Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 17:00 Terça-feira 08:00 - 17:00 Quarta-feira 08:00 - 17:00 Quinta-feira 08:00 - 17:00 Sexta-feira 08:00 - 17:00

Sigon Ltda - Saúde Ocupacional

Página Principal
Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Sigon Ltda - Saúde Ocupacional

Somos uma Clínica de Medicina e Segurança do Trabalho, localizada no bairro de Campo Grande, no Ri

Gestão e Realização de Exames Médicos Ocupacionais: Admissional, Demissional, Periódico, Retorno ao Trabalho, Mudança de Função.

04/12/2025

Perder 2% de água corporal reduz 20% da sua capacidade cognitiva.
A desidratação não começa com sede intensa. Começa com queda de foco, fadiga inexplicável e decisões mais lentas.
Seu cérebro é 75% água. Quando o nível cai, ele literalmente encolhe, puxando as membranas que o conectam ao crânio, causando dores de cabeça e dificuldade de concentração.
Impactos da desidratação no trabalho: Redução de 12% na produtividade. Aumento de 15% nos erros de execução. Queda de 23% na velocidade de processamento de informações. Irritabilidade e dificuldade de comunicação.
Protocolo de hidratação efetivo: Comece o dia com 500ml de água em jejum. Mantenha garrafa visível na mesa de trabalho. Estabeleça alarmes a cada hora. Meta mínima: 35ml por kg de peso corporal.
Sinais de que você precisa beber água agora: Urina escura, boca seca, cansaço inexplicável, dor de cabeça, tontura leve.
Água não é luxo. É combustível cerebral.
Quantos litros de água você bebeu hoje? Resposta honesta nos comentários.

💻 Entre em contato conosco e tire suas dúvidas. 😀 Conte com nossa expertise para auxiliar na segurança e bem-estar no ambiente de trabalho! 🤝 Telefone: (21) 2418-1818 ou pelo WhatsApp (21) 98829-9090.

01/12/2025

A cada 15 minutos, uma pessoa é infectada pelo HIV no Brasil.
Dezembro Vermelho nos lembra que a prevenção e o conhecimento salvam vidas. O HIV não escolhe perfil, idade ou classe social. Por isso, a informação é nossa principal ferramenta de combate.
Dados que você precisa conhecer: Segundo o Ministério da Saúde, cerca de 1 milhão de brasileiros vivem com HIV. Desses, 135 mil ainda não sabem que têm o vírus.
Ações efetivas de prevenção: Uso correto de pr*********os em todas as relações, testagem regular (disponível gratuitamente no SUS), PrEP para grupos de maior exposição e PEP em casos de exposição ao vírus.
No ambiente corporativo, promover campanhas de conscientização e facilitar o acesso à testagem são ações que transformam empresas em agentes de saúde pública.
A Sigon Saúde apoia a conscientização e oferece programas de prevenção integrados para sua empresa.
Sua empresa já promoveu ações de Dezembro Vermelho este ano? Conte nos comentários como foi a experiência.
💻 Entre em contato conosco e tire suas dúvidas. 😀 Conte com nossa expertise para auxiliar na segurança e bem-estar no ambiente de trabalho! 🤝 Telefone: (21) 2418-1818 ou pelo WhatsApp (21) 98829-9090.

27/11/2025

Reconheça os sinais, entenda as causas e saiba como prevenir.
O esgotamento profissional é real e pode ser evitado.
O QUE É BURNOUT?
Reconhecida pela OMS como doença ocupacional, a Síndrome de Burnout é caracterizada por:
Exaustão física e emocional extrema Distanciamento mental do trabalho Redução da eficácia profissional
Não é apenas "cansaço". É um quadro clínico sério que exige atenção.
PRINCIPAIS CAUSAS
Sobrecarga de trabalho constante Falta de autonomia e controle Ambiente tóxico ou competitivo em excesso Ausência de reconhecimento Conflito entre valores pessoais e organizacionais Desbalanço vida-trabalho
O burnout não é fraqueza individual. É consequência de condições sistêmicas.
O PAPEL DA MEDICINA OCUPACIONAL
A SIGON Saúde oferece:
Avaliação psicossocial dos ambientes de trabalho Programas de prevenção de riscos psicossociais Suporte especializado para casos identificados Treinamentos sobre saúde mental corporativa Consultoria para gestão de bem-estar organizacional
Prevenir burnout é investir em pessoas e resultados sustentáveis.
Cuide da saúde mental da sua equipe antes que o esgotamento se instale.
💻 Entre em contato conosco e tire suas dúvidas. 😀 Conte com nossa expertise para auxiliar na segurança e bem-estar no ambiente de trabalho! 🤝 Telefone: (21) 2418-1818 ou pelo WhatsApp (21) 98829-9090.

24/11/2025

A cada 90 minutos de trabalho concentrado, nosso cérebro precisa de uma pausa de 10 a 15 minutos para manter o desempenho cognitivo ideal.
Dica prática: levante-se, estique o corpo, hidrate-se e respire fundo. Seu corpo e sua mente agradecem.
Na SIGON Saúde, orientamos empresas a implementarem programas de pausas ativas que transformam a rotina dos colaboradores. Pequenos ajustes geram grandes resultados.
Sua empresa já adota essa prática?
💻 Entre em contato conosco e tire suas dúvidas. 😀 Conte com nossa expertise para auxiliar na segurança e bem-estar no ambiente de trabalho! 🤝 Telefone: (21) 2418-1818 ou pelo WhatsApp (21) 98829-9090.

20/11/2025

Trabalhar de casa exige atenção redobrada à postura. Uma estação de trabalho mal configurada pode gerar dores crônicas e comprometer sua saúde.
Checklist rápido:
Monitor na altura dos olhos Pés apoiados no chão Cotovelos em ângulo de 90 graus Costas totalmente apoiadas na cadeira Iluminação adequada
A análise ergonômica identifica riscos antes que eles se tornem problemas de saúde. Na SIGON Saúde, nossa equipe multidisciplinar avalia cada ambiente de trabalho com metodologia científica comprovada.
Prevenir é sempre melhor que remediar.
💻 Entre em contato conosco e tire suas dúvidas. 😀 Conte com nossa expertise para auxiliar na segurança e bem-estar no ambiente de trabalho! 🤝 Telefone: (21) 2418-1818 ou pelo WhatsApp (21) 98829-9090.

19/11/2025

No dia 20 de novembro, feriado do Dia da Consciência Negra, não haverá expediente.
As atividades retornam normalmente na sexta-feira, 21 de novembro.
A SIGON Saúde segue sempre ao seu lado, garantindo cuidado, qualidade e compromisso com a sua empresa.
💻 Entre em contato conosco e tire suas dúvidas. 😀 Conte com nossa expertise para auxiliar na segurança e bem-estar no ambiente de trabalho! 🤝 Telefone: (21) 2418-1818 ou pelo WhatsApp (21) 98829-9090.

18/11/2025

Somos referência em medicina ocupacional no Rio de Janeiro, com uma proposta que vai além dos exames obrigatórios.
NOSSA DIFERENÇA:
Equipe multidisciplinar altamente qualificada com médicos, enfermeiros e engenheiros de segurança trabalhando de forma integrada.
Abordagem customer-centric com account management dedicado que entende as particularidades do seu negócio.
Soluções para todos os segmentos: indústria, serviços, varejo, saúde e educação.
Não somos apenas um fornecedor de exames. Somos seu parceiro estratégico em saúde ocupacional.
Com a SIGON, sua empresa fortalece o employer branding, aumenta o employee engagement e garante compliance regulatório total.
Resultados que vão além do cumprimento de obrigações legais.
💻 Entre em contato conosco e tire suas dúvidas. 😀 Conte com nossa expertise para auxiliar na segurança e bem-estar no ambiente de trabalho! 🤝 Telefone: (21) 2418-1818 ou pelo WhatsApp (21) 98829-9090.

12/11/2025

Depois de um afastamento por doença, acidente ou licença maternidade, é necessário realizar o exame de retorno ao trabalho.
Ele garante que o colaborador esteja em condições de retomar suas atividades com segurança.
Benefícios para a empresa:
✅ Prevenção de novos afastamentos.
✅ Redução de riscos de acidentes.
✅ Conformidade com a legislação trabalhista.
Na Sigon Saúde, o cuidado com sua equipe é prioridade em todas as fases da jornada do colaborador.
💻 Entre em contato conosco e tire suas dúvidas. 😀 Conte com nossa expertise para auxiliar na segurança e bem-estar no ambiente de trabalho! 🤝 Telefone: (21) 2418-1818 ou pelo WhatsApp (21) 98829-9090.

10/11/2025

A desidratação reduz a concentração, causa fadiga e pode levar a problemas de saúde mais sérios.
Meta diária: 2 a 3 litros de água
Sinais de alerta:
Boca seca Dor de cabeça Urina escura Cansaço excessivo
Empresas que incentivam a hidratação adequada registram menos afastamentos e maior engajamento das equipes.
Na SIGON Saúde, incluímos educação sobre hábitos saudáveis em nossos programas de medicina preventiva. Cuidar da saúde dos colaboradores é investimento, não custo.
💻 Entre em contato conosco e tire suas dúvidas. 😀 Conte com nossa expertise para auxiliar na segurança e bem-estar no ambiente de trabalho! 🤝 Telefone: (21) 2418-1818 ou pelo WhatsApp (21) 98829-9090.

07/11/2025

O câncer de próstata é o segundo tipo mais comum entre homens no Brasil, com cerca de 65 mil novos casos diagnosticados por ano. A cada 38 minutos, um homem perde a vida para essa doença.
Mas existe uma notícia que precisa ser destacada: quando detectado precocemente, o câncer de próstata tem 90% de chance de cura.
FATORES DE RISCO
Homens acima de 50 anos, com histórico familiar da doença, obesidade, tabagismo ou sedentarismo precisam de atenção redobrada. Homens negros têm maior incidência e devem iniciar o acompanhamento aos 45 anos.
A IMPORTÂNCIA DA PREVENÇÃO
Na fase inicial, o câncer de próstata é silencioso. Por isso, exames preventivos anuais são fundamentais:
PSA (exame de sangue) Toque retal (avaliação clínica rápida)
Não espere sintomas aparecerem. A prevenção é o melhor caminho.
O PAPEL DAS EMPRESAS
Na SIGON Saúde, incluímos orientações sobre saúde preventiva masculina em nossos programas ocupacionais. Durante exames periódicos, abordamos a importância do check-up completo e incentivamos o autocuidado.
Empresas que promovem conscientização sobre saúde integral dos colaboradores constroem ambientes mais humanos e responsáveis.
Cuidar da saúde não é sinal de fraqueza. É atitude de quem valoriza a vida.
Novembro Azul é uma campanha, mas o cuidado precisa ser permanente.
Agende seus exames. Converse com seu médico. Incentive amigos e familiares. Quebre o preconceito.
Sua saúde não pode esperar.
💻 Entre em contato conosco e tire suas dúvidas. 😀 Conte com nossa expertise para auxiliar na segurança e bem-estar no ambiente de trabalho! 🤝 Telefone: (21) 2418-1818 ou pelo WhatsApp (21) 98829-9090.

03/11/2025

O PCMSO é obrigatório para todas as empresas que possuem colaboradores com carteira assinada. 📑
Mas, mais do que cumprir a lei, ele é um investimento na saúde e na produtividade da sua equipe.
Com ele é possível:
✅ Monitorar periodicamente a saúde dos trabalhadores.
✅ Identificar riscos ocupacionais antes que causem doenças.
✅ Reduzir afastamentos e custos trabalhistas.
Na Sigon Saúde, elaboramos e executamos o PCMSO de forma completa e personalizada para cada empresa.
👉 Sua equipe protegida, sua empresa segura!

💻 Entre em contato conosco e tire suas dúvidas. 😀 Conte com nossa expertise para auxiliar na segurança e bem-estar no ambiente de trabalho! 🤝 Telefone: (21) 2418-1818 ou pelo WhatsApp (21) 98829-9090.

30/10/2025

Ambientes ruidosos podem causar sérios danos auditivos.
👂 Use protetores auriculares adequados.
👂 Faça exames de audiometria regularmente.
Na Sigon Saúde, cuidamos da saúde ocupacional de cada colaborador.

💻 Entre em contato conosco e tire suas dúvidas. 😀 Conte com nossa expertise para auxiliar na segurança e bem-estar no ambiente de trabalho! 🤝 Telefone: (21) 2418-1818 ou pelo WhatsApp (21) 98829-9090.

Endereço

Avenida Maria Teresa 75, Sala 719 – Campo Grande
Rio De Janeiro, RJ
23050-160

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 17:00
Terça-feira	08:00 - 17:00
Quarta-feira	08:00 - 17:00
Quinta-feira	08:00 - 17:00
Sexta-feira	08:00 - 17:00

Site

http://sigonltda.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Sigon Ltda - Saúde Ocupacional posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.