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Vital Conect, Avenida Nossa Senhora de Copacabana, 664/Galeria Menescal, Rio de Janeiro (2025)

Q: Qual é o endereço?

Avenida Nossa Senhora De Copacabana, 664/Galeria Menescal

22/01/2021

Janeiro foi o mês escolhido para ser o mês destinado a campanha de esclarecimentos, prevenção e estímulo aos cuidados e aos tratamentos em Saúde Mental.

Essa escolha deve-se ao fato de que normalmente nesse período, é bastante comum as pessoas serem mais reflexivas e pensativas sobre o ano que passou, sobre as resoluções para o ano que acabou de chegar, sobre relações que precisam ser analisadas, restabelecidas ou até mesmo descartadas, sobre tudo que gostaria de ter dito, ou ter feito, sobre tudo que gostaria que fosse mudado, substituído, excluído. Enfim, janeiro se apresenta como uma possibilidade de mudança. Mudança de ciclo.

Assim, entendeu-se que seria muito oportuna a utilização desse mês para alertar as pessoas sobre a importância dos cuidados em relação a sua saúde mental. E é justamente esse, o principal objetivo da campanha Janeiro Branco.

A campanha pretende ainda, quebrar tabus que ainda são muitos e dizer que esse cuidado deve estar presente na vida de todos. Afinal, todos nós precisamos cuidar da nossa saúde psicológica, das nossas emoções.

Durante este mês, muitos profissionais e instituições vem apresentando em suas páginas temas específicos de Saúde Mental.

A Vital Conect apoia a campanha, mas entende que não é somente em janeiro que esse esforço de divulgação e conscientização deve ser feito. Aliás, saúde mental é o nosso "negócio", é o nosso foco.

Assim, convidamos a todos para nos ajudar nessa missão enviando para nós, através da forma que escolherem, temas que gostariam que tratássemos aqui, dúvidas, sugestões e contribuições para tornar nossa interação mais interessante para todos.

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10/11/2020

A Vital Conect convida o Espaço Terapêutico Luciana Machado para uma parceria de sucesso com a certeza de que a Arte também é uma excelente atividade para o estímulo das nossas conexões neurais.
A proposta desse trabalho será estimular o cérebro através da parceria e do conhecimento dessas quatro profissionais e suas distintas áreas de formação e atuação.
A Oficina será apresentada durante um período de três horas, dividida em dois momentos.
Serão apresentadas atividades e exercícios de Estimulação Cognitiva, e também, uma interessante e maravilhosa atividade arteterapêutica.
Data: 21/11/2020
Horário: das 09 às 12h.
Plataforma: Zoom
Investimento: R$ 40,00
Material a providenciar para atividade arteterapêutica:
🎨 *Papel crepom ou seda em cores diversas* ( serão cortados em quadrados de 5x5 cm)

🎨 *Círculo em papel cartão ou tirar como base um prato de papelão* (tirando o miolo).

🎨 *Meio metro de fita* (de preferência aramada)
Para laço

🎨 *Meio metro de fita fininha, ou lã ou linha de bordar* (qualquer cor)

🎨 *Pedaço de papel alumínio* (uns 5 centímetros) na extensão do rolo

🎨 *Um pedaço de linha* (20 cm) qualquer cor para arrematar o laço.
Venha participar de um encontro cheio de descontração e criatividade!
Esperamos por você!
Informações e Inscrições através dos contatos:
Instagram:
WhatsApp: (21) 99889-5919 Ana Pimenta
(21) 97285-3989 Marilia Lima
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🧠Vital Conect 🧠

10/11/2020

💉Diabetes é uma doença crônica na qual o corpo não produz insulina ou não consegue empregar adequadamente a insulina que produz.
🩸A insulina, hormônio produzido pelo pâncreas, controla a quantidade de glicose no sangue. O corpo precisa desse hormônio para utilizar a glicose, que obtemos por meio dos alimentos, como fonte de energia. Quando a pessoa tem diabetes, no entanto, o organismo não fabrica insulina e não consegue utilizar a glicose adequadamente.
📈O nível de glicose no sangue f**a alto - a famosa hiperglicemia. Se esse quadro permanecer por longos períodos, poderá haver danos em órgãos, vasos sanguíneos e nervos.
🧬O diabetes tipo 1 é resultante da destruição autoimune das células produtoras de insulina. O diagnóstico desse tipo de diabetes acontece, em geral, durante a infância e a adolescência, mas pode também ocorrer em outras faixas etárias.
💊Já no diabetes tipo 2, o pâncreas produz insulina, mas há incapacidade de absorção das células musculares e adiposas. Esse tipo de diabetes é mais comum em pessoas com mais de 40 anos, acima do peso, sedentárias, sem hábitos saudáveis de alimentação, mas também pode ocorrer em jovens.
🧠A Vital Conect sempre orienta a todos que mantenham os seus exames de rotina em dia!
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09/11/2020

🩸Pré-Diabetes é uma alteração do metabolismo que pode evoluir para o Diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. Acontece quando os níveis de glicemia (açúcar no sangue) são mais elevados do que o normal, mas não são altos, suficientemente, para dar diagnóstico de diabetes.
📌Principais fatores de risco para que uma pessoa tenha alterações na glicemia:
*idade de 45 anos ou mais;
*fatores genéticos/ hereditariedade;
*estar acima do peso e com acúmulo de gordura no abdômen;
*sedentarismo;
*hipertensão arterial, mesmo que controlada com medicamentos;
*colesterol (LDL) e triglicerídios elevados;
*baixos níveis do bom colesterol (HDL);
*diabetes gestacional;
*síndrome do ovário policístico (SOP).
📈É possível cuidar para prevenir ou adiar o máximo possível o diagnóstico de diabetes tipo 2. Sem uma mudança nos hábitos de vida, existe uma grande chance de que o pré-diabetes evolua para o diabetes num período de três a dez anos.
📍Algumas atitudes podem diminuir esse risco:
- Perda de peso. Mesmo não alcançando o peso ideal, pede de 5 a 9 kg por trazer benefícios para a sua saúde.
- Alimentação saudável. Escolha alimentos com baixo teor em gordura saturada e calorias; e ricos em fibras como vegetais, frutas e grãos integrais.
- Praticar exercícios/ atividades físicas. Incorpore em dia rotina diária, na maioria dos dias da semana, algo entre 30 a 50 minutos de atividade física moderada como caminhar, dançar, passear com o cachorro. Faça no mínimo 150 minutos por semana, por exemplo, 30 minutos em cinco dias da semana ou 50 minutos em três dias.
🩺Pequenas mudanças podem ajudar muito! Faça os exames de rotina e consulte o seu médico. Preste atenção aos sintomas do diabetes e do pré-diabetes que incluem:
*sede aumentada e aumento da ingesta de líquidos
*indivíduo urina com frequência
*aumento do apetite
*visão turva
*cansaço
⚠️Porém, é preciso lembrar que o diabetes e o pré-diabetes podem não apresentar sintomas.
🧠A Vital Conect sempre orienta a todos que mantenham os seus exames de rotina em dia!
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🧠 Vital Conect 🧠

06/11/2020

🧠Momento Estimulação Cerebral Vital Conect
🗓A atividade proposta pra hoje é de Raciocínio Lógico.
📝Deixe a sua resposta e o que você achou da atividade nos comentários.
📌Aproveite e marque aquela pessoa que vai curtir fazer essa atividade também!
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05/11/2020

📌Fatores de risco:
- histórico familiar de câncer de próstata: pai, irmão e tio
- raça: homens negros sofrem maior incidência deste tipo de câncer
- obesidade
➡️Prevenção e Tratamento:
🩺A única forma de garantir a cura do câncer de próstata é o diagnóstico precoce. Mesmo na ausência de sintomas, homens a partir dos 45 anos com fatores de risco, ou 50 anos sem estes fatores, devem ir ao urologista para conversar sobre o exame de toque retal, que permite ao médico avaliar alterações da glândula, como endurecimento e presença de nódulos suspeitos, e sobre o exame de sangue PSA (Antígeno Prostático Específico).
📉Cerca de 20% dos pacientes com câncer de próstata são diagnosticados somente pela alteração no toque retal.
⏺Outros exames poderão ser solicitados se houver suspeita de câncer de próstata, como a biópsia, que retira fragmentos da próstata posts análise, guiadas pelo ultrassom transretal.
♂️A indicação da melhor forma de tratamento vai depender de vários aspectos, como estado de saúde atual, estadiamento da doença e expectativa de vida.
▶️Em casos de tumores de baixa agressividade há a opção da vigilância ativa, na qual periodicamente se faz um monitoramento da evolução da doença, intervindo se houver progressão desta.
💙A Vital Conect apoia a causa do Novembro Azul e orienta sempre a todos para que mantenham os seus exames de rotina em dia!
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🧠 Vital Conect 🧠

04/11/2020

♂️O câncer de próstata, tipo mais comum entre os homens, é a causa de morte de 28,6% da população masculina que desenvolve neoplasias malignas. No Brasil, um homem morre a cada 38 minutos devido ao câncer de próstata, segundo os dados mais recentes do Instituto Nacional do Câncer (INCA).
❓O que é a próstata?
▶️É uma glândula do sistema reprodutor masculino, que pesa cerca de 20 gramas, e se assemelha a uma castanha. Ela localiza-se abaixo da bexiga e sua principal função, juntamente com as vesículas seminais, é produzir o es***ma.
📌Sintomas:
⚠️Na fase inicial, o câncer de próstata não apresenta sintomas e quando alguns sinais começam a aparecer, cerca de 95%dos tumores já estão em fase avançada, dificultando a cura.
❗Na fase avançada, os sintomas são:
- dor óssea;
- dores ao urinar;
- vontade de urinar, com frequência;
- presença de sangue na urinar e/ou no sêmen.
💙A Vital Conect apoia a causa do Novembro Azul e orienta sempre a todos para que mantenham os seus exames de rotina em dia!
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03/11/2020

🗓O Novembro Azul, mês mundialmente dedicado à prevenção do câncer de próstata, no Brasil, estende-se à conscientização sobre a saúde do homem em geral.
🌍Iniciada em 2003 na Austrália, a campanha já conta com a adesão de mais de 20 países, devido à alta incidência da doença em todo o mundo.
🩺A exemplo do que ocorre no Outubro Rosa, há um esforço da comunidade médica, imprensa e serviços de saúde, no sentido de informar a população, ressaltar a importância do diagnóstico precoce e alertar sobre possíveis sinais e sintomas.
❓Qual a importância do Novembro Azul?
📉O câncer de próstata está em primeiro lugar na lista de casos novos de câncer diagnosticados em homens, sendo a segunda causa morte (28,6%) entre a população masculina que desenvolve neoplasias malignas.
➡️No entanto, assim como ocorre com o câncer de mama, a maior chance de cura está no diagnóstico precoce.
⚠️Existe entre os homens uma resistência muito maior em cuidar da saúde, especialmente quando se trata de questões ligadas ao órgão sexual.
💙Nesse sentido, o Novembro Azul surge como uma tentativa de mudar esse paradigma e conscientizar os homens sobre a importância de buscar os serviços de saúde. No Brasil, inclusive, a campanha, que começou focada no câncer de próstata, hoje é mais abrangente, alertando a população sobre os cuidados com a saúde integral do homem.
‼️Em relação ao câncer de próstata, o desafio é desmistif**ar o exame de toque, uma vez que o preconceito ainda é o maior entrave à prevenção. A Doença tem sintomas iniciais silenciosos e, por isso, muitos casos já são detectados em um estágio avançado da doença. A única forma de identificá-la precocemente é por meio de dois exames: toque retal e PSA (Antígeno Prostático Específico).
▶️Por esse motivo, a grande importância em informar à população sobre os fatores de risco para a doença, como idade, raça (afrodescendentes) e histórico familiar, e também para importância de consultar um urologista a partir dos 45 (com fatores de risco) ou 50 anos (em geral).
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01/11/2020

Poesia Prateada
Braulio Bessa - Nunca é tarde.
O tempo se escorrega
despretensiosamente,
não há força que que segure
por mais que a gente tente,
cada minuto pra trás
foi um que andou pra frente.
E mesmo correndo doido
nesse galope feroz,
vez por outra ele amansa
e deixa de ser algoz,
inté parece que diz:
Dá tempo de ser feliz,
pois nunca é tarde pra nós.
Nunca é tarde pra viver
e aprender com a vida,
pra perceber que a estrada
nem sempre será florida,
e que sempre há uma cura
até pra pior ferida.
Nunca é tarde pro rancor
se transformar em perdão,
pra perceber que nem sempre
você tem toda razão,
pra sentir mais com a mente
e pensar com o coração.
Nunca é tarde para ser bom
quando a maldade chegar
nunca é tarde pra sorrir
quando a lágrima rolar,
nunca é tarde pra ser forte
quando o corpo fraquejar.
Acredite, nunca é tarde
pra abraçar um amigo,
pra proteger um estranho
que está correndo perigo,
nunca é tarde pro seu peito
se tornar um grande abrigo.
Nunca é tarde pra plantar
uma árvore no chão,
nunca é tarde pra ser grato
por nunca falar o pão
e aprender a dividi-lo
com quem não tem um tostão.
Nunca é tarde pra sonhar
com algo quase impossível
e entender que a esperança
nem sempre será visível.
Nunca é tarde para o fraco
se tornar um imbatível.
Imbatível conta o tempo
que todo dia avisa
que a conta que ele faz
quase sempre é imprecisa
e até a calculadora
não sabe se f**a indecisa.
A conta de quando a peça
da vida sai de cartaz,
onde o ator principal
é você e ninguém mais.
O tempo é um segredo,
acredite, é muito cedo pra dizer:
Tarde demais.
Bráulio Bessa - Poesia que transforma
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30/10/2020

🗓Celebrado no dia 30 de outubro, o Dia Nacional de Luta contra o Reumatismo chama a atenção da população sobre prevenção e tratamento das doenças reumáticas, também conhecidas como reumatismo.
❗A data é de extrema importância, já que, se não forem tratadas, essas doenças podem impactar de forma signif**ativa a qualidade de vida dos pacientes. Esse termo reúne um conjunto de doenças reumáticas distintas que acometem o aparelho locomotor, ou seja, ossos, articulações ("juntas"), cartilagens, músculos, tendões e ligamentos.
➡️Além disso, algumas doenças reumáticas podem comprometer outras partes e funções do corpo humano, como rins, coração, pulmões, olhos, intestino e até a pele.
✅Existe mais de uma centena de doenças reumáticas. As mais comuns são osteoartrite, também conhecida como artrose, fibromialgia, osteoporose, gota, tendinites e bursites, febre reumática, artrite reumatoide e outras patologias que acometem a coluna vertebral.
📌Sintomas:
- dores nas articulações, principalmente, por mais de seis semanas;
- vermelhidão, calor e inchaço nas articulações;
- dificuldade para movimentar as articulações ao acordar;
- dores ao esticar os braços sobre a cabeça;
- dores ao elevar os ombros até tocar o pescoço.
💊O cuidado e o manejo das doenças reumáticas inclui tratamentos diversos (com a utilização de práticas integrativas e complementares, exercícios, terapia física, entre outros) e tratamento farmacológico (com o uso de medicamentos).
🧠A Vital Conect apoia essa causa e trabalha a favor da prevenção em Saúde Física e Mental.
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29/10/2020

➡️Sinais e Sintomas:
❗A osteoporose é silenciosa e não apresenta sintomas. Em geral, o problema só é detectado em estado avançado, com a deformação de ossos que provoca dor crônica ou quando acontece uma fratura.
➡️Fatores de Risco:
- predisposição genética
- envelhecimento
- dieta pobre em cálcio
- sedentarismo
- abuso de álcool
- tabagismo
- menopausa
- uso de medicação à base de corticoides
- diabetes
- disfunção na tireoide
➡️Prevenção:
🥦A ingestão de cálcio é imprescindível para a renovação óssea. O ideal é 1000 miligramas por dia - o equivalente a quatro porções lácteas. Embora outros alimentos também tenham alto teor de cálcio, como brócolis e folhas verdes-escuras, o nutriente é mais abundante no leite e derivados.
☀️A vitamina D é importante nesse processo. Sem ela, a absorção do mineral f**a prejudicada. A recomendação é de 400 a 600 miligramas diária dessa vitamina por dia. Como poucos alimentos são ricos no nutriente, o banho de sol é a solução - com 15 minutos diários, sem protetor solar, a vitamina D chega ao intestino e ajuda a absorver o cálcio.
🏃‍♀️Exercícios físicos de impacto, que estimulam a massa óssea, também são imprescindíveis. E, sem contar que estimulam o ganho de massa e força muscular, um fator importante na prevenção de quedas.
➡️Diagnóstico:
⚠️A osteoporose não dá sinais claros de que está se instalando. Portanto, o médico inicia a investigação levando em conta casos como idade, peso, altura, histórico de fraturas na família, uso de corticoides e hábitos como fumar e beber.
❓Para confirmação da doença, o médico solicita um exame de densitometria óssea, geralmente solicitado a partir dos 45 anos de idade para mulheres e 65 anos para os homens.
➡️Tratamento:
✅A primeira tentativa de conter a perda de massa óssea é feita com o ajuste da dieta para que haja uma ingestão adequada de cálcio e vitamina D. Caso a alimentação não seja adequada, indicam-se os suplementos tanto do mineral quanto da vitamina. Porém, uma vez que a osteoporose está instalada, o aporte dessas substâncias vias de regra é insuficiente, mesmo quando aliada a exercícios

29/10/2020

🗓Hoje é o Dia Mundial do Acidente Vascular Cerebral (AVC). A finalidade da data é conscientizar a população sobre a importância de prevenir esta doença, que ocorre no cérebro, e que mais mata no Brasil.
📉Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 13,7 milhões de pessoas são acometidas no mundo a cada ano.
📈Dentre estas, mais de 5 milhões vão a óbito. Os números de sobreviventes beiram 80 milhões.
❓Como ocorre o AVC:
✅Quando há o entupimento ou rompimento de vasos que levam o sangue ao cérebro. A região agrada resulta em paralisia, devido à interrupção da circulação sanguínea.
❓O que causa o AVC:
▶️Algumas doenças favorecem o quadro, como pressão alta, diabetes, colesterol alto e algumas arritmias cardíacas.
🚭Além disso, fumar aumenta consideravelmente os riscos de AVC.
❓Como se prevenir:
🏃‍♀️A prática regular de atividades físicas e alimentação saudável são positivas para reduzir os riscos.
❗Cuide-se!
🧠A Vital Conect apoia essa causa e trabalha a favor da prevenção em Saúde Física e Mental.
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