Saúde e Bem estar

Viver com saude é uma escolha Desafio dos 19 dias

20/02/2023

Como vc tem Cuidado do seu Coração e da sua Saude ?

19/02/2023

Prioridades...

19/02/2023

Mastigue bem. Sua digestão começa na boca, com a trituração dos alimentos. Comer com calma e mastigando bastante ajuda todo o processo digestivo e ainda te dá mais saciedade.

19/02/2023

Não fique sem comer: seu metabolismo f**a mais lento, poupando energia e dificultando a perda de peso.

19/02/2023

Comece o dia com um café da manhã reforçado. Cereais, frutas, iogurte – não precisa ser elaborado ou dar trabalho.

18/02/2023

Sabado é um Otimo dia para Iniciar sua adaptação Alimentar.

17/02/2023

Saude nao tem idade.

15/02/2023

Nunca é Tarde para se ter uma Vida Saudavel...

11/02/2023

Persista e corra contra o Tempo.

10/02/2023

Saude Alimentar, axulia na saude Mental Pense nisso.

09/02/2023

Sejam Todos Muito Bem Vindos!

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