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Psicóloga Livia Marques

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Psicóloga Livia Marques

Psicóloga Clínica
Atendimento de Crianças, Adolescentes e Adultos na Tijuca, Rio de Janeiro. Psicoterapia e Qualidade de Vida juntas.

Atendimento Psicologia Clínica Linha terapia Cognitiva Comportamental. Crianças, Adolescentes e Adultos. Atendimento nos seguintes Bairros: Tijuca e Pilares
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Psicóloga Livia Marques

31/12/2025

Parei e fui rever 2025. Que ano foi esse?

Um ano cheio de desafios, de pausas, admito que algumas inesperadas e forçadas.
Mas mesmo essas, que me pegaram de surpresa, me ensinaram demais…
Principalmente sobre ter por perto quem amo e que me lembra, com afeto, do meu próprio cuidado.
Sim, às vezes a gente precisa desse lembrete.

Mas senta aqui comigo, pega sua taça ou seu copinho e vamos conversar…

2025 foi ano de homenagens, de trabalhos e mais trabalhos.
De convites para contar minha história profissional.
De reconhecimento, de premiação.

Um ano em que tive que lidar, na constância, com muitas das minhas exigências e críticas internas.
Sim, por aqui também rola isso.

Mas quando eu paro e olho tudo o que enfrentei…
Ah, eu fico bem orgulhosa.

Tenho pensado muito no quanto, às vezes, nem comemoramos o que estamos fazendo.
Só pulamos pra próxima tarefa, pra próxima meta, pro próximo desafio.

Damos atenção à dor, sim. Mas e a alegria?
O quanto deixamos passar os bons momentos?

Hoje, eu digo a 2025: Obrigada.

Por tudo que me fez colher, fruto do que venho plantando há tanto tempo.

A cada pessoa que esteve por aqui, que me acompanhou, trocou, fortaleceu: um super obrigada.

E que em 2026 a gente se encontre de novo.
Pra plantar, colher, seguir.
Acreditando naquilo que nos move.

14/12/2025

Nem todos os dias são de sorriso. E nem todo sorriso dura um dia inteiro.
Mas por aqui tem um coração que está sorrindo, pelo simples fato de ter presenciado a celebração de uma linda união.

Tenho dias cheios de desafios mas de onde tenho recebido apoios afetuosos.
Minha ancestral diria:” Filha cuide de você. Nós lutamos muito para que hoje você pudesse receber esse cuidado.” -Benção 💜🌿

Bora iniciar a semana pensando no quanto você tem cuidado do amor com você. Esse amor é cuidado, é sobre se banhar e banhar o Orí, é sobre beber das águas do silêncio que cuida do afeto que acolhe.
Na semana dEla o espelho não fala só sobre a beleza externa. Mas também daquela que me fortalece. 💛🪞

11/12/2025

O tbt de hoje é sobre um trabalho de anos. Não apenas meu, mas dos meus pais, família que acredita em mim e de todos meus ancestrais.

Em 2025 fui a vencedora do Prêmio Paulo Knapp no Congresso Wainer.

E quanta emoção para esse coração gente ❤️
E sim, acho que é um momento que precisa ser lembrado, principalmente pela potência dele.

Obs: Obrigada a equipe Wainer e as pessoas que contribuíram com os vídeos ❤️

08/12/2025

Sabe aquele dia que você olha pra agenda e pensa:

“Tô trabalhando, estudando, cuidando dos outros… mas cadê eu nessa equação?”
Pois é.

Já vivi assim. E às vezes ainda escorrego.
Mas de uns tempos pra cá tenho tentado fazer diferente.

Ter tempo pra mim, mesmo com consultório cheio.
Cuidar do negócio, sem esquecer da vida.
E olha, isso mudou até o jeito que eu cuido dos meus pacientes.

Mudou meu jeito de estar no mundo.
Por isso tenho usado a .psi como apoio.

Ele me ajuda a:
•Organizar agenda e fluxo financeiro
•Automatizar os recibos (isso salva muito tempo!)
•Ter visão clara dos atendimentos e das demandas
•E ainda tem um espaço só pra reflexões clínicas (sim, é pra além do protocolo)

Mais leveza na rotina, mais presença nos meus processos.
Se quiser conhecer só clicar no @ . E você ainda tem R$100 de desconto com meu cupom: PSILIVIAMARQUES ao assinar.

03/12/2025

Muitas vezes, recebo relatos como:

”Livia, na hora eu ouvi sua voz na minha cabeça…”
E isso não é sobre mágica. É sobre vínculo, construção e presença.

A voz que ecoa é a que ajuda a acolher, a refletir, a decidir por um caminho mais organização e funcionalidade.

É aquela que ajuda a recalcular a rota e seguir.
A psicoterapia está nas entrelinhas da vida.
Na conversa que te temos no dia a dia.
Na decisão que você não tomava antes.
No cuidado que antes parecia distante.

Em entrar em contato com aquilo que se evita.
Que bom que a escuta continua, mesmo depois do tchau.

Me conta: você já se pegou lembrando de algo da terapia em meio ao seu dia?

Vamos conversar nos comentários ou no direct.

01/12/2025

Hoje oficialmente 41 anos. Yes!
A primeira segunda-feira de dezembro chega e, com ela, meu aniversário bate à porta.

Ontem, antes de dormir, me lembrei disso e pedi apenas que me fossem dadas calma, paciência, sabedoria e persistência.

Todos temos nossos caminhos.
Eu desejo que os meus não sejam apenas de dores ou lutas, mas que neles haja também vida, alegrias, saúde e muitas conquistas.

Ao Axé, Modupé.
E a cada pessoa que me oferta apoio, carinho e amor nessa empreitada do viver: meu muito obrigada.
Em tempo que os caminhos sejam bons para mim e para quem é de bem também ❤️🌿

27/11/2025

Receber a Moção de Reconhecimento da Comissão de Igualdade Racial da OAB Barra foi mais do que uma homenagem escuta, compromisso e pertença.

Estar nessa casa, ao lado de pessoas tão engajadas na luta antirracista, me honra e fortalece.

Ainda pude acompanhar a apresentação do Protocolo de Perspectiva Racial, um documento essencial na construção de uma justiça mais equânime e comprometida com o enfrentamento ao racismo.

Seguimos. Com afeto, com luta e com passos firmes.
Muito obrigada a CIR OAB Barra

24/11/2025

É no silêncio que, às vezes, eu me salvo.
Nem sempre o mundo precisa de barulho.
Às vezes, ele precisa de presença.

Foi no silêncio, esse lugar onde o ruído externo dá lugar ao sussurro interno, que eu me encontrei comigo.
E ali, sem distrações, percebi o quanto acumulamos dores, frustrações, expectativas e sobrecargas…
E como, muitas vezes, damos mais atenção ao que dói do que ao que nos abraça.

Mas o silêncio não é ausência.
É possibilidade.
É onde a gente escuta o que tem tentado calar.
É onde se percebe os poros, os cansaços, os limites.
E onde, com coragem, a gente escolhe deixar ir o que já não cabe ou se movimentar para não adoecer.

Nem tudo se resolve.
Mas algumas coisas se dissolvem quando a gente se permite pausar.

E você, quando foi a última vez que você esteve com você, de verdade? Me conte

20/11/2025

Hoje, eu não vim falar de dor.
Vim lembrar que ser uma pessoa negra é também existir com dignidade, afeto e potência.
Que seguimos, pavimentando com os pés firmes o caminho aberto pelos nossos.
Que nosso corpo negro é território de força, não só de resistência mas de acolhimento, de presença, de cuidado.
Como inspira Resmaa Menakem em sua obra sobre trauma racial:
“A cura começa quando o corpo negro volta e se sente em casa, cuidado e fortalecido.”
Que bom é encontrar pessoas que nos fazem lembrar disso.
Hoje é Dia da Consciência Negra. Mas pra mim, é também dia de celebrar quem somos. Todos os dias.
Se isso tocou você de alguma forma, comente com um

🖤compartilhe ou envie pra alguém que precisa ouvir isso.

19/11/2025

Ser forte sempre foi a nossa herança. Mas será que a gente precisa estar forte o tempo todo?

Falar sobre fortalecimento da negritude é falar de autocuidado, saúde mental e direito ao descanso.
É sobre transformar dor em potência, sem ignorar o que nos atravessa, mas acolhendo a complexidade das nossas vivências.

Neste carrossel, compartilho reflexões e estratégias que tenho levado para minhas palestras, rodas de conversa e atendimentos clínicos.

Inclusive, uma delas está no meu livro “Dandara e Vovó Cenira”, que tem ajudado muitas pessoas, crianças e adultas, a se reconectarem com sua história e força ancestral.

Salve e compartilhe com quem precisa dessa conversa.

17/11/2025

Quem cuida também precisa do cuidado.
E às vezes, o cuidado vem em forma de palavra escrita.

É a leitura de corpos e histórias negras que me sustenta, dentro e fora da clínica.
No meu fazer clínico, me apoio em autores negros: nas obras técnicas, nas literaturas, nas vozes que constroem pensamento e cuidado.

Mas não é só na clínica que me nutro: no meu dia a dia, entre uma pausa e outra, é a escrita do povo preto que me acompanha, ensina e também acalma o Orí.
Neste novembro, trago a indicação do livro “Descansar é Resistir. Um Manifesto”, de Tricia Hersey, uma leitura que habita minhas reflexões sobre corpo, exaustão e dignidade.

Porque resistir também é não se render à lógica da produtividade que nos adoece.

E você, qual livro tem feito ecoar quem você é?
Comenta aqui, vamos trocar!

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