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Andrea Ladislau, Rio de Janeiro (2026)

23/02/2026

“Agora o ano começou de verdade.” Essa frase costuma aparecer quando o Carnaval acaba e a vida pede retorno. Para alguns, esse período vem cercado de cansaço, vazio, desânimo e tudo isso comunica o seu estado emocional.

Mas eu prefiro pensar que cada dia é uma oportunidade de sentir a vida pulsar, independentemente da época do ano.

Viver o momento presente, o agora, focando em nossas ações, emoções e sentimentos é fundamental para fortalecer nosso sentido de pertencimento e auxiliar no amadurecimento pessoal.

Não tenha medo de agir e movimentar-se. Aproveite cada ação para explorar suas potencialidades e aprimorar suas possíveis deficiências.

Sem dúvida, a mágica da vida é essa: sentir-se vivo e conectar-se com sua essência, abrindo caminhos para o autoconhecimento.

📌 Dr.ª Andrea Ladislau | Psicanalista

20/02/2026

Silêncio não é vazio. É espaço. Num mundo que exige respostas rápidas, o silêncio vira resistência emocional.

Descansar emocionalmente é permitir-se não reagir, não explicar, não performar.

Às vezes, o que cura não é fazer mais, é parar de se cobrar. Sair dos locais onde o barulho da pressão explode e se refugiar na quietude do cuidado.

🕊️ Quando foi a última vez que você respeitou seu próprio silêncio?

📌 Dr.ª Andrea Ladislau | Psicanalista

19/02/2026

Esse vídeo lindo do .cyrillo reflete toda a grandiosidade que foi esse desfile memorável da minha .
Amo essa escola e não me canso dizer o quanto sou feliz aqui. 😍

O carnaval é essa cultura linda que traz luz, cores e ritmos para contar histórias maravilhosas, cujos enredos são verdadeiras aulas.

E como sambista de carteirinha, aplaudo de pé a homenagem da escola para o grande . Humilde, competente, simples e de uma alma boêmia e apaixonada pelo samba, que dispensa apresentações.

Ganhamos mais uma vez, mas o presente maior foi aplaudir esse senhor simpático que nos orgulha e faz o brilho no olhar ser ainda mais radiante.

Parabéns
Parabéns
Parabéns
Parabéns
Parabéns
Parabéns
Parabéns Harmonia, Passistas, apoiadores, aderecistas, figurinistas.... todos, todos que fazem esse espetáculo ser mais lindo e apaixonante a cada ano.

eu te amoooooo ❤️🤍
Obrigada por me permitir pertencer a essa família, já há 11 anos. E que venha 2027 🏆

19/02/2026

Depois da festa, algo se revela. Nem sempre é tristeza, às vezes é apenas verdade.

Existe uma felicidade que é sentida…e outra que é exibida. A felicidade performática exige presença, energia, sorriso e disposição, mesmo quando não há.

Ela cansa, porque não nasce do desejo, mas da expectativa do outro.

Depois da euforia, sobra silêncio. E é nele que muitas verdades aparecem.

Talvez felicidade não seja estar sempre bem, mas poder estar inteiro, inclusive nos dias nublados.

A pergunta que f**a não é “eu aproveitei o suficiente?”, mas: “eu vivi isso por mim ou para corresponder a uma ideia de felicidade?”

Lembre-se: felicidade não é performance.
É presença.

💬 Me conta: você já se sentiu pressionado a “parecer feliz”?

📌 Dr.ª Andrea Ladislau | Psicanalista

16/02/2026

O Carnaval é excesso, mas também é descarga. É riso, dança, fantasia… e, muitas vezes, uma tentativa inconsciente de soltar o que ficou preso o ano inteiro.

Na Psicanálise, chamamos isso de catarse: quando o corpo encontra um caminho para expressar aquilo que não foi dito em palavras.

Nem todo mundo vive o Carnaval do mesmo jeito, e está tudo bem!

O que importa é perceber: o que em você precisava sair?

💬 O que o Carnaval representa emocionalmente para você?

📌 Dr.ª Andrea Ladislau | Psicanalista

13/02/2026

Eu sei, hoje é sexta de Carnaval, início “oficial” da festa, e falar em “pausa” pode parecer totalmente antagônico.

Pra muita gente, a folia começou alguns dias atrás. Normal. É cultural, é coisa nossa. E está tudo bem você não estar nesse ritmo, mesmo que goste da festa.
A gente tem fases e momentos.

E, hoje, o Carnaval não precisa ser excesso, se você não quiser. Pode ser pausa, sim!.
Pausa do barulho externo, das expectativas, da obrigação de estar sempre disponível. Pode ser que, hoje, você não queira confetes e nem serpentina.
O tempo não é só calendário: é experiência subjetiva.

Eu, por exemplo, amo Carnaval (já falei sobre isso algumas vezes), vou até desfilar. É minha catarse (falo disso no post que vai sair na semana que vem, bem no meio da folia!).
Mas também já tive anos, digamos, de pé no freio. E está tudo bem
Não deixa de me contar: você está cheio de purpurina já ou vai f**ar no seu cantinho esse ano?

📌 Dr.ª Andrea Ladislau | Psicanalista

12/02/2026

Cuidado emocional também passa por reconhecer limites, no que você aceita e no que você pratica.
Alguns comportamentos não devem ser normalizados, nem em relações com os outros, nem na relação consigo mesmo:

❌ Desrespeito (em palavras, atitudes ou silêncios que machucam);
❌ Invalidação de sentimentos (“isso é exagero”, “não foi nada”);
❌ Culpa constante para controlar ou manipular;
❌ Falta de responsabilidade emocional;
❌ Ultrapassar limites repetidamente.

Fique atento aos “amigos”, observe. Saber avaliar quem faz isso com você (e se você faz isso com os outros) é sinal de amadurecimento emocional.
✨ Aquilo que você não deve aceitar dos outros também merece ser revisto em você.
⠀
📌 Dr.ª Andrea Ladislau | Psicanalista

12/02/2026

Nem todo exagero é sobre prazer. Muitas vezes, é sobre fuga.

Quando algo dói e não encontra espaço para ser sentido, o corpo tenta calar o incômodo de outros jeitos: excesso de trabalho, comida, festa, distração, controle…
O problema não é o que você faz para aliviar: é quando isso vira a única forma de não entrar em contato com o que está aí dentro.

Sentir dá trabalho, mas fugir costuma cobrar um preço maior depois.
💭 O que você costuma fazer quando algo precisa ser “esquecido”?
📌 Dr.ª Andrea Ladislau | Psicanalista

11/02/2026

No último dia 22 de Janeiro, tive a honra de participar do Programa Breaking Fast da TV Connect dos Estados Unidos, comandada por Vivi Romaneli e tendo como uma das apresentadoras, a maravilhosa e talentosa Jordana Luchetti.

Foi uma delicia participar ao vivo e falar de um tema bastante desafiador que é sobre as emoções e turbulências vividas por participantes de realities shoq, como o Big Brother Brasil.

Quer acompanhar a entrevista na íntegra? Então baixe o aplicativo da TV Connect USA e busque o programa do dia 22/01.

https://Solo.to/tvconnectusa

11/02/2026

Paro tudo para ler a , sempre quando chega a nova edição do mês.
E em Fevereiro, estampa a capa da revista, a bela atriz , contando segredos e desfilando beleza.

E se você pensou que não teria reflexão sobre saúde mental, se enganou. Meu artigo dessa edição vem trazendo um tema bastante provocativo para despertar o senso crítico e os mistérios da psiquê humana: "A mente como espaço potente, pensamentos, emoções e consciência".

Vamos juntos nessa leitura?
Então acesse o link da revista e aproveite cada página.

11/02/2026

Paro tudo para ler a , sempre quando chega a nova edição do mês.
E em Fevereiro, estampa a capa da revista, a bela atriz , contando segredos e desfilando beleza.

E se você pensou que não teria reflexão sobre saúde mental, se enganou. Meu artigo dessa edição vem trazendo um tema bastante provocativo para despertar o senso crítico e os mistérios da psiquê humana: "A mente como espaço potente, pensamentos, emoções e consciência".

Vamos juntos nessa leitura?
Então acesse o link da revista e aproveite cada página.

07/02/2026

O Carnaval está chegando… E tudo bem se você não estiver animado. 🎭

Nem todo mundo gosta de multidão, barulho ou excesso de estímulos.

Nem todo mundo vive essa época como festa.
E está tudo certo.

Respeitar o próprio ritmo também é saúde emocional. Você não precisa gostar do que todo mundo gosta, nem se justif**ar por isso.
Que tal aproveitar esses dias do seu jeito? 🌿

Descanso, silêncio, rotina ou pausa também são escolhas válidas.

Eu A-M-O o Carnaval, desfilo e tudo. Por isso, não se assuste se eu aparecer, digamos, um pouco diferente nos meus stories nos próximos dias rsrsrs.

O que vale é sermos nós, independentemente da folia! Tá comigo nessa?

📌 Dr.ª Andrea Ladislau | Psicanalista

Andrea Ladislau

23/02/2026

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