o corpo dá e procure um profissional. Cuidar de você também é uma escolha.

06/01/2026

No Janeiro Branco, reforçamos que saúde vai além do corpo.
Cuidar da mente, acolher emoções e promover bem-estar emocional também fazem parte do processo de cuidado.
Seguimos acreditando em um olhar integral, que respeita cada pessoa em sua individualidade.

03/01/2026

O movimento é essencial em todas as fases da vida e, na terceira idade, ele é um grande aliado da autonomia, do equilíbrio e da qualidade de vida.
Cada sessão de Pilates é pensada para fortalecer, dar segurança aos movimentos e manter o corpo ativo, respeitando os limites e valorizando cada conquista.

31/12/2025

✨ FELIZ 2026! ✨
Um novo ciclo se inicia, e seguimos com o mesmo propósito: cuidar, acolher e evoluir junto com cada paciente.
Que 2026 seja um ano de movimentos leves, conquistas diárias e muito bem-estar.
Seguimos juntos!

24/12/2025

Em nome de toda a equipe, desejamos a vocês um Natal cheio de paz, carinho e momentos que aquecem o coração.
Obrigada por confiarem em nosso trabalho e fazerem parte da nossa história. 🎄✨

Endereço

Avenida Drive Jose Neves, 450/Centro
Rio Pomba, MG
36180000

Site

http://bit.ly/NayaraTrindade

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