Farmácia Aqui

07/11/2016

Bom dia, boa segunda-feira!

06/11/2016

Por essa você não esperava...

O SAL DO HIMALAIA TRATA MAIS DE 20 DOENÇAS E NÃO AUMENTA A PRESSÃO!

O sal do Himalaia é o mais saudável e mais puro sal do mundo.

Desde os tempos antigos, é um dos alimentos mais valiosos na dieta humana.

Ao contrário de sal refinado, é rapidamente metabolizado e não aumenta a concentração de sódio e potássio no sangue e, por isso, não eleva a pressão arterial.

Veja a matéria completa em:

https://osegredo.com.br/2016/03/o-sal-do-himalaia-trata-mais-de-20-doencas-e-nao-aumenta-pressao/

O sal do Himalaia é o mais saudável e mais puro sal do mundo. Desde os tempos antigos, é um dos alimentos mais valiosos na dieta humana. Ao contrário de sal refinado, é rapidamente metabolizado e não aumenta a concentração de sódio e potássio no sangue e, por isso, não eleva a pressão arterial. A se...

06/11/2016

Um tropeço pode evitar uma queda!

Bom dia, ótimo domingo!

05/11/2016

Segunda chance parece babaquice até você precisar de uma.

Bom dia!
Excelente sábado.

04/11/2016

Quem não gosta de uma bela e tranquila noite de sono?

O que você acha destas dicas?

Fonte: http://belezaesaude.com/sono-tranquilo/

Dormir bem é fundamental para a saúde e qualidade de vida. Se o seu sono não está tão bom como você gostaria, veja aqui formas de restaurar esse importantíssimo aspecto de sua saúde.

04/11/2016

Já pensou no jantar?

Olha esta dica e aposte no poder das FIBRAS!!!

Fonte: http://www.minhavida.com.br/receitas/materias/16809-receita-de-sopa-superfibras

Sopa super fibras ajuda a trazer mais fibras e líquidos para sua dieta. Confira a receita da sopa super fibras, que leva farinha de berinjela.

04/11/2016

Está pensando em um lanchinho?

Fonte: http://www.minhavida.com.br/alimentacao/galerias/17416-aprenda-como-inserir-lanches-na-sua-rotina

Saiba como fazer com que os lanches saudáveis façam parte da sua rotina. Confira ótimas dicas sobre como se organizar.

04/11/2016

Suas pintas podem ser um risco à saúde?

Descubra se elas podem se tornar um câncer e quando é indicado operá-las...

Fonte: http://www.minhavida.com.br/beleza/testes/15397-suas-pintas-podem-ser-um-risco-a-saude?utm_source=social&utm_medium=facebook&utm_campaign=editorial&utm_content=redacao

Pintas podem se tornar um câncer de pele. Veja quais as características das pintas malignas e quando é indicado operá-las.

04/11/2016

Bom dia!
Uma excelente sexta-feira.

Orla, por do sol Aracaju-SE

03/11/2016

Você sabe por que o som de água nos ajuda a dormir mais facilmente?

A resposta está na forma como nossos cérebros interpretam aquilo que ouvimos, tanto enquanto estamos acordados quanto depois de adormecer. Ao longo de nosso desenvolvimento cognitivo, passamos a identificar certos sons como indicativos de ameaças ou de algo que precisa de atenção imediata, como um grito repentino ou uma sirene, por exemplo.
Da mesma forma, outros ruídos nos passam a sensação de que tudo está seguro e de que podemos relaxar, como é o caso do som da água. De acordo com Orfeu Buxton, professor associado de saúde biocomportamental da Universidade do Estado da Pensilvânia, nos EUA, “esses barulhos lentos, sibilantes, são sons não ameaçadores e, por isso, servem para acalmar as pessoas”. “É como se eles estivessem dizendo ‘não se preocupe, não se preocupe’”, continua o pesquisador.

Basicamente, o que diferencia o ruído da água é a forma como ele desarma o “sistema de vigilância” do nosso cérebro, que normalmente é ativado apenas quando nos sentimos ameaçados. Mesmo o som das ondas quebrando na praia, que possui variações no ritmo e no volume, ainda é captado de uma forma menos intensa do que algo se quebrando subitamente ou um telefone tocando, por exemplo.

Então, da próxima vez que não estiver conseguindo dormir, colocar o som de um riacho para tocar em volume baixo no seu celular pode ser um ótimo remédio. Quer dizer, a menos que você seja daquelas pessoas que sente uma vontade incontrolável de ir ao banheiro quando ouve o som de água corrente.

03/11/2016

Dicas para se exercitar pela manhã:

1- Tenha companhia
Por que não convida alguém e começam a praticar uma atividade física? Dessa forma, você vai ter sempre alguém que vai encorajá-lo a continuar quando suas forças se acabarem.

2- Programe seu despertador
Em vez de deixar o celular ao lado da cama, coloque-o em um lugar que você não pode acessar apenas esticando a mão. Isso vai te obrigar a se levantar para desligar o alarme. Uma vez fora da cama, você superou a parte mais difícil!, E você estará pronta para se exercitar.

3- Deixe tudo pronto
A própria ideia de fazer exercício é bastante difícil principalmente pela manhã. Então, por que você não deixa tudo pronto na noite anterior? O panorama de ter tudo pronto te encoraja a sair da cama. E isso vai lhe poupar tempo!

4- Faça um exercício que você goste
Quem disse que o exercício tem de ser uma tortura? Sempre que há uma maior variedade de atividades para fazer, tem que ser um que você gosta! Portanto, tente escolher um que é certo para você. Isso te ajudará a ser mais consistente.

5- Descanse bem
Como pretende chegar cedo se você dormiu até tarde? Assim que começar a dormir 7 horas de sono todos os dias.
Você vai ver: dormir bem e fazer exercício pela manhã são uma das melhores combinações para passar o seu dia com toda a energia.

03/11/2016

Sempre tem um pôr-do-sol esperando para ser visto.

Bom dia!