Dra Marcelle Ayres

Dra Marcelle Ayres GINECOLOGIA - OBSTETRÍCIA - UROGINECOLOGIA - CIRURGIA VAGINAL - MEDICINA INTEGRATIVA
CONSULTÓRIO

20/03/2026

Emagrecer é importante.
Mas se nutrir é essencial.

Sem acompanhamento, o resultado não se sustenta.
Assista o vídeo e entenda. 💜

18/03/2026

PEPTIDEOS! BIOHACKING ATIVAR !

12/03/2026

A deficiência de micronutrientes é uma das mais comuns no mundo atual.
Muitas vezes, até comendo o suficiente em calorias, o corpo continua sem receber os nutrientes que realmente precisa para funcionar bem.

Hoje, além da correria e da má alimentação, muitos alimentos estão cada vez mais pobres em nutrientes. Resultado: a célula não recebe o que precisa para trabalhar da forma correta.

Por isso, a suplementação deixou de ser luxo e passou a ser uma necessidade em muitos casos.
Seja por via oral ou intramuscular, o mais importante é avaliar cada pessoa de forma individual e repor o que está faltando.

Cui da saúde também é nutrir o corpo de verdade.

Não é sobre proibir.É sobre reduzir frequência.Inflamação constante interfere em:– Estrogênio– Progesterona– Colágeno– E...
09/03/2026

Não é sobre proibir.
É sobre reduzir frequência.

Inflamação constante interfere em:
– Estrogênio
– Progesterona
– Colágeno
– Energia

O fígado metaboliza hormônios.
O intestino regula absorção.
A alimentação influencia tudo.
Pequenas mudanças sustentáveis transformam o terreno biológico.

08/03/2026

Feliz dia das mulheres !
Amo vocês ! ❤️❤️❤️

Hoje é dia de todas nós: das que apoiam, das que riem juntas, das que seguram na mão quando precisa. 💖Ser mulher é compa...
08/03/2026

Hoje é dia de todas nós: das que apoiam, das que riem juntas, das que seguram na mão quando precisa. 💖
Ser mulher é compartilhar força, amizade e momentos que só a gente entende.
Feliz Dia da Mulher!

“A verdadeira estética começa no metabolismo.”Muitas mulheres buscam rejuvenescimento na superfície.Mas pele bonita sem ...
06/03/2026

“A verdadeira estética começa no metabolismo.”
Muitas mulheres buscam rejuvenescimento na superfície.
Mas pele bonita sem saúde interna não se sustenta.
Colágeno depende de:
– proteína adequada
– vitamina C
– baixa inflamação

Brilho da pele depende de:
– equilíbrio hormonal
– intestino saudável
– sono profundo

Definição corporal depende de:
– massa muscular preservada
– testosterona equilibrada
– sensibilidade à insulina adequada

A estética mais bonita não é a que esconde o tempo.
É a que expressa vitalidade.

Longevidade não é sobre parecer jovem.
É sobre ter energia, clareza mental e autonomia aos 50, 60, 70.

Rejuvenescimento real começa no metabolismo.
E isso é construção diária.

05/03/2026

Dia Mundial de Combate à Obesidade.

Você sabia que eu já fui obesa?
Então assiste o vídeo aí e confere como eu era.

Mas o mais importante é saber que existe tratamento, e ele deve ser individualizado.

Vem pro vídeo!

Existe um mito perigoso:“Reposição hormonal é só para mulheres mais velhas.”Não é a idade que determina conduta.É o conj...
04/03/2026

Existe um mito perigoso:
“Reposição hormonal é só para mulheres mais velhas.”

Não é a idade que determina conduta.
É o conjunto de sintomas + exames + contexto metabólico.

Uma mulher jovem pode ter deficiência hormonal funcional.
Uma mulher no climatério pode precisar de suporte estratégico.

Medicina de precisão é individualização.
Cada corpo tem seu tempo.

Longevidade não começa quando a doença aparece.Ela começa nas escolhas silenciosas da rotina.Você não precisa de uma tra...
03/03/2026

Longevidade não começa quando a doença aparece.
Ela começa nas escolhas silenciosas da rotina.

Você não precisa de uma transformação radical em 2026.
Precisa de constância metabólica.

Sono regula cortisol.
Proteína preserva massa muscular.
Treino de força protege seus hormônios.
Intestino saudável reduz inflamação.

A medicina integrativa olha para o conjunto.
Porque viver mais só vale a pena se for com energia, clareza e autonomia.

Qual desses hábitos você já pratica?

25/02/2026

Eu sempre falo sobre qualidade alimentar… mas dessa vez eu vivi na prática.

Meu nível de mercúrio saiu de 0,6 para 9.
Sim, você leu certo.

Peixes e frutos do mar podem estar contaminados, e o mercúrio é neurotóxico. Ele pode impactar memória, foco, sono e até sintomas cognitivos que muitas vezes passam despercebidos.

No vídeo eu explico:
• Como descobri
• O que isso significa
• E o protocolo que usei para ajudar o corpo a eliminar esse excesso

Se você consome peixe com frequência, vale assistir até o final.

Informação é prevenção.

23/02/2026

Lipedema ou celulite?
Nem toda irregularidade na pele é estética — pode ser uma condição inflamatória que precisa de diagnóstico correto.

Entender a diferença muda completamente o tratamento. 💜

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