Dr Brayn Fonseca

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01/04/2026

Esse é um erro da maioria das pessoas que usa medicamentos por conta própria. O medicamento nunca pode ser uma cadeia de rodas para te carregar no tratamento, ela deve ser um muleta para te ajudar a andar até que consiga andar sem ela.

A jornada de emagrecimento é muito mais do que um número na balança. Ao longo do processo, o paciente ganha vida.Com o a...
28/03/2026

A jornada de emagrecimento é muito mais do que um número na balança. Ao longo do processo, o paciente ganha vida.

Com o acompanhamento profissional, vamos regulando hormônios, glicemia, pressão arterial, vitaminas, minerais… melhorando o sono, a ansiedade e construindo novos hábitos alimentares e de exercício.

O resultado não é só estético. É um corpo mais saudável e funcional, uma mente mais tranquila, a autoestima voltando e a sensação de bem-estar no dia a dia. E sim, o número na balança também muda.

Parabéns, Gaby, por ter começado. E é exatamente isso: é só o início de um ano de muito trabalho e cuidado com a sua saúde.

18/03/2026

As canetas emagrecedoras não causam diretamente queda de cabelos, essa durante o processo de perda de peso pode ocorrer independente da utilização de medicamentos ou não. Mesmo com acompanhamento médico essa queda vai acontecer, mas conseguimos amenizar em MUITO esse processo e acelerar a recuperação dos cabelos após o emagrecimento, assim o resultado final é um corpo magro, bonito, saudável e cabelos fortes.

16/03/2026

Sempre dá tempo!

16/03/2026

Essa é a conversa que eu tenho com quase toda mulher acima dos 35 anos que entra no nosso programa.

Quase sempre começa do mesmo jeito:
“Eu não sei o que está acontecendo comigo.”

Ela está comendo a mesma coisa.
Treinando do mesmo jeito.
Às vezes até fazendo MAIS do que antes.

Mas o corpo mudou.
Ela se sente diferente.
E quando foi ao médico, ouviu que está “tudo normal”.

Então ela começa a se culpar.
Tenta se esforçar mais.
Corta mais calorias.
Faz ainda mais cardio.

E, no fim, tudo só piora.

Quando ela chega até nós, já está exausta, frustrada e realmente convencida de que tem algo quebrado no corpo dela.

É sempre a mesma história.

E, quase sempre, a resposta também é a mesma:
Seu corpo mudou as regras — e ninguém te avisou.

As mulheres do nosso programa que estão passando pela perimenopausa pararam com aquelas longas sessões de cardio que aumentam o cortisol.

Elas começaram a treinar com pesos e a proteger a massa muscular que mantém o metabolismo ativo.

Aprenderam quanta proteína o corpo realmente precisa nessa fase da vida.

Ajustaram o ambiente de sono e a rotina da noite.

Se você se identificou com isso, saiba de uma coisa:

Você não está quebrada.
Você não é preguiçosa.
E você não está imaginando coisas.

Você só precisa de uma abordagem certa para o corpo que você tem agora.

14/03/2026

Essa é aquela pessoa que não janta, não toma café da manhã, come nada e não emagrece… mas só de sentir o cheio da tirzepatida já pede 5kg, será pq? 😂😂😂

resumiu uma GRANDE parte dos meus pacientes kkkkkk

To de olho 👀

09/03/2026

Mounjaro na menopausa!

05/03/2026

Penses e desmame da medicação.

28/02/2026

Alerta de saúde 🚨

25/02/2026

O ponta pé inicial da mudança na vida da foi dado! Vamos documentar o passo a passo do tratamento mostrando tudo o que seja usado para ela. Acompanhem essa jornada com a gente, iniciamos hoje com 127kg e vem muita coisa boa por aqui!

24/02/2026

Está chegando para mudar tudo!

24/02/2026

O que te faz emagrecer mais ou menos?

Endereço

Rio De Janeiro, RJ
22621-120

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Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00
Sábado 09:00 - 17:00
Domingo 09:00 - 17:00

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