Espaço Terapia - Mônica Mello

Espaço Terapia - Mônica Mello Serviço de Psicologia

Estar feliz, com raiva ou triste e sair tomando decisões, é como estar bêbado e sair falando tudo que pensa para as pess...
16/11/2020

Estar feliz, com raiva ou triste e sair tomando decisões, é como estar bêbado e sair falando tudo que pensa para as pessoas, muitas vezes a sensatez f**a de lado, naquele momento de êxtase produzido pela raiva, felicidade ou tristeza.

Quando estou em êxtase tendo a pensar em muitas coisas e saio despejando tudo que estou sentindo nas pessoas, de acordo com o que estou sentindo claro.

Controlar nossas ações e não se deixar levar pelo sentimento é uma característica importante de auto controle e a terapia pode te ajudar com isso!

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Você sabe reconhecer até que ponto o relacionamento está sendo saudável ou tóxico?Já viveu um relacionamento onde precis...
11/11/2020

Você sabe reconhecer até que ponto o relacionamento está sendo saudável ou tóxico?

Já viveu um relacionamento onde precisou anular todas as suas vontades ?

Você sabe identif**ar se está vivendo um relacionamento abusivo ?

Quando nos envolvemos com alguém, nem sempre nos damos conta de algumas características nocivas desta pessoa. Estamos tão envolvidos emocionalmente que ignoramos os sinais que são dados desde o início.

E depois de um tempo, quando o encantamento diminui, e faz parecer que as lentes dos nossos óculos da vida começam a desembaraçar, nos damos conta que estamos em um relacionamento recheado de brigas, discussões e ao nosso lado está alguém que não nos completa, nem mesmo nos faz feliz.

Mas mesmo assim, sentimos que há algo que nos prende a esta pessoa.

A Terapia é um excelente tratamento para entender e reconhecer que você pode não estar tendo um relacionamento saudável!

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O Novembro Azul é uma campanha de conscientização realizada por diversas entidades no mês de novembro dirigida à socieda...
10/11/2020

O Novembro Azul é uma campanha de conscientização realizada por diversas entidades no mês de novembro dirigida à sociedade e, em especial, aos homens, para conscientização a respeito de doenças masculinas, com ênfase na prevenção e no diagnóstico precoce do cancro de próstata.

HOMENS, se cuidem! Vocês também precisam estar atentos às formas de prevenção, pois o diagnóstico precoce ajuda a salvar vidas!

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09/11/2020

Você já se perguntou por que temos emoções? A explicação mais próxima é a de que elas são formas, encontradas pela própria natureza, de proporcionar aos organismos comportamentos ágeis e ef**azes regidos para sua sobrevivência.

O cérebro é verdadeiro o quartel-general do nosso corpo, responsável por comandar tantas e tão complexas atividades que nos permitem, basicamente, existir como pessoas. Assim, falando de emoções, não seria diferente: o cérebro exerce papel fundamental sobre elas.

Por essas e outras questões que é muito importante fazermos um processo de autoconhecimento, que tem por objetivo identif**ar padrões de pensamentos e hábitos pessoais e, a partir disso, permite que o indivíduo consiga melhoras suas respostas comportamentais e tomadas de decisões!

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04/11/2020

Já ouviu falar em CULTURA DO ESTUPRO ?

Primeiro, vamos entender um pouco sobre o que é cultura e qual seu papel nas nossas vidas. Em geral, quando falamos de cultura, remetemos a algo positivo e legítimo. E é aí que pode morar o incômodo com o termo “cultura do estupro”. A palavra “cultura” nesse caso, não simboliza algo positivo, nem legítimo. Também não é uma crítica que sugere, por exemplo, que a sociedade seria conivente com o estupro. Não mesmo!

No entanto, nossa cultura pode abrigar também comportamentos que estamos acostumados a aceitar, mas que não são necessariamente são bons. Como nós crescemos vivenciando e aprendendo a repetir esses comportamentos, nossa tendência é pensar que eles são “naturais”. Ou seja, que faz parte de nós enquanto seres humanos, e que, da mesma forma que um gato não pode latir, certos comportamentos da “natureza humana” não poderiam ser modif**ados.

O termo “cultura do estupro” tem sido usado desde os anos 1970, época da chamada segunda onda feminista, para apontar comportamentos tanto sutis, quanto explícitos que silenciam ou relativizam a violência sexual contra a mulher. A palavra “cultura” no termo “cultura do estupro” reforça a ideia de que esses comportamentos não podem ser interpretados como normais ou naturais. Se é cultural, nós criamos. Se nós criamos, podemos mudá-los.

Obrigada por usar o seu dom que é a sua voz para nos deixar esse recado!

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A psicologia do emagrecimento é, em resumo, uma área da psicologia que busca entender quais fatores psicológicos faz com...
22/10/2020

A psicologia do emagrecimento é, em resumo, uma área da psicologia que busca entender quais fatores psicológicos faz com que você engorde ou não consiga perder peso.

Esses fatores pode ser diversos, como: ansiedade, estresse ou compulsão alimentar. E todos eles podem ser tratados com auxilio de um psicólogo. Assim, o emagrecimento vai ser beneficiado pelo tratamento.

Muitas pessoas podem comer por excesso graças a ansiedade ou estresse. Outra causa pode ser a compulsão alimentar, que deve ser tratada.

Se você está precisando de um auxílio, nos procure!

Agenda está aberta para marcações.

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O Outubro Rosa é uma campanha de conscientização que tem como objetivo principal alertar as mulheres e a sociedade sobre...
06/10/2020

O Outubro Rosa é uma campanha de conscientização que tem como objetivo principal alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e mais recentemente sobre o câncer de colo do útero.

Então não achemos que é somente um laço rosa representando uma causa, é muito mais que isso! O diagnóstico precoce pode salvar vidas!

A recomendação é que todas as mulheres procurem a Unidade de Saúde pelo menos uma vez por ano para realizarem o exame clínico das mamas, que deve ser complementado pela mamografia, conforme a idade.

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Seja muito bem-vindo Setembro!Que a sua chegada nos traga um novo momento repleto de oportunidades, que cada dia deste m...
01/09/2020

Seja muito bem-vindo Setembro!

Que a sua chegada nos traga um novo momento repleto de oportunidades, que cada dia deste mês seja uma nova chance de criar lembranças, rir e sorrir muito!
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Entenda a TERAPIA como um investimento pra sua saúde mental e física! Se cuidar é um ato de AMOR!                      🧠...
01/08/2020

Entenda a TERAPIA como um investimento pra sua saúde mental e física!

Se cuidar é um ato de AMOR!

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Um relacionamento abusivo não começa com tapa na cara ou ameaça de morte. A violência, inclusive, pode jamais se manifes...
14/07/2020

Um relacionamento abusivo não começa com tapa na cara ou ameaça de morte. A violência, inclusive, pode jamais se manifestar de forma física. Infelizmente, isso não signif**a que a dor e a destruição sejam menos reais.

Um relacionamento abusivo não precisa ser sinônimo de feminicídio para ter nossa atenção. Ou, pelo menos, deveríamos acordar para esse fato e encontrar o verdadeiro sentido de sororidade, olhando mais para a vida, sem esperar que tragédias escancarem o que minimizamos.

Um relacionamento abusivo pode acontecer com qualquer uma — ou qualquer um. Pessoas lindas, divertidas, de bem com a vida, instruídas, saudáveis… Mulheres fortes e bem resolvidas. Sim, você poderá encontrar todos esses atributos em uma vítima de relação abusiva.

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Se você já vivia em briga com a balança, provavelmente sua luta piorou bastante agora que estamos em quarentena, passand...
07/07/2020

Se você já vivia em briga com a balança, provavelmente sua luta piorou bastante agora que estamos em quarentena, passando mais tempo em casa, perto da geladeira, da despensa... da comida!

Por que uma briga constante com a comida durante a vida tem causado tanto sofrimento pra muitas pessoas?

Comer além da conta não é natural.
Pode ser normal, mas fisiologicamente, não é natural. O corpo, quando superalimentado, irá ter um desgaste maior de todos os sistemas: digestório, articular, circulatório, muscular, linfático... Todo o corpo sofre com o excesso de comida. Por isso temos um mecanismo neuro regulatório que nos avisa quando estamos satisfeitos.
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05/07/2020

Live sobre Comportamento Alimentar!

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00

Telefone

+5521993583825

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