Dr Hudson Roberto

Dr Hudson Roberto Dr Hudson Roberto, atendimentos em emagrecimento, nutrologia, hipertrofia, protocolos injetáveis.

03/12/2025

Whey de colágeno, funciona?
Manda para aquela pessoa que você acha que pode ter essa dúvida, me segue e compartilha!

Agende sua consulta pel link da bio.
Dr Hudson Roberto
CRMRJ 52-122417-4

24/11/2025

Você usa sal “só um pouquinho”… mas será que esse pouquinho está sabotando sua saúde? 🧂⚠️

Como médico, vejo diariamente pacientes com pressão alterada, retenção, inchaço e dificuldade para emagrecer — e muitas vezes o vilão está no excesso de sódio escondido.

📌 Riscos do consumo elevado de sal:
• Aumenta pressão arterial e risco cardiovascular
• Favorece retenção hídrica e sensação de inchaço
• Prejudica performance e recuperação muscular
• Eleva risco de doença renal a longo prazo
• Dificulta o emagrecimento por inflamação e hiperinsulinemia

A boa notícia? Pequenos ajustes reduzem drasticamente esses riscos.

🥗 Troque industrializados por comida de verdade.
🌿 Aposte em ervas e especiarias para temperar.
💧 Hidratação adequada é fundamental.
📉 E, se necessário, avaliamos seu consumo, exames e estratégia individual em consulta.

Sua saúde começa no básico. E o básico bem-feito salva vidas.

👉 Se quiser uma avaliação completa e personalizada, me envie “SAL” nos comentários.
hudsonroberto | CRM RJ 52-0122417-4

19/11/2025

✨ Você já se sentiu grato hoje? Já contou suas pequenas vitórias e bençãos alcançadas? Vivemos em uma sociedade do agora, do imediato, da imensidão, do extraordinário. Mas você já olhou no espelho e disse: agradeço pelas minhas pequenas vitórias de hoje?

Estamos sendo moldados por uma sociedade em que a felicidade deve ser grandiosa, estupenda, magnífica. Em que nossos sonhos materiais são mais importantes do que nossos sonhos de alma. De que TER é maior do que SER. Tendemos sempre a olhar pelo lado negativo das situações, e dizer sempre: queria que a vida fosse melhor.

Mas será que você conseguiria acreditar que sua vida está melhor com a mudança das realidades?
Sempre dizemos que o gramado do vizinho é mais verde, que a felicidade recortada do Instagram alheio deve ser o padrão e a régua pela qual devemos medir nossas vidas. Vivemos em uma época de felicidades recortadas, de verdades editadas e realidades editadas.

Trabalhar com saúde e com doença, me fez ver todos os dias, de que a nossa inconstância da vida é a nossa maior riqueza, que nos faz sentir vivos, presentes. Afinal, a vida e a felicidade não acontece nem no começo e nem no final, mas acontece no meio, durante o caminho.

Somos mais do que aparentamos ser, somos mais do que queremos e almejamos ser, e somos menos do que podemos alcançar, não em termos materiais, mas em capacidade de sermos humanos.

Me diga, você já se sentiu grato hoje?
Dr Hudson Roberto.
CRM RJ 52-1224174
Nutrologia

12/11/2025

Nova medicação, por via oral, para controle da obesidade e emagrecimento.
Orfoglipron, medicação via oral, com uma perda importante de peso.

Quer mais informações?
Comenta QUERO abaixo e clica no link da bio para agendar sua consulta.

11/11/2025

Desmentindo inverdades na internet!
Cuidado com o que você vê por aí na internet, e mais ainda, nunca use medicamentos sem prescrição e sem acompanhamento.

Dr Hudson Roberto
Nutrologia USP/ABRAN

11/11/2025

Nova caixinha de perguntas!
Será que indisposição e baixa libido, podem ter relação com a alimentação?

06/11/2025

Pacientes com câncer, podem usar whey e creatina?

Assista esse vídeo para maiores informações e manda para quem você acha que vai gostar do conteúdo e se informar melhor.

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01/11/2025

Caixinha de perguntas: será que todo mundo que vai a academia precisa tomar whey protein?

Fim de ano, natal, réveillon: como se controlar com toda a comilança? Nesse período do ano, de reuniões familiares, de a...
23/12/2024

Fim de ano, natal, réveillon: como se controlar com toda a comilança?
Nesse período do ano, de reuniões familiares, de amigos, viagens, muitos pacientes se perguntam: como manter o ritmo e rotina alimentar?
Celebrações são necessárias para todos nós, e como minimizar os danos?
- Lembre-se sempre da hidratação: beba porções fracionadas de água durante todo o dia, pois assim lhe auxiliará na depuração do álcool, e trará maior sensação de saciedade;
- Coloque pequenas porções no prato, e se necessário, volte para se servir. Evite colocar grandes quantidades de comida de uma vez só;
- Tente comer em um lugar tranquilo, longe de distrações;
- Sempre inicie seu prato com saladas, folhas e logo após a proteína: iniciar com saladas e folhas aumenta a saciação e diminui os picos de insulina pós-prandiais;
- Se atente aos sinais do seu corpo: está se sentindo saciado? Pare de comer!

O que sempre digo para os meus pacientes: vai sair da rotina, vai fazer uma viagem, vai em uma festa familiar? Pode comer DE tudo, mas não precisa COMER TUDO!

Feliz Natal, Feliz Ano Novo!
Que em 2025 possamos conquistar muitas novas oportunidades e realizações!

P&B 🙇🏻
17/12/2024

P&B 🙇🏻

Endereço

Rua Almirante Guilhem 366, 5 Andar
Rio De Janeiro, RJ
22440000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00
Sábado 08:00 - 13:00

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