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Parceria Humana Studio

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Studio de Mindfulness

19/02/2026

Esses são nossos convidados especiais ❤️

Retiro Mindfulness.
Dias 10, 11 e 12 de abril.
Local: Fazenda das Palmeiras, em Miguel Pereira.

Uma experiência para se reencontrar.

Um lugar cercado pela natureza grandiosa da Mata Atlântica, entre montanhas, com cachoeiras, refeição vegetariana diretamente da horta orgânica. Acomodações confortáveis em uma linda fazenda com jardins e redes, piscina, lago e trilha.

Inscreva-se e convide quem você ama para saber mais sobre essa oportunidade.
Para mais detalhes entre em contato com o nosso Whatsapp: (21) 96977-0507.

Esperamos por vocês.

11/02/2026

Por trás da raiva, muitas vezes, existe tristeza.
Por trás da tristeza, histórias que não foram cuidadas.

No CEB – Cultivating Emotional Balance, aprendemos que as emoções raramente vêm sozinhas. Elas se sobrepõem, se escondem, se protegem. E quando não são reconhecidas, acabam se manifestando de formas que nem sempre representam quem somos.

✨ Em vez de julgar, aprendemos a perguntar:
o que está por trás dessa emoção?

Ao longo do programa, treinamos a reconhecer os gatilhos emocionais, perceber as emoções chegando e criar espaço entre sentir e reagir. Um espaço onde é possível nomear, acolher e responder com mais consciência, em vez de agir de forma impulsiva.

A boa notícia?
Esse equilíbrio pode ser treinado. 🌱

📅 28 de março de 2026
Para quem sente o chamado de iniciar um ano cultivando um bem-estar mais profundo.

Entre em contato e encontre o que é possível para você. 💛

10/02/2026

Felicidade não é sobre ir mais longe.
É sobre habitar o lugar onde você já está.

Quando você se torna presença,
o agora deixa de ser passagem
e vira morada.

Ser o lugar é estar inteiro.
No corpo, no tempo, na vida. 🌿

04/02/2026

Dia 21 de março

🌿 Parceria Humana – Città America Office, Barra da Tijuca (Bloco 1, sala 139)
🌿 Com tradução simultânea
Dia de práticas para restaurar o equilíbrio dos sentidos, abrir o coração e
cultivar a paz interior e coletiva.

🌿 Lama Jangchub Reid – professor de meditação da Nova Zelândia, discípulo de
Namgyal Rinpoche e fundador da MTi Mindfulness.

✨Parceria Humana – primeiro estúdio de mindfulness do Rio, dirigido por Fabiana
Garcia, psicóloga e trainer em Mindfulness e professora especializada no programa
Cultivating Emotional Balance (CEB), com atuação pioneira na aplicação do
mindfulness e do CEB em ambientes corporativos.

🌿 Um convite para respirar, sentir e compartilhar paz no coração da cidade.

03/02/2026

Você só percebe quando o corpo começa a gritar o que a mente tentou calar por tanto tempo.

A cura não está em grandes mudanças.
Ela mora nos pequenos instantes que você vive no automático:
na respiração que pode ser mais funda,
no café tomado com presença,
nos cinco minutos de pausa que você acha que não tem.

Desacelerar não é perder tempo.
Às vezes, é exatamente o que salva você por dentro. 🌿

02/02/2026

Retiro Mindfulness.
Dias 10, 11 e 12 de abril.
Local: Fazenda das Palmeiras, em Miguel Pereira.

Uma experiência para se reencontrar.

Um lugar cercado pela natureza grandiosa da Mata Atlântica, entre montanhas, com cachoeiras, refeição vegetariana diretamente da horta orgânica. Acomodações confortáveis em uma linda fazenda com jardins e redes, piscina, lago e trilha.

Inscreva-se e convide quem você ama para saber mais sobre essa oportunidade.
Para mais detalhes entre em contato com o nosso Whatsapp: (21) 96977-0507.

Esperamos por vocês.

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28/01/2026

Save the Date!
Agenda primeiro semestre de 2026.

Nossos próximos encontros já estão com as datas marcadas e você já pode colocá-las na sua agenda para se organizar e conseguir garantir presença em todos os momentos.

Para ter acesso às inscrições é só acessar o link está na nossa bio. Nos vemos em breve!

ph parceriahumana

23/01/2026

Só para deixar registrado esse momento tão especial!

Um pouquinho mais da nossa Formação de Instrutores de Mindfulness que aconteceu...

22/01/2026

Para 2026, que possamos adotar mais "intenções" em vez de "resoluções".

Quando decidimos criar "resoluções" para o novo ano, podemos os tornar rígidos ou "inflexíveis" (como "perder 10 quilos", por exemplo), o que pode gerar preocupação e frustração.

Assim, as "intenções" estão mais no campo dos "nortes", indicando a direção que gostaríamos de seguir em nossas atividades e prioridades, servindo como um guia flexível.

Uma sugestão de "intenção" poderia ser "estar um pouco mais atento e presente nas atividades do dia a dia". Dessa forma, pensamos em algo realista, factível, e que podemos usar como uma base ao longo do ano.

#2026

17/01/2026

No primeiro mês do ano as pessoas podem estar mais propensas a refletirem sobre as suas vidas, planejar e rever objetivos.

Assim como em uma "folha ou tela em branco", todos têm a oportunidade de escrever ou reescrever as suas próprias histórias de vida.

Esta é uma excelente ocasião para lembrarmos da campanha Janeiro Branco, cujo objetivo é relembrar a humanidade para as questões e necessidades relacionadas à saúde mental e emocional tanto de indivíduos quanto de instituições.

F**a, então, ideias e inspirações para que possam incluir práticas de bem-estar e cuidando cada dia mais de saúde mental.

Endereço

Avenida Érico Veríssimo, 970
Rio De Janeiro, RJ
22621180

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:30
Terça-feira	08:00 - 20:30
Quarta-feira	08:00 - 20:30
Quinta-feira	08:00 - 20:30
Sexta-feira	12:30 - 20:30
Sábado	09:00 - 13:00

Telefone

+5521969770507

Site

https://parceriahumanastudio.com.br/

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