Café psicologia e mulher

16/07/2022

15/04/2021

Temos que estar alertas, analisando como aquela situação nos fez sentir! Esse relacionamento traz a tona o que tem de melhor em mim, ou me faz sentir mal, triste e irritada?!
Eu me sinto respeitada e amada, ou ele me faz chorar, me faz ameaças veladas de brincadeira?
Vive te comparando com outras mulheres ou depreciando sua aparência?!
Quebra objetos, joga coisas no chão ou soca a parede, sinal de alerta 🚨 !
É muito ciumento, não gosta das suas amigas, tenta te afastar das pessoas que você convive? Quer proibir que vocês saia com determinadas roupas ou vigia seu celular?
Te da tratamento de silêncio, some por dias e volta como se nada tivesse acontecido?!
Não valoriza a mulher maravilhosa que você é, com inúmeras qualidades, sempre apontando falhas?!
Aperta seu braço com força, morde, belisca e diz que tava brincando?! Eu te digo, essas situações são indicadores de violência, muitas começam com uma sutileza que passa despercebida, geralmente acontecem mesmo no início da relação e vai crescendo, evoluindo! O narcisista é extremamente carismático, sedutor e consegue manipular as pessoas com quem se relaciona! Cuidemos mulheres! A gente não pode deixar que ninguém nos tire nossa saúde mental, nossa paz de espírito,

13/04/2021

Olá mulheres maravilhosas como vocês estão?
Hoje vou falar de um assunto muito importante, sobre liberdade, sim, isso mesmo!
A partir do momento que temos nossa própria fonte de renda, temos o amparo financeiro para nos ajudar a libertar de uma relação violenta! Temos mais chances de nos proteger da violência patrimonial, que consiste não somente na destruição dos seus objetos pessoais, esconder seus documentos pra te prender, subtração do seu dinheiro, consiste em te chantagear usando o dinheiro para te manter presa numa relação abusiva!
Como é gostosa essa autonomia em bancar nossos desejos, investir em nossos sonhos!
Invista em você mesma, cuide de você, invistam em terapia, quando a gente tá bem consigo, tudo melhora , conseguimos ser mais assertivas, nosso foco e resultados melhoram muito!
Você pode começar com o que tem agora, faça mais daquilo que gosta, invista em marketing digital para as pessoas conhecerem seu trabalho e o valor que você pode agregar na vida delas e não desista, aqui mais vale a constância que apenas o entusiasmo!

12/04/2021

Por muito tempo a sociedade silenciou nossa voz! As religiões judaico-cristãos em sua grande maioria não tem espaço para lideranças femininas.
O surgimento de casos e mais casos de viol3nc1a doméstica tem crescido nessa pandemia, quem já viu o vídeo do pastor que gravou agr3d1ndo sua parceira, e depois veio em público pedir desculpas.
Historicamente sempre fomos silenciadas, interrompidas em diversos ambientes, no trabalho, escolas, faculdades, igrejas, dentro de casa, e assim por diante!
Piadinhas como mulher fala demais, minha mulher só “ enche o meu s@c@ quando estou em casa são recorrentes!
Esses dias vi um vídeo, em tom de piada, claro, porque assim passa despercebido a violência, aonde a esposa ficou 30 dias sem conversar e discutir com o marido para se converter a religião protestante! Feito isso, ele se converteu, e o pastor deu o testemunho que o marido foi para o cristianismo porque se Deus conseguia CALAR a esposa ele podia tudo!
Gente isso me chocou tanto pela v1ol3nc1a velada, querem nos calar de todo modo, isso é muito agressivo!
Se você mulher, pratica sua fé, sua religião, e sofre agressão, qualquer tipo de v1ol3nc1a doméstica o pessoal da sua igreja fecha os olhos ou até mesmo pede pra aguentar e orar, esse local não só te auxilia como também não te aproxima do seu Deus! O amor não machuca, não fere não aprisiona, bem como a prática religiosa! Denuncie, não nos calemos, saía o quanto antes dessa relação e dessa comunidade religiosa!

11/04/2021

Já é tardezinha, o sol tá indo embora, o final de semana vai embora junto com ele!
E de repente bate no peito uma melancolia que aperta, e a gente nem sabe o porque né?!
Que a gente saiba lidar com esse tempinho e esses sentimentos, e ter consciência que eles vem e vão da mesma forma!
Que esse sentimento e esse nó é normal a nós humanas, que nem tudo vai ser alegrias e que tá tudo bem não estar bem o tempo todo.
Que a gente encontre nossos recursos pra atravessar as várias fases que a vida nos apresenta!
Que nesses momentos a gente use pra fazer algo que distraía, um filminho gostoso ou nossa série favorita. Muitas de nós usamos como força pra planejar e organizar a semana que vai iniciar e vencer nossas pequenas batalhas do dia a dia! O importante é fazer o que damos conta sem cobranças! Combinado?

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10/04/2021

Todo relacionamento tem seus problemas, a diferença é como são resolvidos, um não vai ferir ao outro, não se acusam !
Amor saudável é construção, dia a dia devemos tomar a decisão de nos dedicar a manutenção do amor! ?

09/04/2021

Olá mulher como foi a semana?! Vamos falar sobre términos?!
Eu sei que é difícil todo esse processo, que dói, da vontade de tentar reatar! Que começamos a lembrar dos momentos bons. Romantizamos a relação que era tóxica!
As pessoas não vão mudar ou melhorar sozinhas, requer muita dedicação, a tendência é piorar a toxicidade, então pelo seu bem, vai embora! Corte esse nó, essa dor é dependência emocional e luto, se cuidar direitinho passa! Procure ajuda! Continue caminhando! Vamos juntas?

08/04/2021

Finais de relacionamento são dolorosos! Não estamos acostumadas a pontos finais, temos que lidar com um processo chamado luto! É desconfortável, mexe com a gente mesmo, imagina nesse momento lidar também com a dependência emocional de uma relação abusiva, é pesado e requer muita energia.
A vontade de se livrar dessa dor e voltar para quem te feriu é grande! Começamos a acreditar que pode ser diferente e ele(a) mudou! Essa mudança não é verdadeira, ele não vai ser alguém melhor na relação! Pra evitar recaídas é importante não se culpar pelo fim da relação e nem por ter sido ruim, abusadores geralmente culpam as parceiras, livrando totalmente sua responsabilidade! Dê um bloqueio em todo tipo de contato com ele!
Foco em você mulher, cuide da sua saúde, invista em você, nas suas conquistas e relações saudáveis! Se precisar conte com ajuda de uma psi!

07/04/2021

Olá, mulher, tudo bem?!
Vamos falar sobre a romantização de relacionamento complicado e difícil e de como isso afeta nossa saúde mental de forma negativa ?!
Quem nunca assistiu um filme ou série romântica aonde os relacionamentos se desenvolviam da forma mais difícil possível, com vários problemas e as mulheres ficavam na posição de acolher e ajudar seu par romântico!
Quem de nós nunca ouviu a frase que se for fácil, acaba fácil! Mas se for difícil e complicado aí o relacionamento tem grandes chances de durar!
Gerações inteiras ensinando que nós devemos sozinhas cuidar e manter relacionamentos, mesmo que eles sejam ruins pra nós, causando sofrimento emocional.
Relacionamento é pra trazer paz, segurança e tranquilidade, sentir bem com o parceiro (a) e consigo! Te fortalece e da energia para resolver outras problemáticas do dia a dia!
Dificuldades irão surgir nesse percurso sim, aqui o que vai ditar se estamos nos relacionando de forma saudável é como vão resolver essas dificuldades, se vai ter diálogo, se vão se respeitar, ambos vão ceder pra chegaram num consenso que vocês dois vão se sentir bem?
Relacionamentos requerem trabalho, construção diariamente, ambos devem investir, não somente um, pra não ficar pesado!