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Dra Catarina Lee - Endocrinologista

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Dra Catarina Lee - Endocrinologista

🤍 Saúde hormonal e emagrecimento com ciência e empatia
🩺 Endocrinologista pela UFRJ (RQE 56159)
📍 Leblon | Barra da Tijuca | Online

30/01/2026

Você sabia que seu controle metabólico pode influenciar até a saúde do seu cérebro? 📖 Estudos científicos recentes apontam que diabetes tipo 2 e alterações glicêmicas estão associados a um maior risco de desenvolver a doença de Alzheimer ao longo da vida.

A pesquisa mostra que pessoas com diabetes têm um risco significativamente maior de desenvolver declínio cognitivo e formas de demência, inclusive Alzheimer.

✔️ Metanálises com milhões de participantes sugerem que diabetes pode aumentar em cerca de 50–70% a chance de Alzheimer, especialmente quando há histórico prolongado de hiperglicemia ou episódios de hipoglicemia.

A relação entre diabetes e Alzheimer envolve mecanismos complexos, incluindo:
🔹Resistência à insulina no cérebro que pode afetar funções essenciais de memória.
🔹Danos vasculares e inflamação crônica que prejudicam o fluxo sanguíneo cerebral.
🔹Estresse oxidativo e alterações no metabolismo da glicose que tornam os neurônios mais vulneráveis.

Mas é importante destacar que ter diabetes não garante que alguém terá Alzheimer! É um fator de risco, que significa maior probabilidade, não destino inevitável.

Dra Catarina Lee
Endocrinologista na Barra da Tijuca
CRM 114806-0/RJ RQE 56159

📍Conteúdo apenas informativo, não substitui uma consulta médica.

27/01/2026

O Wegovy é um medicamento à base de semaglutida, pertencente à classe dos agonistas do receptor de GLP-1.

Até então, o Wegovy era conhecido principalmente por sua aplicação injetável semanal. Agora, com a versão em comprimido de uso diário, aprovada pela FDA e já comercializada nos EUA, abre-se uma nova possibilidade para o tratamento da obesidade.

Mais praticidade, mais adesão e mais pessoas alcançando tratamento eficaz.

Ensaios clínicos robustos demonstraram que pacientes com obesidade ou sobrepeso, quando tratados com semaglutida oral associada a acompanhamento médico e mudanças de hábitos, apresentaram perda de peso clinicamente significativa.

Mas é fundamental destacar que, assim como qualquer outro medicamento, O Wegovy oral não é uma solução isolada, mas pode ser uma ferramenta poderosa dentro de um plano de cuidado estruturado, humano e contínuo.

Você acha que um comprimido diário facilitaria o tratamento da obesidade? Quero ler sua opinião.

Dra Catarina Lee
Endocrinologista na Barra da Tijuca
CRM 114806-0/RJ RQE 56159

📍Conteúdo apenas informativo, não substitui uma consulta médica.

23/01/2026

Você já ouviu falar nos “bebês Mounjaro”? Esse termo vem aparecendo porque algumas mulheres engravidaram sem planejar enquanto usavam a medicação para emagrecer.

Quando a mulher perde peso, reduz inflamação, melhora resistência à insulina e regula hormônios, o corpo pode voltar a ovular melhor. Resultado?
A fertilidade pode aumentar!

Marque aqui uma amiga que também usa essa medicação.

Dra Catarina Lee
Endocrinologista na Barra da Tijuca
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22/01/2026

A obesidade vai muito além da estética ou do número que aparece na balança. Ela é uma doença crônica e multifatorial que pode fragilizar o corpo como um todo, tornando o organismo mais vulnerável a diferentes problemas de saúde.

O excesso de gordura corporal não é inerte. Coração, articulações, metabolismo, respiração e até o sistema imunológico podem sentir esses efeitos.

Cuidar do corpo é um ato de respeito consigo mesmo, e cada passo conta: melhorar hábitos, buscar acompanhamento profissional e entender o próprio corpo com gentileza.

Saúde não é perfeição. É cuidado contínuo, baseado em ciência, informação segura e escolhas possíveis dentro da realidade de cada um. 🤍

Dra Catarina Lee
Endocrinologista na Barra da Tijuca
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16/01/2026

O verão intenso com calor extremo, especialmente em cidades como a nossa, exige atenção redobrada de quem vive com diabetes.

Altas temperaturas não são apenas desconfortáveis: elas colocam em risco mecanismos fisiológicos essenciais para o controle glicêmico e a regulação da temperatura corporal!

O calor acelera a perda de água e pode desencadear um ciclo perigoso: altas temperaturas + perda de líquidos → desidratação, que concentra o sangue e eleva a glicemia; glicemia elevada faz o corpo urinar mais, levando à perda adicional de líquidos e piorando ainda mais a desidratação.

No calor, a palavra de ordem é prevenção ativa! Isso significa não apenas medidas básicas como beber água, mas também:
→ Monitorização da glicemia mais frequente.
→ Armazenamento adequado de medicamentos, sem deixar expostos ao sol ou calor.
→ Reduzir a exposição ao sol entre 10h e 16h.

Qual dica de cuidado no calor você considera essencial? Comenta aqui.

Dra Catarina Lee
Endocrinologista na Barra da Tijuca
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15/01/2026

No mês do Janeiro Branco, que destaca a importância da saúde mental e emocional, vale lembrar que bem‑estar não é consequência: é condição para transformação real. 🤍

Estudos recentes mostram que condições como depressão e diabetes não são apenas coocorrentes, elas se influenciam mutuamente, criando um ciclo que pode dificultar a perda de peso quando o foco é apenas o número na balança.

➡ ️ Por que isso importa na perda de peso?
✔ ️ A saúde mental impacta diretamente os comportamentos de autocuidado.
✔ ️ Estresse, ansiedade e tristeza podem aumentar desejos por alimentos calóricos e reduzir a motivação para hábitos saudáveis.

Inicie o ano diferente! Não espere o peso ideal para se valorizar… valorize‑se para viver melhor e, sim, perder peso com mais saúde, consistência e alegria.

Dra Catarina Lee
Endocrinologista na Barra da Tijuca
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13/01/2026

As terapias baseadas em GLP-1 representam um dos maiores avanços recentes no tratamento do diabetes tipo 2, especialmente quando o objetivo é unir controle glicêmico eficaz, redução de peso e proteção cardiometabólica.

➡ ️ O GLP-1 é um hormônio naturalmente produzido pelo organismo após as refeições e atua estimulando a liberação de insulina de forma dependente da glicose, reduzindo a secreção de glucagon, retardando o esvaziamento gástrico e aumentando a sensação de saciedade.

Ao utilizar medicamentos que mimetizam essa ação, é possível tratar o diabetes de maneira mais fisiológica e alinhada à ciência atual.

Diante das evidências científicas atuais, os medicamentos baseados em GLP-1 não devem ser vistos como uma “moda”, mas como uma estratégia terapêutica moderna, eficaz e segura quando bem indicada.

É fundamental lembrar que esses medicamentos não substituem hábitos saudáveis. Eles amplificam resultados reais quando combinados com alimentação equilibrada, sono de qualidade e atividade física regular.

Dra Catarina Lee
Endocrinologista na Barra da Tijuca
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12/01/2026

Se eu pudesse sentar com você num café, após um dia de consultório, e conversar sinceramente sobre emagrecimento, eu te diria algumas coisas que acredito profundamente, não só como endocrinologista, mas como mulher que vê, todos os dias, o peso das expectativas em cima de outras mulheres.

A internet está cheia de informações, muitas vezes até contraditórias, sobre emagrecimento, dietas, exercícios, suplementos e tantas outras coisas que parecem ser uma “fórmula mágica”. Basta seguir a “receita” e pronto, você vai emagrecer.

A realidade é bem diferente! Por isso, trouxe alguns conselhos sinceros, que vão acalmar seu coração e diminuir a cobrança. 🤍

Lembre-se: antes de seguir qualquer tendência, converse com seu médico e busque informação. Sua saúde merece esse cuidado.

Dra Catarina Lee
Endocrinologista na Barra da Tijuca
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📍Conteúdo apenas informativo, não substitui uma consulta médica.

10/01/2026

Você já viu a tal “nova pirâmide alimentar” dos EUA?
Menos ultraprocessado, menos açúcar refinado.
Mais proteína de qualidade, vegetais e frutas.
Sem exageros, sem dieta maluca. Só comida de verdade!

01/01/2026

Estamos prestes a iniciar um novo ano e às vezes, a gente acha que mudar a vida exige passos gigantes, decisões radicais e metas impossíveis. Mas a verdade é que o segredo para uma saúde melhor e mais bem-estar está na soma das pequenas atitudes, especialmente aquelas que a gente nem sempre lembra ou dá a devida atenção.

Em 2026, que tal olhar para o seu dia a dia com mais carinho, buscando pequenas mudanças simples, reais e fáceis que podem transformar seu corpo e sua mente de dentro para fora?

No vídeo listei algumas mudanças que considero importantes atualmente, um convite para desacelerar e cuidar mais do seu corpo e da sua saúde. Afinal, beleza está no detalhe, e é nele que mora o poder da transformação verdadeira.

E você, qual dessas pequenas mudanças diferentes vai incluir na sua rotina em 2026? Conta aqui nos comentários! 💬👇

Dra Catarina Lee
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12/12/2025

Você já se perguntou por que algumas pessoas lutam contra a balança mesmo seguindo dietas e exercícios rigorosos?

A resposta pode estar no seu corpo, ou melhor, nos seus hormônios. A obesidade é muito mais do que um problema de força de vontade. Ela está profundamente ligada a desequilíbrios hormonais que interferem diretamente no controle do peso. E a ciência está aqui para provar isso.

Arraste para o lado que vou te explicar que a obesidade e os hormônios têm uma relação muito mais íntima do que você imagina.

Dra Catarina Lee
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