https://www.facebook.com/102511342679943/

Dr. Thiago Salgado Gonçalves

Página Principal
Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Dr. Thiago Salgado Gonçalves

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dr. Thiago Salgado Gonçalves, Serviço de saúde mental, Habitat Consultórios, Rua Siqueira Campos 43, sala 511, Copacabana, Rio de Janeiro.

18/10/2025

Hoje é o dia de celebrar uma profissão que escolhi com o coração e de agradecer a todos que tornam essa jornada tão especial: meus pacientes. 💛

Ser médico é mais do que prescrever tratamentos. É acolher, ouvir, compreender e caminhar ao lado de quem confia em mim nos momentos mais delicados.

✨ Agradeço a cada paciente pela confiança, pela parceria e por me permitir fazer parte da sua trajetória de cuidado e superação.

Dr. Thiago Salgado
Médico Pós-Graduado em Psiquiatria

16/10/2025

Muitas pessoas têm facilidade em acolher os erros dos outros, mas são implacáveis quando o erro é delas mesmas.
A autocrítica excessiva, quando constante, não motiva, ela paralisa, alimenta a culpa e aumenta os sintomas de ansiedade e depressão.

Alguns sinais de que você está sendo duro demais consigo mesmo:

👉 Fala interna negativa (“nunca faço nada certo”)

👉 Culpa desproporcional por situações pequenas

👉 Dificuldade de reconhecer suas conquistas

👉 Vergonha de pedir ajuda

Praticar a autocompaixão é um exercício diário.
Não significa ignorar o erro, mas olhar para ele com compreensão e responsabilidade, da mesma forma que você faria com alguém que ama.

Cuidar da mente também é aprender a se perdoar.

Dr. Thiago Salgado
Médico Pós-Graduado em Psiquiatria

14/10/2025

A bulimia é um transtorno alimentar caracterizado por episódios de compulsão (ingerir grande quantidade de comida em pouco tempo), seguidos por comportamentos compensatórios, como vômitos, uso de laxantes ou exercícios em excesso. Tudo para “anular” o que foi comido.

⚠️ Mas o problema vai muito além da comida.
Ele está ligado a questões emocionais profundas, como ansiedade, culpa, distorção da autoimagem e baixa autoestima.

Sinais de alerta podem incluir:

👉🏼Preocupação excessiva com peso e corpo

👉🏼Episódios de comer escondido

👉🏼Variações de peso frequentes

👉🏼Isolamento social após refeições

👉🏼Dores de garganta, problemas dentários ou digestivos

O tratamento envolve acompanhamento médico, psicológico e nutricional. Com o suporte adequado, é possível retomar uma relação saudável com o corpo e com a comida.

Dr. Thiago Salgado
Médico Pós-Graduado em Psiquiatria

12/10/2025

Hoje é dia de celebrar a leveza, a curiosidade e a forma única com que as crianças enxergam o mundo, com encantamento e esperança. 🌈

Na correria da vida adulta, acabamos esquecendo de cuidar do nosso “eu pequeno”, aquele que sonhava, brincava e acreditava em possibilidades infinitas.

Essa foto é um lembrete do meu “eu pequeno”, que ainda vive em mim. E talvez viva em você também.

Feliz Dia das Crianças! 🌟

Dr. Thiago Salgado
Médico Pós-Graduado em Psiquiatria

09/10/2025

Muita gente diz que procurar ajuda é difícil. ⚠️

Mas é importante refletir: viver com crises de ansiedade é fácil? 🤔

A verdade é que conviver com sintomas que limitam a rotina, geram sofrimento e afetam relacionamentos também é um grande desafio. E, quando o cuidado é adiado, o peso da ansiedade pode se tornar ainda maior.

👉🏼 Buscar tratamento não é um sinal de fraqueza, mas de coragem.
👉🏼 Com acompanhamento profissional, é possível reduzir os sintomas, retomar o equilíbrio e viver com mais leveza.

Se cuidar pode parecer difícil no começo, mas é o caminho para transformar a forma como você vive cada dia. Você não precisa enfrentar isso sozinho.

Dr. Thiago Salgado
Médico Pós-Graduado em Psiquiatria

07/10/2025

🔋 Você já pensou em como recarrega sua energia?

Assim como um celular, precisamos de pausas para continuar funcionando bem. Mas existe uma grande diferença entre parar com a “bateria cheia” e parar só quando ela já está “no vermelho”.

Fazer pausas antes de esgotar as energias permite que o corpo e a mente se recuperem de forma saudável, prevenindo crises de estresse, ansiedade e até sintomas físicos.

⚠️ Já deixar para descansar só quando não dá mais significa lidar com exaustão, irritabilidade, baixa concentração e queda no rendimento, além de aumentar o risco de adoecimento emocional.

Cuidar da saúde mental também é aprender a reconhecer os sinais de desgaste e se permitir recarregar antes de “desligar sozinho”.

Dr. Thiago Salgado
Médico Pós-Graduado em Psiquiatria

02/10/2025

Você sabe qual a diferença?

No Brasil, os medicamentos recebem cores de tarja na embalagem que indicam o nível de controle necessário para a sua venda. Isso existe para garantir mais segurança no uso e orientar pacientes e profissionais de saúde.

➡️ Tarja amarela
São os antibióticos. Só podem ser vendidos com receita médica específica e em duas vias, que ficam registradas na farmácia.

➡️ Tarja vermelha
Englobam diversos tipos de medicamentos, incluindo os psiquiátricos mais usados no dia a dia. Exigem receita médica, mas não são considerados de alto risco quando usados corretamente.

➡️ Tarja preta
São os psicotrópicos de maior controle, usados no tratamento de transtornos como ansiedade grave, depressão resistente e insônia. Precisam de receita especial, e seu uso deve ser sempre acompanhado por um médico.

Cuidar da saúde mental envolve informação, orientação e, quando necessário, o tratamento adequado.

Dr. Thiago Salgado
Médico Pós-Graduado em Psiquiatria

30/09/2025

Depressão não é apenas tristeza!

A depressão é um transtorno mental que vai muito além de se sentir triste. Ela pode afetar o sono, a alimentação, a concentração e prejudicar a vida social, profissional e familiar.

📌 Para que o diagnóstico seja feito, os sintomas precisam estar presentes por pelo menos duas semanas de forma contínua.

💛 Reconhecer os sinais e buscar ajuda é fundamental. A depressão tem tratamento, e ninguém precisa enfrentar isso sozinho.

Dr. Thiago Salgado
Médico Pós-Graduado em Psiquiatria

25/09/2025

A vitamina B12 é essencial para várias funções do organismo, e a saúde mental também está nessa lista. Ela participa da produção de neurotransmissores, que são substâncias responsáveis pela comunicação entre as células do cérebro.

Quando os níveis de B12 estão baixos, podem aparecer sinais como:
👉🏼Cansaço excessivo
👉🏼Falhas de memória e dificuldade de concentração
👉🏼Mudanças de humor
👉🏼Sintomas de depressão e ansiedade

📊 Estudos mostram que a deficiência dessa vitamina pode estar associada a maior risco de transtornos do humor e declínio cognitivo.

🍽️ A vitamina B12 é encontrada principalmente em alimentos de origem animal, como carnes, ovos e laticínios. Em alguns casos, pode ser necessário suplementar, mas sempre com orientação médica.

Dr. Thiago Salgado
Médico Pós-Graduado em Psiquiatria

23/09/2025

Muita gente ainda acredita que procurar um psiquiatra é sinal de fraqueza. Na verdade, é exatamente o contrário: reconhecer que precisa de ajuda e dar o primeiro passo para cuidar da saúde mental exige coragem.

📊 Dados mostram que 1 em cada 4 pessoas terá algum transtorno mental ao longo da vida. No Brasil, a ansiedade atinge cerca de 9% da população e a depressão, 5,8%, segundo a Organização Mundial da Saúde. Mesmo assim, muitos ainda sofrem em silêncio por medo do julgamento.

👉🏼 Buscar ajuda não significa perder autonomia, mas sim ganhar qualidade de vida. O psiquiatra é um aliado que pode orientar, apoiar e oferecer tratamento adequado para que a pessoa retome seu equilíbrio.

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.

Dr. Thiago Salgado
Médico Pós-Graduado em Psiquiatria

18/09/2025

Hipomania 🌙✨

Você conhece os sinais?

A hipomania é um estado de humor elevado ou irritável, mais leve que a mania, mas que ainda assim pode causar impactos importantes na vida da pessoa. Ela faz parte do espectro do transtorno afetivo bipolar e merece atenção.

Principais sinais da hipomania

👉🏼 Aumento de energia e disposição, mesmo dormindo pouco.
👉🏼 Fala acelerada e pensamentos muito rápidos.
👉🏼 Autoestima elevada ou sensação de grandiosidade.
👉🏼 Maior impulsividade, podendo gastar em excesso ou tomar decisões sem pensar.
👉🏼 Dificuldade de manter o foco por muito tempo.

⚠️ A diferença da hipomania para a mania é a intensidade. Na hipomania, os sintomas são perceptíveis, mas não chegam a causar prejuízos tão graves quanto na mania. Ainda assim, podem afetar relacionamentos, trabalho e bem-estar.

O tratamento adequado ajuda a estabilizar o humor e a promover qualidade de vida.

Dr. Thiago Salgado
Médico Pós-Graduado em Psiquiatria

16/09/2025

O movimento do corpo não beneficia apenas a saúde física, mas também tem impacto direto no cérebro. Durante a prática de exercícios, ocorre a liberação de neurotransmissores como serotonina, dopamina e endorfina, que estão ligados ao bem-estar, à motivação e à regulação do humor.

Benefícios do exercício para a mente

👉🏼Reduz sintomas de estresse e ansiedade.

👉🏼Melhora a qualidade do sono.

👉🏼Aumenta a disposição e energia no dia a dia.

👉🏼Promove sensação de bem-estar e equilíbrio.

Não é preciso começar com treinos intensos. Caminhadas, dança, alongamentos ou qualquer atividade prazerosa já fazem diferença quando praticadas com regularidade.

🏃‍♀️ O exercício não substitui o tratamento médico ou psicológico, mas pode ser um grande aliado no cuidado com a saúde mental.

Dr. Thiago Salgado
Médico Pós-Graduado em Psiquiatria

Endereço

Habitat Consultórios, Rua Siqueira Campos 43, Sala 511, Copacabana
Rio De Janeiro, RJ

Telefone

+5521981762051

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr. Thiago Salgado Gonçalves posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Dr. Thiago Salgado Gonçalves:

Atalhos

Quer que seu prática seja a primeira Consultório em Rio de Janeiro?