Thaís Pires Nutricionista de Gestantes e Mulheres com Mioma

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Thaís Pires Nutricionista de Gestantes e Mulheres com Mioma

Nutricionista de Gestantes e Mulheres com Mioma
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22/10/2025

Eu também tive medo de não ser mãe.
Já ouvi que o melhor seria retirar o útero, que seria difícil… impossível, talvez.
Mas Deus me guiou até os profissionais certos, me deu força pra buscar conhecimento e coragem pra agir.

Foi dessa vivência que nasceu o meu método — o mesmo que transformou a minha saúde e me ajudou a engravidar naturalmente, um mês antes de completar 40 anos.

Hoje eu compartilho minha história pra te lembrar:
✨ o medo é humano, mas ele não pode ser o freio dos seus sonhos.
✨ há caminhos de cuidado e transformação
✨ não desista de você.

Thaís Pires
Nutricionista focada na saúde da mulher : mioma, gestação , fertilidade / FIV
CRN 20101481
Atendimento on-line e presencial no RJ
Agende sua consulta pelo WhatsApp 21 95949-5075

21/10/2025

Detox não é suco verde todo dia. É um estilo de vida anti-inflamatório.

O corpo tem um poder incrível de regeneração — mas pra isso, ele precisa de espaço pra funcionar bem.
Não é sobre “limpar” o que você comeu, e sim sobre nutrir o seu corpo com escolhas mais verdadeiras.

Quando você cuida do fígado, do intestino e reduz inflamações, os hormônios agradecem — e sintomas como inchaço, TPM e fadiga tendem a melhorar naturalmente.

Comece simples:
👉 Diminua ultraprocessados,
👉 Aumente frutas, folhas e água,
👉 Aposte em chás que apoiam o fígado (como gengibre e carqueja).

Pequenas escolhas todos os dias = grandes transformações. 💚

Thaís Pires
Nutricionista focada na saúde da mulher : mioma, gestação , fertilidade / FIV
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20/10/2025

Você já parou pra pensar que o seu fígado também é parte do seu equilíbrio hormonal?

Pois é! Ele não atua só na digestão, mas também ajuda a eliminar o excesso de estrogênio, aquele hormônio que, quando em desequilíbrio, pode contribuir para o crescimento de miomas e sintomas da TPM.

Se o fígado está sobrecarregado (por álcool, açúcar, falta de sono ou má alimentação), ele não consegue fazer essa limpeza direito — e o corpo dá sinais: cólicas, inchaço, irritação e cansaço.

Mas a boa notícia é que você pode ajudar seu fígado a funcionar melhor todos os dias!
Inclua vegetais verdes, frutas cítricas, bastante água e menos ultraprocessados.
Pequenas escolhas fazem uma grande diferença na sua saúde hormonal.

✨ Cuide do seu fígado, e ele cuidará de você!

Thaís Pires
Nutricionista focada na saúde da mulher : mioma, gestação , fertilidade / FIV
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19/10/2025

16/10/2025- 10 meses que te conhecemos, que sentimos seu cheirinho pela primeira vez, que te seguramos no colo e que passamos a ser 3 🩵🩵🩷

Te amamos, Benício 😍

17/10/2025

Você é do time que não vive sem café? ☕
Então esse post é pra você!

O café pode ser um ótimo aliado da disposição, mas quando consumido em excesso, ele estimula o cortisol (hormônio do estresse) e pode desequilibrar o estrogênio, interferindo na saúde uterina e no bem-estar hormonal.

A boa notícia é que não precisa cortar totalmente! Uma xícara pela manhã, sem açúcar e acompanhada de uma boa hidratação, já é suficiente pra sentir o benefício sem sobrecarregar o corpo.

✨ Dica extra: observe como você se sente. Se o café aumenta sua ansiedade, TPM ou cólicas, talvez seja hora de reduzir.

🌿 Equilíbrio é o segredo para quem quer cuidar da fertilidade e do bem-estar hormonal de forma leve e natural.

E não esqueça, um olhar individualizado faz toda diferença !

Thaís Pires
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15/10/2025

Quer iniciar uma alimentação “contra” miomas?

Mas não sabe por onde começar? Nesse post te dou as orientações que você precisa.

Thaís Pires
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09/10/2025

Na hora de escolher o suplemento é importante avaliar a composição!
Separei 7 marcas de vitamina D que considero ótimas e indico!

Me conta nos comentários: você já observou qual o óleo tem na sua vitamina D?

Sem conflito de interesses , apenas indiquei marcas para ajudar.

Thaís Pires
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07/10/2025

Uma das deficiências mais comuns entre mulheres com mioma - e que pode influenciar diretamente o crescimento deles!

Arraste e saiba mais nesse post.

Thaís Pires
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02/10/2025

Pedi a Deus um bebê com saúde , foi isso, e Ele me deu muito mais !

{Sem filtro … sem nenhuma edição … porque não precisa ! }

02/10/2025

Esperar o tempo passar , só porque o mioma é pequeno ou na da sintomas, não vai ajudar!

Usar anticoncepcional, também não!

Eu já começaria a agir pelo meu corpo e saúde uterina.

Thaís Pires
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01/10/2025

O segredo não está em uma consulta isolada , mas em ter:

✅Consultas periódicas
✅Suporte vip por WhatsApp
✅Ajustes Personalizados sempre que necessário
✅Acompanhamento que dá segurança e motivação

Você também pode viver essa transformação. E eu estarei ao seu lado nessa caminhada.

Thaís Pires
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27/09/2025

Pra sempre meu amor 🩵

Fotos da semana … sou dessas, registro tudo com ele pra ter muitas recordações de tudo que estamos vivendo! Por aí vocês também fazem assim? Tiram muitas fotos pra depois recordar??

Endereço

Rua Visconde De Pirajá, 550. Sala 2107
Rio De Janeiro, RJ
22410-003

Telefone

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Site

https://nutrithaispires.com.br/ncm, https://www.youtube.com/channel/UC8hvoJy3pOz0wFqa0UKy6Ag

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