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Dr. Bruno Alves, Avenida Jorge Curi, 550/261/Barra da Tijuca, Rio de Janeiro (2026)

Q: Qual é o endereço?

Avenida Jorge Curi, 550/261/Barra Da Tijuca

07/02/2022

Se você resolveu apostar em exercícios físicos para manter uma vida saudável ou para auxiliar na redução de peso, saiba que o primeiro passo é consultar um médico antes de chegar à academia, quadra de esportes ou pista de corrida.

A avaliação médica tem como principal objetivo a análise das condições físicas do paciente, que pode ou não estar apto à prática esportiva. Durante essa etapa, o médico responsável investigará a saúde do indivíduo e buscará por problemas que possam limitar ou colocar em risco a sua saúde.

Após o resultado dos exames, o médico pode alertar sobre as limitações ou, até mesmo, impedir o início das atividades até que o quadro de saúde seja estabilizado ou totalmente solucionado.

O exercício bem orientado e com a devida avaliação ajuda a prevenir as principais causas de morte no Brasil, como doenças cardiovasculares, além de melhorar o controle de doenças metabólicas, como por exemplo a diabetes, dislipidemia e obesidade; ainda minimiza os sintomas da depressão e ansiedade.

Bruno Alves
Cardiologia e Clínica Médica
CRM 855839
RQE 28848/28849

25/01/2022

Mais um ciclo se inicia e com ele novas oportunidades! E que tal começar o ano cuidando da saúde do seu coração?

Afinal, esse cuidado é fundamental para uma vida saudável, pois o diagnóstico precoce de doenças cardiovasculares possibilita um tratamento mais eficaz e um melhor prognóstico.

Antes mesmo de qualquer sinal de que algo não vai bem com o coração, a mudança de hábitos, a busca por uma rotina mais saudável e o acompanhamento de um Médico Cardiologista são iniciativas primordiais para a proteção do músculo que bombeia sangue e vida.

Pense nisso e agende sua consulta!

Bruno Alves
Cardiologia e Clínica Médica
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24/12/2021

O ano está terminando, é tempo de nos prepararmos para receber o próximo ano de braços abertos e com muita saúde, paz e esperança de dias melhores. É época de confraternizar com aqueles que nos são preciosos e amados.

Desejo a todos os pacientes, amigos e parceiros um feliz natal e próspero ano novo! Que vocês tenham qualidade de vida para aproveitar os bons momentos e oportunidades que o próximo ano nos reserva.

Boas Festas!

Bruno Alves
Cardiologia e Clínica Médica
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22/12/2021

Certamente o final de ano é um período de muitas extravagâncias no âmbito da alimentação. Os cardápios mudam freneticamente, tudo em geral é permitido pelo fato de ser fim de mais um ano. Com isso, as pessoas entendem que podem ingerir todos os tipos de alimentos, consumir bebidas desregradamente, sempre com a esperança de que no próximo ano possa compensar e eliminar todos os excessos.

No entanto, as doenças cardiovasculares não escolhem datas para acontecer e, surpreendentemente, essas doenças costumam ter preferência pelo final de ano. Um dos fatores desencadeadores disto é exatamente o fato de as pessoas abusarem mais nesta época, consumindo mais gorduras, frituras, doces e bebidas alcoólicas.

Uma das principais recomendações para esta época do ano é evitar o consumo de alimentos gordurosos, dando preferência às carnes assadas e grelhadas e consumindo muita salada. Também, consuma com moderação pratos ricos em açúcares, pois são transformados em triglicérides (gorduras provenientes da alimentação e do metabolismo), que aceleram os processos de aterosclerose.

Por fim, não beba álcool em excesso, controle o estresse e pratique atividades ao ar livre. Seguindo essas dicas, você mantém a saúde do seu coração em dia para aproveitar muito mais a vida!

Bruno Alves
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18/11/2021

➡ Hipertensão: Após os 18 anos com alguma periodicidade e anualmente após os 40 anos.

➡ Colesterol alto: Após os 21 anos, ao menos uma dosagem de Colesterol e Triglicerídeos. Em casos de maior risco – jovens que fumam, com hipertensão, diabetes ou história na família de infarto em jovens – realizar anualmente após os 25 anos.

➡ Glicose / Diabetes: Para jovens hipertensos, com colesterol alto, que já passaram dos 35 anos ou estão acima do peso.

➡ Aconselhar a interrupção do tabagismo, caso seja o caso.

CUIDE-SE! Importante – há outras doenças que acometem jovens e não são de ordem cardiovascular. Depressão, ansiedade, abuso de substâncias e doenças sexualmente transmissíveis são exemplos. Pretendo falar sobre estas condições nas próximas publicações. PRESERVE SUA SAÚDE E APROVEITE SEU TEMPO PERTO DE QUEM VOCÊ AMA!

Bruno Alves
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04/11/2021

Como ocorre com a maioria das doenças, quanto mais idade, maior o risco de complicações. No entanto não podemos descuidar de dois aspectos fundamentais:

➡ Pessoas na faixa dos trinta ou quarenta anos também infartam. Algumas em circunstâncias muito específicas como: Portando doenças que provocam tendência à formação de coágulos, utilizando determinadas substâncias ou dr**as como a co***na, por exemplo, ou ainda quando estão submetidas a forte componente genético – pais ou irmãos que infartaram muito jovens. Entretanto, os fatores de risco cardiovascular mais clássicos (Hipertensão, Obesidade, Diabetes, Tabagismo e Colesterol alto) também são responsáveis por grande parte das complicações cardíacas em pessoas muito jovens.

➡A aterosclerose – doença relacionada às famosas placas de gordura na parede das artérias e principal causadora de doenças cardiovasculares – começa muito cedo! Bem antes de nos preocuparmos em procurar um médico, fazer exames ou tomar remédios. Bons hábitos de vida desde cedo são fundamentais e já tratamos muito do assunto em outras publicações. Escolher uma velhice saudável e tranquila, é escolher praticar exercícios e comer bem desde a infância/juventude. Mas nunca é tarde para começar!

Há quanto tempo não faz um exame de sangue? Como está sua glicose? Seu colesterol? Será que não está bebendo em excesso?

Lembre-se, a prevenção é a melhor forma de cuidar da sua saúde!

Bruno Alves
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13/10/2021

Como mencionamos no último post, alimentos diferentes são ricos em nutrientes diferentes. A couve, por exemplo, é rica em vitaminas e minerais. Já o arroz é uma importante fonte de carboidratos, enquanto o feijão é fonte de alguns aminoácidos fundamentais.

Assim sendo, muitas vezes precisamos de uma dieta bastante diversificada. Caprichar na variedade é crucial para que todas as exigências do nosso organismo sejam atendidas.

A deficiência de determinados nutrientes pode trazer doenças ou distúrbios. Pouca vitamina A, por exemplo, gera problemas na visão; a carência de vitamina B traz danos para o sistema nervoso e assim por diante.

Não basta apenas mudar seus hábitos alimentares, a saúde do seu coração também depende de outras atitudes. O sedentarismo provoca não só menos disposição, como também é fator de risco de várias doenças, principalmente as cardiovasculares.

Com isso, é importante praticar exercícios físicos com regularidade. Se você não é adepto (a) deste hábito, comece com uma caminhada de 30 minutos por dia, sem exageros. Ao radicalizar, você pode provocar lesões e em vez de ajudar seu corpo, afetá-lo.

Substituir o elevador pelas escadas e descer um ponto de ônibus antes do seu são medidas que ajudam na saúde. Cuidados básicos, buscando profissionais qualificados para orientar no controle rigoroso da pressão arterial, da glicose, do peso e do colesterol; exercitar-se e não fumar, são medidas fundamentais para uma vida mais tranquila e feliz.

Faça exames com mais frequência. Cuide de você e da sua família.

Bruno Alves
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06/10/2021

Viver mais e melhor é desejo de todos. Atualmente, há grande preocupação com a saúde e com a adoção de bons hábitos. É comum encontrarmos pessoas interessadas em informações sobre alimentos saudáveis, com planos de emagrecer ou mesmo pensando em iniciar atividades físicas.

No entanto, na mesma medida, as opções de alimentos industrializados, práticos e nada saudáveis têm se tornado cada vez mais acessíveis. Por isso, é importante buscar informações sobre o valor nutricional dos alimentos para que possamos fazer as escolhas mais corretas durante as refeições.

Se você também está em busca de uma alimentação mais saudável, confira a seguir nossas recomendações. Listamos 6 alimentos que ajudam na saúde do seu coração.

Bruno Alves
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15/09/2021

Após o diagnóstico da hipertensão na criança ou no adolescente, é preciso investigar as causas. A alimentação e hábitos também devem ser investigados, uma vez que hábitos deletérios de alimentação, com consumo excessivo de sal e alimentos industrializados, também podem contribuir para o surgimento da hipertensão em crianças e adolescentes.

Se caso houver uma doença de base instalada e a hipertensão for causa secundária, é importante que o tratamento seja instituído o quanto antes, com o ajuste ou troca da medicação, seja ela corticoides ou anticoncepcionais, por exemplo.

Contudo, a grande maioria dos casos de hipertensão diagnosticados não envolve uma doença de base, não sendo a hipertensão uma doença secundária e sim o sintoma primário de hábitos ruins para o organismo.

Assim, a mudança de estilo de vida é uma das principais linhas de tratamento para hipertensão em crianças e adolescentes. Alimentos industrializados, além de serem cheios de conservantes químicos, têm quantidades excessivas de sal.

Por sua vez, o consumo excessivo de sal, o excesso de peso e a inatividade andam de mãos dadas com a hipertensão. Dentre esses alimentos industrializados estão vários favoritos de crianças e adolescentes, como salgadinhos, refrigerantes, ketchup, dentre vários outros. Para as adolescentes, que ainda podem associar o fumo ao uso de anticoncepcionais, o risco de hipertensão é ainda maior e pode ser ainda mais nocivo.

Em resumo, a hipertensão em crianças e adolescentes passa por um correto diagnóstico, avaliação das causas e mudanças de hábitos, para que essa paciente não sofra com as consequências da hipertensão.

Bruno Alves
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08/09/2021

O diagnóstico de hipertensão não é feito somente com uma medida de pressão. Para um diagnóstico preciso, são necessárias pelo menos 3 medidas de pressão aumentada, em diferentes situações. Os valores são analisados conforme um quadro que indica a idade, altura e s**o do paciente.

No caso de crianças e adolescentes, é comum que a hipertensão esteja associada a outra condição, como obesidade e alimentação inadequada. No entanto, nem todas as causas de hipertensão infantil e em adolescentes ainda foram determinadas.

A fim de obter o diagnóstico precoce e minimizar os danos da doença, o ideal é que crianças a partir dos 3 anos de idade tenham pressão medida sempre em consultas de rotina. Antes dessa data, a medida da pressão é feita quando há suspeita de algum outro problema de saúde.

Para realizar a medida de pressão é necessário que a criança ou adolescente esteja descansada, ou ao menos tenha estado sentada por 5 minutos, em repouso.

Lembrando-se que os aparelhos usados para medir a pressão em adultos não são os mesmos utilizados para crianças. Existem aparelhos de pressão específicos para pediatria. Eles geralmente são menores e com o manguito apropriado para ser colocado no braço da criança. Enquanto isso, o médico utiliza o estetoscópio para auscultar (por isso este método de medir pressão é denominado método auscultatório).

Em caso de dúvida, entre em contato com seu médico.

Bruno Alves
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02/09/2021

Se em algum momento você já se perguntou ou conhece alguma criança e adolescente que esteja nesta condição, leia este post!

O profissional da área da Cardiologia é extremamente importante quando o assunto é saúde do coração, já que se dedica com muita responsabilidade na avaliação e no diagnóstico de todo o sistema circulatório. Além disso, há várias especialidades dentro da área que são muito interessantes para entender melhor sobre o trabalho desses profissionais e para obter um conhecimento mais amplo sobre esse assunto.

A hipertensão é uma condição clínica caracterizada pelo aumento da pressão arterial. É considerado um problema de saúde pública, afetando pessoas de todas as idades e condições sociais, podendo, inclusive, acometer crianças e adolescentes.

Em todo o mundo, o número de pessoas afetadas pela doença é alarmante. No Brasil, cerca de 30% da população é diagnosticada com hipertensão, aponta a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). Esta, por sua vez, pode trazer diversos problemas para o coração, cérebro, rins, dentre outros órgãos, portanto, é uma condição que merece muita atenção.

Ao contrário do que se pensa, a preocupação com a hipertensão em crianças e adolescentes deve ser ainda maior, sobretudo se pais possuem a doença, uma vez que ela possui um caráter hereditário.

Por isso, é tão importante o acompanhamento médico durante todas as fases da vida. Lembre-se que prevenir é a melhor forma de cuidar!

Bruno Alves
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Dr. Bruno Alves

07/02/2022

25/01/2022

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