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04/07/2025

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04/04/2021

Uma feliz Páscoa para todas as famílias!

30/03/2021

Algumas doenças relacionadas a alterações hormonais podem ter como uma das causas a obesidade. São elas:
- Hipotireoidismo: a prevalência de obesidade nesses pacientes é de, em média, 14%;
- Hipogonadismo masculino: a redução na síntese de testosterona promove alterações na composição corporal, com ganho de massa gorda. Porém, a própria obesidade pode levar à disfunção;
- Síndrome dos ovários policísticos: afeta entre 9% e 25% das mulheres com obesidade, tendo como um dos mecanismos a resistência à ação da insulina;
- Deficiência de GH (hormônio do crescimento): na obesidade severa, a secreção deste hormônio é reduzida, voltando ao nível normal com a perda de peso.

A obesidade pode levar a alterações hormonais, mas o quadro é reversível com a perda de peso. Converse com o seu médico.

25/03/2021

A gordura visceral é aquela que se localiza dentro da cavidade abdominal e que pode permear ou se infiltrar entre os órgãos. Ela é mais comum nos homens e pode ser reconhecida por uma característica: excesso de barriga. Indivíduos com maior quantidade de gordura visceral têm maior risco de apresentar desequilíbrios hormonais, ou seja, redução na produção de testosterona.

A gordura visceral também pode trazer outros danos à saúde.

23/03/2021

O consumo de açúcar, principalmente em excesso, não tem seus reflexos apenas no ponteiro da balança. Esse produto, além dos quilos a mais, pode afetar nosso corpo de diferentes maneiras. Veja como:

- Pele: favorece o aparecimento de rugas e o envelhecimento precoce;
- Coração: inflama as paredes internas das artérias, aumentando o risco de acidente vascular cerebral e infarto;
- Órgãos genitais: prejudica a circulação sanguínea, o que pode aumentar as chances de disfunção erétil nos homens e de falta de desejo sexual nas mulheres;
- Rins: sobrecarrega o processo de filtração das impurezas do sangue realizado pelos rins, lembrando que o diabetes é uma das principais causas da insuficiência renal;
- Articulações: aumenta a inflamação, o que pode agravar os casos de artrite.

Portanto, pense duas vezes antes de comer seus docinhos preferidos todos os dias.

18/03/2021

Sentir mais fome quando estamos estressados ou ansiosos é natural, pois essas condições podem causar alterações hormonais que levam ao aumento da fome. A ansiedade causa uma redução do hormônio leptina, responsável pela saciedade, enquanto o hormônio grelina, responsável pela sensação de fome, aumenta.

Se você está tentando perder peso ou mantê-lo controlado, converse com o seu médico.

16/03/2021

Você já sabe que uma alimentação balanceada é a porta de entrada para uma vida mais saudável e livre de doenças. Muitos alimentos, inclusive, contribuem para o surgimento ou agravamento de alguns problemas de saúde, principalmente quando consumidos em excesso, como os processados e as gorduras.

Hoje, na hora de montar seu prato, observe com atenção e cuidado o que você está colocando nele. Invista em legumes, verduras e vegetais; dê preferência pelas carnes magras e pelos grãos integrais.

Faça uma escolha pela sua saúde.