Espaço Terapêutico Floreser

27/02/2024

08/03/2023

Acima de tudo respeito !

É isso que toda nossa equipe te deseja neste dia.

Respeito com seu corpo, sua saúde física e mental ..

Respeito em seus relacionamentos, que sejam o mais saudáveis possível..
Respeito para entender que você tem o poder de mudar a realidade ao qual você vive.

Se respeite !!

Feliz dia da mulher 💜🌸

28/02/2023

Não é sobre parar de comer, mas sim aprender comer de um jeito certo.

O melhor método de emagrecimento da zona oeste. Venha conferir!

06/02/2023

Já se cuidou hoje?
Semana começando, vamos praticar mais o autocuidado.🥰
Boa semana!! Boraaa!!!

🌹Espaço Terapêutico Floreser
📲21 2205 5737

01/02/2023

O que é funcionar?
É emagrecer apenas? Ou é você emagrecer e manter o peso desejado?

Você que quer emagrecer e se manter magra tem que entender que as emoções muitas vezes é o que te faz ganhar peso.

A mudança é de dentro para fora, não basta mudar o corpo se você não MUDAR a forma de se posicionar na vida, lidar com as emoções e pensamentos.

O foco não é somente no que você come mas como faz isso.

🌹Espaço Terapêutico Floreser
📲21 2205 5737(zap)

Grupo de emagrecimento com inscrições abertas.

31/01/2023

E aí? O que vai fazer hoje para alcançar o que deseja?

Vai exercitar o corpo?
Vai fazer boas escolhas na alimentação?
Vai fazer um bom planejamento?
Vai cuidar mais das suas emoções?

O que não pode é arrumar justificativas!! Ficar no sofá não vai te trazer resultados!
Um pouco todos os dias fará a diferença !

🌹Espaço Terapêutico Floreser
📲 21 2205 5727(zap)

30/01/2023

Exagerou no fim de semana?

O sentimento de culpa por comer demais é comum e pode ser motivado por crenças pessoais, padrões alimentares disfuncionais ou pressão social . É importante lembrar que não é saudável seguir esse padrão.

Às vezes é uma reação do estresse, ansiedade ou fome emocional. A melhor maneira de lidar com esse sentimento é ser gentil consigo mesmo e se concentrar em escolhas alimentares saudáveis ​​no futuro, em vez de se culpar pelo passado. Além disso, praticar atividades que promovam o bem-estar mental, como meditação ou exercícios físicos, pode ajudar a equilibrar os sentimentos.

Emagrecer tem a ver também com seu estado emocional e é por isso que criamos o método Mente Magra , onde o cuidado é com o corpo e também a mente.

Faça sua pre inscrição! Link na bio

26/01/2023

Já aconteceu com você?

É assim como 75% das pessoas que já passaram por algum processo de emagrecimento. O maior desafio não é perder e sim manter.
O segredo está no monitoramento. A pesagem e o diário alimentar ajudam ter clareza sobre todo o processo de perda de peso.
Entender que as recaídas não querem dizer que tudo está perdido. É aprender recomeçar quando meter o pé na jaca kkkk é aprender se relacionar de uma forma mais saudável com o alimento e com o seu corpo.

É isso que o Método Mente Magra ensina. Emagrecer e continuar magro.

Entre para o Grupo que está fazendo o maior sucesso no meio da mulherada.
Perca até 10k em 4 semana.

Link na bio

24/01/2023

Trago verdades...😁

Por melhor pessoa que você seja, por melhores intenções que você tenha, por mais afeto que você sinta...
Algumas relações não serão RECÍPROCAS!

Existem pessoas que não vão se conectar com você e que não vão corresponder ao seu amor, amizade ou carinho.

E muito provavelmente não há nada de errado com você!
Outras tantas pessoas vão amar ter você por perto.

➡️Mantenha relações com quem a reciprocidade parece fluir com mais naturalidade!

⚠️ Nem tudo que queremos é o melhor para nós!!

🌹 Espaço Terapêutico Floreser
📲21 2205 5737

21/01/2023

Para você que acha que seu dedo é podre para relacionamentos,
Que não consegue manter um relacionamento,
Que se acha incapaz de ter relacionamentos feliz e prazeroso,
Que não aguenta mais ter que enfrentar traição.
Esse workshop é para você?
Venha aprender se relacionar de forma feliz e racional. Sem as algemas da dependência emocional.
Faça já sua inscrição!
https://wa.me/message/ADBCU2WHHCXFN1

Nos sigam no Instagram .asm

09/01/2023

Quando o assunto é sua Saúde Mental o que você faz para cuidar da sua?
Saúde Mental importa!!




🌹Espaço Terapêutico Floreser
📲 21 2205 5737(zap)