Caroline Ávila Psicóloga

Caroline Ávila Psicóloga Psicoterapia online.

O que ninguém te conta sobre aniversários é que, quando você f**a um ano mais velha, ainda carrega todas as idades que j...
13/10/2025

O que ninguém te conta sobre aniversários é que, quando você f**a um ano mais velha, ainda carrega todas as idades que já teve.

Quando acorda no dia do seu aniversário, espera se sentir diferente, mas, na verdade, continua sendo todas as versões de si mesma.

A maneira como a gente envelhece é como se cada aniversário fosse uma celebração de todos os anos anteriores.

Por isso, hoje eu quis fazer diferente: compartilhar coisas que eu gostaria de desejar pra mim mesma nesse novo ciclo:

- Quero continuar fiel ao que eu acredito.
- Quero ter sabedoria e conseguir ser mais flexível, comigo e com os outros.
- Quero valorizar cada vez mais o meu tempo e priorizar os momentos com quem eu amo.
- Quero continuar me tratando com gentileza, como eu trataria uma amiga.
- Quero continuar valorizando as minhas conquistas.
- Quero continuar me lembrando que tenho tempo e que sempre posso mudar.
- Quero fazer mais coisas que me façam me sentir presente.

Com carinho, Caroline Ávila 🤍

09/10/2025

Você sabe porque é tão difícil se afastar de um relacionamento tóxico?

Porque o seu inconsciente acredita que ali ainda existe amor, algum tipo de recompensa, mesmo que essa relação tenha te feito sofrer muito.

Talvez hoje você se perceba procurando motivos para ir falar com essa pessoa, dizendo coisas como essas que eu coloquei no vídeo.

Muitas vezes, na tentativa de amenizar o sofrimento, a mente busca recriar a situação, como se, voltando, fosse possível corrigir o que deu errado.

O cérebro, a sua mente, sempre vão buscar o familiar, mesmo que tenha sido algo ruim pra você. E é por isso que conseguir cortar o contato com essa pessoa é essencial, até mesmo para vocês terem um rompimento psíquico.

Eu sei que dói, mas pra você conseguir romper esse ciclo, vai ser necessário elaborar essa sua falta. Se permitindo sentir o vazio, sem tentar preenche-lo com essa pessoa.

Se tiver lido até aqui, não esquece de compartilhar com quem também está precisando dessa mensagem.

Conteúdo pra te lembrar que a internet não é a vida real 💌 
O que vemos por aqui é sempre um recorte de algo, uma p...
07/10/2025

Conteúdo pra te lembrar que a internet não é a vida real 💌

O que vemos por aqui é sempre um recorte de algo, uma pequena parcela da realidade e que nem sempre é verdadeira.

Se alguma dessas frases te tocou de alguma maneira, salve esse post para se lembrar sempre disso :)

A terapia não funciona de um dia para o outro, como se fosse mágica, mas é um caminho certo para a sua transformação. ...
03/10/2025

A terapia não funciona de um dia para o outro, como se fosse mágica, mas é um caminho certo para a sua transformação.

É sobre se permitir olhar para dentro, compreender a si mesma e construir novas histórias.

Se esse tema fez sentido por ai, me siga para mais conteúdos como esse💌

Salve esse post para consultar sempre que precisar 🤍
25/09/2025

Salve esse post para consultar sempre que precisar 🤍

Se você diz que não acredita mais no amor, mas ainda se doa para os outros, talvez não seja falta de acreditar no amor, ...
24/03/2025

Se você diz que não acredita mais no amor, mas ainda se doa para os outros, talvez não seja falta de acreditar no amor, e sim medo de se machucar de novo.

Medo de se mostrar vulnerável para alguém.

Medo do desconhecido.

O amor ele continua aí, só que talvez escondido, se manifestando de formas diferentes, aparecendo no seu cuidado com os outros e no amor que você recebe de outros tipos de relação.

E se você sente que está na hora de entender os seus medos, se reencontrar e talvez voltar a se abrir para as relações, me envie uma mensagem pra informações sobre psicoterapia🤍

Você se dedica tanto para as suas relações darem certo, mas e você? Será que tem dedicado a mesma energia para cuidar de...
13/03/2025

Você se dedica tanto para as suas relações darem certo, mas e você? Será que tem dedicado a mesma energia para cuidar de si mesma?

Muitas vezes, nos entregamos tanto aos nossos relacionamentos amorosos que acabamos nos deixando de lado.

As conexões que construímos além do amor romântico também são essenciais para a nossa vida e para permitir que nossas relações sejam saudáveis.

Se essa reflexão fez sentido para você deixa um 🤎 e compartilhe com quem precisa ler essa mensagem.

E você, como tem se sentido por aí? Compartilhe o post com quem também está precisando ler essa mensagem 💌
07/03/2025

E você, como tem se sentido por aí? Compartilhe o post com quem também está precisando ler essa mensagem 💌

“Existem coisas melhores adiante do que qualquer outra coisa que deixamos para trás” - recortes de fevereiro 💫
28/02/2025

“Existem coisas melhores adiante do que qualquer outra coisa que deixamos para trás” - recortes de fevereiro 💫

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