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Studio Telma Menezes

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Brasil
Rio Verde, GO
Studio Telma Menezes

Atendimento em Pilates e Cross Pilates ... para homens e mulheres, mamães, gestantes, kids, clínic Método Abdominal Hipopressivo (MAH).

ideal para quem deseja perder medidas.

13/04/2026

✨Uma sequência completa no aparelho trabalha tudo de forma integrada:
- força e resistência
- alongamento ativo
- mais mobilidade
- melhora da postura
- definição com controle

O Cadillac desafia, alonga e fortalece ao mesmo tempo 🔥

Resultado?
Um corpo mais forte, alinhado e funcional.
Quem já fez, sabe! Quer fazer também?

08/04/2026

✨ Uma sequência no V12, um desafio completo!

O V12 desafia seu corpo inteiro de uma vez:
- abdômen ativo o tempo todo
- força e estabilidade
- controle e resistência

💥 Intensidade com resultado de verdade!

07/04/2026

✨Consciência corporal é a base de tudo no Pilates.

Não é só fazer o movimento, você precisa sentir, controlar e entender cada parte do seu corpo.

Menos automático. Mais presença. Mais resultado.
Precisa ser intencional 🤍

👉🏼 Você condômino, venha conhecer nosso studio no
Um espaço completo pra te atender!

01/04/2026

👀 Pilates não é coisa de homem. Será?

💪🏼 Pilates exige força, consciência corporal e resistência, o que todo homem precisa, inclusive quem treina pesado.

Não é sobre parecer forte. É sobre ser forte de verdade 😉 chama um amigo e venha pra aula!

30/03/2026

✨Confira um pequeno resumo do que foi o nosso 3° Encontro do Método Strong.

Uma manhã cheia de aprendizados e sempre com uma surpresa! Ah, e sempre temos brindes para as nossas alunas! 🥰

Se você não participou de nenhuma edição, está perdendo! Em breve, anunciaremos a data do próximo! Venha participar com a gente!

27/03/2026

✨ No nosso 2° encontro do Método Strong tivemos uma palestra muito necessário e esclarecedora com a .vaniamachado que falou sobre a saúde da mulher!

A cada encontro uma novidade, com uma supresa sempre preparada com muito carinho para todas vocês! 🩵

Agora me conta, quem já está ansiosa por amanhã?
Chama uma amiga e venha! Estamos te esperando! 💪🏼

26/03/2026

✨ Em todos os nossos encontramos, temos o atendimento da nossa parceira que acompanha a evolução das nossas alunas!

Aqui o cuidado é completo!

🔖 Já anotou na sua agenda? Dia 28/03 das 6h às 10h aqui no Studio. Esperamos por vocês!

26/03/2026

Registros do 2° Encontro do Método Strong! 💪🏼

Está sendo um melhor que o outro, e o próximo não será diferente! Anote na sua agenda: 28/03, aqui no Studio Telma Menezes, uma manhã agradável e cheia de aprendizado!

✨ Valorizamos o seu maior patrimônio: a sua saúde, bem-estar e autoestima!

E sempre preparamos uma surpresa para as alunas.
👀 Alguém consegue adivinhar qual será desta vez?

Neste sábado, das 6h às 10h, traga uma amiga e venha! Estaremos te esperando 🩵

25/03/2026

✨CONVITE ESPECIAL: 3° Encontro do Método Strong! Dia 28.03 das 6h às 10h

✨ Você que participou das duas edições sabe como é uma manhã agradável, cheia de aprendizados e boas risadas!

🍎 Não se esqueça do seu acompanhamento com a estamos acompanhando a sua evolução!

Convide uma amiga e venha participar! A cada um encontro uma surpresa diferente, estão preparadas para a próxima? 🥰

23/03/2026

✨ Nossa aula de LPF - alunas aprendendo a fazer o vácuo abdominal. Você ja ouviu falar sobre isso?

O LPF para o pós parto traz grandes benefícios, mas também é para quem:
- deseja reduzir a circunferência abdominal
- deseja fortalecer o core
- deseja melhorar a postura
- sofre com incontinência urinária

✨ São sequências de exercícios que promovem o fortalecimento do abdômen.

- Agende uma avaliação, que serve pra medir a sua força abdominal e também entender sobre sua diástase.

22/03/2026

Quem já fez o desafio por aí? 👀

Achou que ficaríamos de fora, né? De jeito nenhum! 😅🩵

Endereço

Rua Honório Leão Qd52 Lt03 Setor Morada Do Sol
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75909070

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Segunda-feira	05:00 - 21:00
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+5564992153379

Site

http://www.telmamenezes.com.br/

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