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Pareja

Pareja | Falando a linguagem do amor através da Psicologia. Somos referência no treinamento de pr

27/11/2025

🧡 Casais não se desconectam de uma hora para outra. A distância começa pelas pequenas coisas não ditas, pelos sentimentos engolidos e pelas tentativas de evitar conflitos.

A terapia de casal não é sobre apontar culpados, mas sobre reconstruir o diálogo e resgatar a parceria emocional. Relações saudáveis são feitas de presença, escuta e responsabilidade afetiva, coisas que ainda podem ser recuperadas.

24/11/2025

O corpo reage como se estivesse sempre em alerta, como se algo ruim estivesse prestes a acontecer. Isso cansa, desgasta e afeta a qualidade de vida.

A terapia ajuda a organizar esses pensamentos, regular emoções e ensinar o corpo a sair desse modo de sobrevivência constante. Você não precisa viver todos os dias em guerra interna.

13/11/2025

A depressão raramente começa gritando, ela chega em silêncio, se escondendo nos detalhes do cotidiano. Reconhecer esses sinais é um passo essencial para buscar ajuda e não enfrentar esse processo sozinho.

Você não precisa suportar isso em silêncio. A terapia pode ser o início de um novo capítulo da sua vida.

05/11/2025

Relacionamentos saudáveis não são os que nunca brigam,
mas os que aprendem a conversar sem se machucar.

A terapia de casal é um espaço pra reaprender a se escutar, entender o que está sendo ferido e reconstruir o vínculo com maturidade.

💬 Não é sobre “salvar” o relacionamento é sobre se reconectar com consciência.

04/11/2025

A TCC ajuda a questionar essas narrativas internas
e construir pensamentos mais reais e menos cruéis.

Não é sobre “pensar positivo”,
é sobre aprender a não se sabotar com o que você pensa.

A mente pode ser um lugar perigoso ou um refúgio
depende de como você aprende a conversar com ela.

29/10/2025

Quem vive com ansiedade não precisa de julgamento, precisa de acolhimento. Muitas vezes, é alguém que está forte há tempo demais.

Na terapia, aprendemos a tirar o peso da exigência e colocar gentileza no lugar.
✨ Você não precisa dar conta de tudo.
Só precisa dar espaço pra respirar.

16/10/2025

Nem sempre a depressão aparece com tristeza aparente. Muitas pessoas sorriem, trabalham, convivem normalmente, mas estão em sofrimento silencioso por dentro.

💭 Isso se chama “depressão sorridente” e pode ser ainda mais perigosa, porque passa despercebida.
⚠️ Se alguém sempre “parece bem demais”, não deixe de perguntar: “Como você está de verdade?”.

👉 Você já conheceu alguém assim?

07/10/2025

A ansiedade pode aparecer também na vida a dois:
🔹 Checagens constantes no celular.
🔹 Medo de abandono.
🔹 Necessidade de validação o tempo todo.
Tudo isso desgasta a relação e aumenta a insegurança.

✨ A terapia ajuda a fortalecer a autoestima e transformar a relação em parceria, e não em prisão.
👉 Você acha que a ansiedade atrapalha ou aproxima os casais?

03/10/2025

Um pouco de ciúme pode até parecer normal, mas quando ele domina o relacionamento, gera insegurança, brigas e desgaste.
Na terapia de casal, trabalhamos a diferença entre cuidado e controle.

🔑 O ciúme não precisa ser o vilão da relação mas precisa ser entendido.

➡️ Você acredita que ciúmes é prova de amor ou sinal de alerta?

23/09/2025

Todo relacionamento passa por fases. Às vezes, o diálogo se perde, a conexão parece distante e o ‘nós’ vai ficando apagado.
A terapia de casal não é sobre apontar culpados, mas sobre redescobrir o que une vocês, reconstruir a comunicação e fortalecer o vínculo.

Se o seu relacionamento tem enfrentado desafios, saiba: há caminhos para recomeçar juntos.

18/09/2025

Durante o dia, distrações ocupam a mente. À noite, o silêncio vira palco para preocupações. Não é fraqueza, é o corpo tentando processar o que não foi digerido.

Respiração guiada, higiene do sono e terapia podem ajudar a aliviar.

12/09/2025

Depressão não é sinal de fraqueza ou ‘frescura’. É um sinal de que algo em você está desequilibrado e merece cuidado, acolhimento e tratamento. Se tristeza vira silêncio profundo, sem vontade, sem cor você não está só. Há ajuda. Há transformação. Se precisar, podemos caminhar juntos. 💚

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Site

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