27/11/2025
No Mindfulness, a paciência não é esperar que tudo se resolva.
É aprender a permanecer com o que é — sem pressa, sem resistência, sem fuga.
Ser paciente é reconhecer que cada processo tem seu próprio ritmo.
Que a mente não se aquieta à força.
Que as emoções não se transformam no imediato.
🌿 A paciência é uma forma de gentileza consigo mesmo.
É confiar no tempo do corpo, da respiração e do coração.
Quando você desacelera e aceita o agora como ele é, o caminho se revela naturalmente.
MomentoMindful
