09/02/2026
Gostei tanto que coloquei aqui no Feed.
Essa Trend feita pela IA retratou minha rotina diária. E como ela se tornou importante na minha vida!
Através do Pilates tenho mostrado aos alunos que não só a capacidade física pode mudar como também podemos melhorar dores, funcionalidades, limitações e transformar esse momento de atividade em uma interação social e prazerosa!
Nosso bem estar físico, mental e emocional pode ser trabalhado dentro de um espaço onde o "olhar" integral para o outro e o conhecimento técnico caminham juntos!
"A mudança começa no corpo, mas impacta toda a sua vida." Joseph Pilates
