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Dra Catarina Lee - Endocrinologista

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Dra Catarina Lee - Endocrinologista

🤍 Saúde hormonal e emagrecimento com ciência e empatia
🩺 Endocrinologista pela UFRJ (RQE 56159)
📍 Leblon | Barra da Tijuca | Online

04/12/2025

Se eu, como endocrinologista, decidisse mudar de hábitos ainda este ano, mesmo já estando em dezembro, começaria lembrando algo fundamental: não é tarde demais. A ciência mostra que pequenas mudanças, quando aplicadas com consistência, podem gerar resultados reais em poucas semanas.

Estudos confirmam que perder de 3% a 5% do peso corporal, por exemplo, já traz benefícios metabólicos significativos. Lembre-se: pequenas ações diárias acumulam resultados surpreendentes!

Quais hábitos deseja mudar para iniciar 2026 com o pé direito? Comente aqui.

Dra Catarina Lee
Endocrinologista na Barra da Tijuca
CRM 114806-0/RJ RQE 56159

📍Conteúdo apenas informativo, não substitui uma consulta médica.

26/11/2025

Robbie Williams revelou que está perdendo a visão e acredita que isso esteja ligado ao uso de injeções para emagrecimento, como Mounjaro ou Ozempic.

Essa afirmação chocou muita gente e é exatamente por isso que você não pode ignorar este assunto. Antes de tirar conclusões precipitadas, é fundamental entender que qualquer medicamento, inclusive os usados no tratamento da obesidade, deve ser acompanhado de perto por um profissional habilitado. Cada organismo responde de forma única, e é justamente por isso que avaliação individualizada faz tanta diferença.

No vídeo, explico o que realmente está por trás dessa notícia, quais fatores precisam ser observados e por que o acompanhamento médico é essencial para segurança e eficácia no tratamento da obesidade.

Se você usa, ou pensa em usar, medicamentos para tratar a obesidade, não tome decisões baseado em manchetes alarmistas.
A informação correta muda tudo.

Dra Catarina Lee
Endocrinologista na Barra da Tijuca
CRM 114806-0/RJ RQE 56159

📍Conteúdo apenas informativo, não substitui uma consulta médica.

25/11/2025

O climatério não é um fim, é o início de uma nova jornada para a mulher que deseja viver essa fase com saúde, equilíbrio e autoestima elevada. Você sabia que essa transição natural do corpo pode ser encarada como um momento de renovação e autoconhecimento?

Deslize para o lado que vou te explicar como o climatério é um verdadeiro despertar da mulher moderna, com base em informações científicas de qualidade, e descobrir por que essa fase pode ser a sua melhor oportunidade para se cuidar e se valorizar como nunca antes. 🤍

Dra Catarina Lee
Endocrinologista na Barra da Tijuca
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📍Conteúdo apenas informativo, não substitui uma consulta médica.

19/11/2025

A tecnologia tem transformado a forma como cuidamos da saúde. 📲

Quando o assunto é obesidade, aplicativos e dispositivos digitais podem ser grandes aliados no acompanhamento e na mudança de hábitos. 🤳Com o celular na mão, dá para monitorar alimentação, sono, atividade física e comportamento, tornando o cuidado mais prático e personalizado, sempre com orientação profissional.

➡️ Arraste para o lado e veja como a tecnologia pode apoiar o tratamento da obesidade e quais são os apps e dispositivos que indico!

Dra Catarina Lee
Endocrinologista na Barra da Tijuca
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📍Conteúdo apenas informativo, não substitui uma consulta médica.

14/11/2025

Hoje é o Dia Mundial da Diabetes e eu tenho uma pergunta para te fazer: Você já fez o exame de rastreio para pré-diabetes?

A pré-diabetes é uma fase silenciosa e a maioria dos pacientes não tem sintomas, e quando descobre, o pâncreas já está sobrecarregado.

Se você tem histórico familiar, sobrepeso, pressão alta ou colesterol alterado, procure seu endocrinologista para fazer esses exames.

Cuidar agora é a diferença entre prevenção e tratamento no futuro!

Dra Catarina Lee
Endocrinologista na Barra da Tijuca
CRM 114806-0/RJ RQE 56159

📍Conteúdo apenas informativo, não substitui uma consulta médica.

12/11/2025

Percebeu como estamos cada vez mais cansados, ansiosos e com menos energia?
Não é impressão sua.
🇧🇷 Nos últimos anos, o Brasil vem passando por uma transformação preocupante: estamos ganhando peso rapidamente e, junto com isso, perdendo qualidade de vida.

A verdade é que nosso corpo está reagindo ao mundo em que vivemos hoje. Mas com informação, acolhimento e acompanhamento certo, é totalmente possível recuperar o equilíbrio, o peso e a saúde.

Agora me conta aqui nos comentários:
Você também tem sentido mais cansaço e dificuldade para manter o peso nos últimos anos? Quero saber como isso tem afetado você. 🤍

Dra Catarina Lee
Endocrinologista na Barra da Tijuca
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📍Conteúdo apenas informativo, não substitui uma consulta médica.

11/11/2025

Você já percebeu como, nos dias em que a ansiedade aperta, a comida parece ganhar um brilho especial? 🍫

Isso não acontece por acaso! Comer emocional é quando você come não porque seu corpo tem fome, mas porque sua mente está pedindo alívio. É como se a comida virasse uma “pausa rápida” para sentimentos que parecem grandes demais.

A ansiedade ativa sistemas no cérebro que buscam alívio imediato. E a comida, especialmente aquelas ricas em açúcar e gordura, ativa o sistema de recompensa, trazendo prazer rápido. Parece solução, mas é temporário.

Isso cria um ciclo perigoso: ansiedade → busca por comida → alívio momentâneo → culpa → mais ansiedade

A maior virada acontece quando você para de tentar silenciar a ansiedade com comida e passa a escutá-la. Se isso acontece com você, procure ajuda profissional.

Dra Catarina Lee
Endocrinologista na Barra da Tijuca
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📍Conteúdo apenas informativo, não substitui uma consulta médica.

04/11/2025

Não é segredo que hábitos saudáveis fazem diferença na nossa saúde, mas o que muita gente ainda não percebe é que a atividade física vai muito além de perder peso ou ganhar músculos. Ela é uma aliada poderosa na proteção do corpo e pode influenciar até na prevenção de doenças graves, incluindo alguns tipos de câncer.

Quer entender como o exercício diário ajuda o seu corpo a se proteger de dentro para fora e quais hábitos você pode começar hoje mesmo? Então você precisa conferir esse post!

Dra Catarina Lee
Endocrinologista na Barra da Tijuca
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01/11/2025

Você sabia que a menopausa não é só sobre hormônios?
Sim, os hormônios mudam, mas a menopausa vai muito além disso.

Ela é uma fase de transformação física, emocional e mental.
E sabe o que é incrível? Ela pode ser vivida com mais leveza e saúde.

A menopausa é um novo capítulo e não o fim.

Dra Catarina Lee
Endocrinologista na Barra da Tijuca
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31/10/2025

Tive a alegria de participar do XXV Congresso da Sociedade Brasileira de Diabetes, no Rio, e estou cheia de insights incríveis!

Um deles foi sobre exercício físico… e eu garanto: pode mudar a forma como você enxerga o seu treino. Se você passa o dia sentado, mas ainda assim vai à academia, esse vídeo é para você!

💬 Me conta aqui: você se considera uma pessoa ativa ou mais sedentária no dia a dia?

29/10/2025

📱 As redes sociais não são apenas plataformas de entretenimento, elas moldam hábitos, influenciam escolhas alimentares e impactam diretamente a autoestima e o emagrecimento.

O que você consome online, todos os dias, influencia escolhas, hábitos e até a forma como você se vê no espelho. Cada post, story ou vídeo tem o poder de motivar… ou sabotar. E nem sempre isso é óbvio.

Arraste para o lado que vou te mostrar como pequenas exposições diárias podem afetar seu corpo, sua mente e sua jornada de emagrecimento, e o que fazer para transformar esse impacto a seu favor. 💡

💬O que tem aparecido no seu feed tem te motivado ou te sabotado? Comenta aqui!

Dra Catarina Lee
Endocrinologista na Barra da Tijuca
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