15/10/2025
Você sabia que se movimentar regularmente faz muito bem para o intestino? 🏃♂️
No carrossel de hoje, mostro como a prática de exercícios estimula o trânsito intestinal, ajuda a equilibrar a microbiota, reduz o risco de inflamações e ainda melhora seu bem-estar geral. Pequenas doses de movimento podem fazer uma grande diferença na sua saúde digestiva.
Passe para o lado e descubra como incluir exercícios de forma simples na sua rotina 👉🏼
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