Dra. Sarah Romeo

Dra. Sarah Romeo 🎓 Médica Psiquiatra
📝 Psiquiatria Personalizada
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O sofrimento psíquico faz parte da experiência humana.Nem toda dor emocional configura doença mental.Na prática clínica ...
28/01/2026

O sofrimento psíquico faz parte da experiência humana.
Nem toda dor emocional configura doença mental.

Na prática clínica contemporânea, observa-se ampliação excessiva de rótulos diagnósticos.
Reações esperadas a perdas, frustrações e conflitos cotidianos são, por vezes, tratadas como transtornos psiquiátricos.

A psiquiatria baseada em evidências exige critério.
Diagnóstico pressupõe duração, intensidade, prejuízo funcional e exclusão de respostas adaptativas normais.

Medicalizar o sofrimento comum empobrece a escuta clínica.
Também desloca a responsabilidade subjetiva e social para uma solução exclusivamente farmacológica.

Por outro lado, minimizar sofrimento significativo é igualmente inadequado.
A fronteira entre dor humana e transtorno mental não é ideológica.
É clínica.

O papel ético do psiquiatra é diferenciar.
Nomear quando há transtorno.
Sustentar quando há sofrimento sem patologia.

Nem tudo está sob controle. Reconhecer isso pode reduzir sofrimento psíquico.Mas sofrimento mental exige avaliação, diag...
26/01/2026

Nem tudo está sob controle. Reconhecer isso pode reduzir sofrimento psíquico.
Mas sofrimento mental exige avaliação, diagnóstico e tratamento baseados em evidência.

Nem todo luto é visível.Na vida adulta feminina, perdas simbólicas frequentemente permanecem sem reconhecimento clínico ...
21/01/2026

Nem todo luto é visível.
Na vida adulta feminina, perdas simbólicas frequentemente permanecem sem reconhecimento clínico ou social.

Há lutos relacionados à perda da juventude, do corpo idealizado, da fertilidade, de projetos interrompidos e de relações que não se concretizaram.
São perdas reais, embora não legitimadas socialmente.

A ausência de rituais, validação externa ou nomeação diagnóstica contribui para o silenciamento do sofrimento.
O impacto psíquico pode ser significativo.

Esses lutos podem se manifestar como tristeza persistente, sensação de vazio, irritabilidade, ansiedade ou desânimo crônico.
Nem sempre configuram transtorno mental, mas frequentemente antecedem ou coexistem com quadros depressivos e ansiosos.

A clínica exige diferenciação.
Luto não reconhecido não é sinônimo de depressão maior.
Mas ignorá-lo favorece cronificação do sofrimento.

A procura repetida por procedimentos estéticos pode refletir sofrimento psíquico subjacente.Nem sempre a demanda é estét...
19/01/2026

A procura repetida por procedimentos estéticos pode refletir sofrimento psíquico subjacente.
Nem sempre a demanda é estética. Muitas vezes é psíquica.

Em parte dos casos, observa-se relação com autoestima frágil, insegurança persistente e distorção da autoimagem.
O foco excessivo em detalhes faciais mínimos sugere prejuízo na percepção corporal.

O transtorno dismórfico corporal é o principal diagnóstico diferencial.
Caracteriza-se por preocupação intensa, desproporcional e persistente com defeitos inexistentes ou mínimos.
Procedimentos estéticos não tratam o núcleo do transtorno.

A repetição de intervenções tende a reforçar o ciclo de insatisfação.
Alívio inicial é seguido por nova demanda corretiva.
O sofrimento permanece.

Do ponto de vista ético, há limites claros.
A indicação reiterada de procedimentos sem avaliação psíquica adequada pode agravar o quadro mental.

O uso contínuo de telas e redes sociais exerce impacto direto sobre a saúde mental.Na mulher adulta, esse efeito é frequ...
16/01/2026

O uso contínuo de telas e redes sociais exerce impacto direto sobre a saúde mental.
Na mulher adulta, esse efeito é frequentemente silencioso e cumulativo.

A hiperconectividade interfere na atenção sustentada, fragmenta o descanso mental e compromete a qualidade do sono.
Estímulos constantes dificultam o desligamento cognitivo e emocional.

A exposição prolongada a conteúdos idealizados intensifica comparação social e insatisfação corporal.
A autoimagem torna-se mais vulnerável, especialmente em fases de maior sobrecarga psíquica.

Observa-se aumento de ansiedade, irritabilidade e dificuldade de regulação emocional.
A alternância contínua entre demandas digitais e papéis múltiplos — trabalho, maternidade, cuidado familiar — amplifica o desgaste mental.

Não se trata de demonizar a tecnologia.
Trata-se de reconhecer limites neuropsíquicos reais.

Psicofarmacologia na mulher adulta: o que raramente é explicadoA resposta medicamentosa feminina difere da masculina.Met...
14/01/2026

Psicofarmacologia na mulher adulta: o que raramente é explicado

A resposta medicamentosa feminina difere da masculina.
Metabolismo hepático, composição corporal e variações hormonais interferem na farmacocinética e na farmacodinâmica.

Flutuações hormonais ao longo do ciclo menstrual, da gestação e do climatério alteram absorção, distribuição, metabolismo e excreção dos psicofármacos.
Efeitos adversos também variam.

Ganho de peso, disfunção sexual, alterações do sono e maior sensibilidade a efeitos colaterais ocorrem com maior frequência em mulheres.
Esses fatores impactam adesão ao tratamento e resposta terapêutica.

Ignorar essas diferenças compromete a eficácia e a segurança do manejo clínico.
A prescrição deve considerar s**o biológico, fase da vida e perfil hormonal.

Não é falta de organização.Não é fragilidade emocional.Não é “drama”.A carga mental crônica ativa inflamação cerebral e ...
12/01/2026

Não é falta de organização.
Não é fragilidade emocional.
Não é “drama”.

A carga mental crônica ativa inflamação cerebral e altera o funcionamento do estresse em mulheres.

A mente que não desliga paga um preço biológico.
Nomear isso não é vitimização.
É medicina baseada em evidências.

Culpa não trata.
Diagnóstico correto, sim.

Identificar TDAH na vida adulta não é rotular.É nomear, validar e tratar corretamente.Nem todo esgotamento é depressão.N...
09/01/2026

Identificar TDAH na vida adulta não é rotular.
É nomear, validar e tratar corretamente.

Nem todo esgotamento é depressão.
Nem toda ansiedade é primária.
Avaliação psiquiátrica adequada muda trajetórias.

Que em 2026 a gente pratique:menos culpa e mais consciência,menos comparação e mais identidade,menos “dar conta de tudo”...
31/12/2025

Que em 2026 a gente pratique:
menos culpa e mais consciência,
menos comparação e mais identidade,
menos “dar conta de tudo” e mais “dar conta do que importa”.

Lembre-se:
A mente não muda por mágica, muda por constância.
A cura não é linear, é humana.
E a melhor resolução de ano novo não é perfeita — é possível.

Que o próximo ciclo traga mais regulação emocional, sono restaurador, limites saudáveis e dias com sentido.

Seja gentil com seus processos.
O cérebro aprende o que a gente repete — então repita esperança.

Feliz Ano Novo, com saúde mental em primeiro lugar.
Psiquiatria é ciência, mas cuidado é afeto.

Dra. Sarah Romeo

✨ Que este período de festas seja marcado por alegria, saúde e esperança renovada. Que o novo ano traga conquistas e mom...
24/12/2025

✨ Que este período de festas seja marcado por alegria, saúde e esperança renovada. Que o novo ano traga conquistas e momentos especiais para todos nós.✨

Com carinho, Dra. Sarah! ❤️

Hoje, entre um atendimento e outro (já entrando na reta final antes do recesso), recebi esta carta de uma paciente. Para...
18/12/2025

Hoje, entre um atendimento e outro (já entrando na reta final antes do recesso), recebi esta carta de uma paciente. Para uma psiquiatra, isso é um bálsamo para a alma: um registro vivo de reconexão com o corpo, com a esperança, com a clareza e com a confiança no mundo.

Eu guardo esses momentos como lembrança do que realmente importa no cuidado em saúde mental: não é “apenas” reduzir sintomas — é devolver presença, horizonte, autonomia e sentido. E eu espero, de verdade, que todas as pessoas, um dia, possam se sentir assim.

“Dia 05/12/25
• ânimo
• disposição
• Bom Humor
• não tenho dores pelo corpo
• coragem
• esperança
• entendimento que a vida vai ser melhor
• distanciamento da linha, consigo ver bem longe de mim.
• achei minha tecla enter
• Os enfrentamento de problemas sem crescer na minha cabeça
• Clareza mental, a nuvem o dissipou
• estou para abrir a porta do labirinto que me mantive presa, estou com a mão na maçaneta.
• pensamentos melhores bons sobre a vida,
• consigo fazer contatos breves, sem desconfiança das pessoas, sem esperar algo ruim delas.
• levanto as 5h da manhã, para fazer exercício, agradecendo por estar viva
• agradecendo pelo dia de sol, de nublado…. é maravilhoso.”

Encerrando os atendimentos deste ciclo com gratidão e responsabilidade. Nos próximos dias, sigo finalizando os atendimentos antes do recesso e organizando os encaminhamentos necessários para que cada paciente atravesse esse período com segurança e continuidade de cuidado e ainda com um presentão desses 💕🙏🏻

🧠✨ Recado médico (e quase terapêutico): desacelere antes que o fim do ano te dê um “tilt”Chegamos naquele momento mágico...
18/12/2025

🧠✨ Recado médico (e quase terapêutico): desacelere antes que o fim do ano te dê um “tilt”

Chegamos naquele momento mágico do ano em que:
– Todo mundo quer resolver tudo.
– Todo mundo quer marcar tudo.
– Todo mundo quer entregar tudo.
– E ninguém tem tempo pra nada.
Conclusão? O cérebro entra no modo “força, guerreiro” e ameaça pedir férias antes de você.

Como médica, deixo aqui a orientação científica mais importante de dezembro: desacelere para não surtar.
Sim, é praticamente uma prescrição.

✔️ Não precisa aceitar todos os convites.
✔️ Não precisa dar conta de absolutamente tudo.
✔️ Não precisa inventar metas impossíveis no dia 20.
✔️ Precisa, sim, respirar e lembrar que você não é o Papai Noel para resolver o mundo em 24h.

Seu corpo agradece, seu humor agradece, seu sono agradece — e, principalmente, sua sanidade mental te manda um abraço.

Então, por favor:
Beba água.
Durma.
Diga “não” com elegância.
E trate seu cérebro como você trata o celular: não deixe chegar a 1% pra só então colocar pra carregar.

✨ Fim de ano é pra concluir, não pra colapsar.

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