21/12/2025
🎄 Semana do Natal. E talvez esse seja o seu último Natal antes da cirurgia bariátrica.
E aí vem a dúvida:
“É meu último Natal… eu chuto o balde ou mantenho o preparo?”
A verdade é simples — e libertadora:
👉 O Natal não precisa ser sacrifício.
👉 Mas também não precisa ser exagero.
O preparo para a cirurgia bariátrica não é punição.
É cuidado.
É respeito com o seu corpo.
É compromisso com a vida que você está construindo.
Você pode — e deve — sentar à mesa.
Participar da ceia.
Provar os alimentos.
O que não precisa é exagerar.
Porque, no fim, o mais importante não é o que está no prato,
é quem está ao seu redor.
É a conversa.
É o afeto.
É a presença. 🤍
Que esse não seja “o último Natal antes da cirurgia”,
mas o primeiro passo de uma nova fase:
com consciência, equilíbrio
e, principalmente, sem culpa.
✨ Feliz Natal.