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Pediatra Mariana Leite

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19/02/2026

As férias foram criadas para que todos possam ter um momento de relaxamento e recarga de energias.

Quando criança, lembro que contávamos os dias para as férias como se a ausência da escola abrisse espaço para infinitas possibilidades.

Dormir mais tarde, brincar sem hora limite, ligar para as amigas (sim, a gente usava o telefone para ligações naquela época), não ter dever de casa… Eram momentos esperados e muito valorizados.

Mas o que eu não via era como toda essa diversão para mim refletia em mais carga emocional para a minha mãe.

Para muitas mães, esse período pode se transformar em uma verdadeira maratona de planejamento, organização e cuidados intensif**ados.

A expectativa de proporcionar momentos inesquecíveis para os filhos e de administrar a dinâmica familiar durante viagens ou em casa pode ser exaustiva, fazendo com que as mães terminem as "férias" mais cansadas do que começaram.

E não é errado pensar: nós também precisamos de férias!
Marque aqui uma mãe que precisa se lembrar disso.

10/02/2026

Sprays de espuma, glitter, maquiagens e sprays para cabelo... Criança pode mesmo usar isso?

É difícil sair para algum bloco e não encontrar crianças brincando com esses produtos. Mas o fato de eles serem vendidos livremente não signif**a que sejam totalmente seguros, principalmente para os pequenos.

Deixei nos cards os principais cuidados que você deve ter se vai deixar seu filho brincar com eles. 👉

Mas nenhum post substitui o bom senso: o uso deve ser feito pelo adulto, nada de entregar o produto na mão da criança.

E não custa lembrar que bolinhas de sabão, instrumentos e os tradicionais confetes e serpentinas são mais seguros em todas as idades e substituem muito bem a função de entreter a criança, ainda mais nos bloquinhos.

Quem precisa ver esse post? Corre e já marca o @!

03/02/2026

Um dos maiores desafios dos pais nessas primeiras semanas de aula é o restabelecimento da rotina. ⏰

Durante as férias, é comum que aqueles horários tão rígidos para acordar, almoçar, dormir, etc. sejam flexibilizados. Eu também faço isso aqui em casa. Afinal, férias também são um momento para dormir mais, descansar mais, brincar mais…
Mas, com o retorno das aulas, precisamos colocar todas as atividades organizadas segundo o ponteiro do relógio de novo.

E aí começa o desafio: como mudar 2 meses de hábito em uma semana?

Embora seja difícil e exija bastante paciência de todos os envolvidos, a rotina é importante para as crianças na medida em que traz segurança e previsibilidade, melhora a autonomia, facilita os momentos de acordar e ir dormir e também dá a sensação de conquista ao final do dia.

Veja no carrossel como conseguir retomar a rotina na volta às aulas. 👉
Salve e compartilhe com mais famílias.

29/01/2026

O uso rotineiro de vermífugos na infância foi uma prática comum durante muitos anos. Era inclusive receitado por pediatras como parte da rotina de acompanhamento.

No entanto, essa abordagem baseada numa suposta prevenção não tem comprovação de ser a melhor abordagem para os hábitos e estilo de vida que temos hoje.

Crianças, especialmente as mais novas, de 1 a 5 anos, são consideradas em risco para várias parasitoses, como os geo-helmintos, que dependem do solo para completar seu ciclo de vida e muitas vezes depositam ovos nele. Porém, poucas são as crianças que hoje têm acesso à áreas de terra para brincar, sem mencionar que esse solo precisaria receber fezes para ser infectado.

Além disso, os vermífugos são medicamentos destinados ao tratamento e seu uso indiscriminado pode ter consequências adversas.

Existem diferentes parasitoses e o remédio que é ef**az para um, pode não ser para outro. Por isso, a melhor estratégia é identif**ar o tipo de parasita (verme) primeiro para depois iniciarmos um tratamento mais certeiro.

Você já sabia dessa orientação? Compartilhe com seu grupo de mães.

21/01/2026

Essas dicas são para salvar ou imprimir e deixar na caixinha de remédios para lembrar sempre!

Quem nunca ouviu que não pode tomar remédio de estômago vazio e precisa tomar com alguma vitamina com leite?

Pois é! Mas nem todos os medicamentos são assim. Pelo contrário, alguns não devem ser ingeridos com alimentos e muito menos com o leite.

Fora esses detalhes, a criança pode não comer, calculamos mal o horário, ela dorme na hora do remédio…

Todos esses pequenos detalhes podem influenciar positiva ou negativamente em um tratamento médico. Por isso, fique de olho nas dicas que deixei hoje no carrossel.

Você tem mais alguma dúvida sobre como dar corretamente os remédios?

Aproveite e deixe aqui nos comentários.

13/01/2026

Cores brilhantes como laranja, amarelo ou verde fluorescente não chamam apenas a atenção para onde a criança está na areia. Elas também ajudam a identificá-las na água. 🟠🟡🟢

Em situações de risco, essas são as cores geralmente usadas por profissionais para serem vistas à distância. Isso vale para o trânsito, na neve, no ciclismo e, claro, na água.

Ver pessoas com roupas nessas cores, mesmo em movimento, torna-se mais fácil. No mar, além da distância e do movimento, ainda temos o agravante da própria água.

A água absorve e espalha a luz de forma diferente, fazendo com que muitas cores percam a saturação para os nossos olhos. Em outras palavras, o que já tinha um tom neutro parece ainda mais apagado.

Roupas de banho azuis e verdes são ainda mais difíceis de serem identif**adas, mesmo em tons brilhantes, devido à tonalidade da água.

E não se engane: mesmo em águas rasas, é possível perder algo de vista. Qualquer mãe que já tenha levado brinquedos para a praia sabe como é fácil perder uma pá ou algo parecido, mesmo nas áreas mais rasas.

Compartilhe esse alerta com mais pais!

07/01/2026

As férias de verão são sinônimo de diversão na água, e a segurança das crianças é uma prioridade para os pais.

Mas escolher a melhor boia para seus filhos não é fácil, e depende da idade, habilidade na água e do tipo de atividade planejada.

Quer entender qual é a opção ideal pra você? Passa o dedo no carrossel e compartilha no grupo de pais!

02/01/2026

Nossas crianças são pequenas esponjas que absorvem e imitam boa parte do que nós, mães e pais, fazemos.

As crenças nas quais acreditamos, a forma como falamos e até nossa autoestima servem como pequenos “moldes” para que elas aprendam a interagir no mundo.

Com o tempo e com o amadurecimento, crianças e adolescentes passam a questionar alguns desses hábitos, mas, no início, nós somos o modelo em que eles mais se espelham.

Por isso, precisamos prestar atenção não apenas nos comportamentos bons que desejamos que eles repliquem, mas também naqueles que muitas vezes nem percebemos.

Lembre-se: nossas atitudes são uma forma de educar.

Compartilhe este post. 😉

30/12/2025

Primeiro dia do ano.
É aquele momento em que reavaliamos o que fizemos até agora, o que conquistamos e o que perdemos. E assim, traçamos planos para o futuro.
Quem me dera fosse assim tão simples na maternidade.

Quando um bebê nasce, não temos uma data final para cada ciclo. Cada dia parece um novo capítulo, completamente diferente do anterior. Em um dia temos um recém-nascido indefeso no colo e, pouco tempo depois, um bebê atento, curioso e já desafiando seus próprios limites.

Nosso corpo se acostuma a dormir pouco, a acordar a cada 2 horas e, de repente, a criança passa uma noite inteira dormindo sem parar.
E assim vai, com cada mudança, cada descoberta, cada conquista daquele pequeno ser humano que agora já consegue se expressar, dizer "não", fazer birra…

Cadê o meu bebê?
Agora ele já está na escola, já tem amigas que não são as filhas das minhas amigas.

O tempo é diferente na maternidade. E se cada dia é um novo começo, ele também é uma chance para uma nova forma de conexão com nossos filhos.

O amanhã cura mágoas e restaura brigas. Se algo não deu certo como você esperava hoje, espere pelo amanhã.

E lembre-se: a mãe que se reinventa todos os dias também merece uma pausa para respirar e celebrar o quanto cresceu. Porque enquanto você cuida do seu filho, você também está se transformando.

Feliz Ano Novo! ✨

28/12/2025

O Natal sempre é uma data cheia de presentes, e muitas famílias ainda associam essa celebração à entrega de brinquedos novos.

Claro, não há nada de errado em presentear os pequenos, mas é essencial educá-los desde cedo para não se apegarem ao exagero.

O acúmulo de brinquedos não beneficia ninguém: nem as crianças, que não conseguem brincar com todos os brinquedos; nem os pais, que lidam com a bagunça e falta de espaço.

Por isso, em datas como o Natal, Dia das Crianças e aniversários sempre sugiro às minhas filhas que escolham brinquedos que não estão mais em uso para doação.

Esse exercício é fundamental para ensinar que qualidade é mais valiosa do que quantidade e para incentivar a empatia, olhando para o próximo.

E você, como lida com essa questão em sua família? Como tem ensinado aos seus filhos que os brinquedos também precisam de um novo lar?

25/12/2025

Você também tem aquela sensação de que os Natais da infância eram muito maiores?

Na minha memória, guardo a família reunida, a mesa farta, e muitos presentes.

Mas, quando vejo as fotos antigas, percebo que nada era tão grandioso quanto parecia. A mesa simples, a decoração modesta e ainda assim, tudo era incrivelmente mágico.

Momentos especiais ganham um filtro de amor e felicidade que nem o tempo apaga.

Neste Natal, desejo que vocês também vivam momentos mágicos, memoráveis.

Não importa o tamanho da mesa ou o valor dos presentes. No nosso coração, o que f**a é o que sentimos com cada momento, cada pessoa.

E se não der para ser na noite de Natal, tudo bem. O que importa é não perder o sentido: conexão, afeto, presença.

Um Feliz Natal!

23/12/2025

Véspera de Natal chegando 🎄 e as famílias já começam a se organizar para montar a ceia.

Claro que pais de crianças pequenas e bebês podem levar a comida separada, mas a graça do Natal é reunir todos à mesa — algo que, inclusive, é muito positivo para a introdução alimentar dos pequenos 🍽️👶

A alimentação regular de uma criança, assim como a forma de apresentação dos alimentos aos quais ela já está acostumada, varia de acordo com a rotina e a criação de cada família. Ainda assim, existem algumas regras gerais importantes:

✨ Doces e qualquer alimento ou líquido com açúcar não devem ser oferecidos a crianças menores de 2 anos.
✨ Se você não é a mãe ou o pai da criança, nunca ofereça alimentos sem o consentimento da família.

No carrossel, deixei alguns exemplos de adaptações das comidas típicas natalinas que podem, sim, ser oferecidas aos bebês de forma segura 🎅🥦

Gostou?
Salve esse post para consultar na ceia e compartilhe com quem vai passar o Natal com crianças 💛

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Site

facebook.com

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