Psicóloga Fernanda Araújo

Psicóloga Fernanda Araújo Psicóloga | Neuropsicóloga | Palestrante | +16 anos de experiência. Atendimento presencial e online.

Ansiedade, autoestima, limites e relações: vamos cuidar disso juntos?

17/10/2025

Grupo de Estimulação Cognitiva - Entre Nós & Memórias ✨🧠

Pessoas 60+!

Taquara-Jacarepaguá/RJ

Se ficou interessado em participar do grupo ou conhece alguém que possa se beneficiar, basta entrar em contato.

Um abraço.
Fernanda Araújo.
Psicóloga | Neuropsicóloga | Estimulação Cognitiva.

16/10/2025

✨ Respeitar o tempo do idoso é uma forma de amor.

Nem sempre eles vão andar com a mesma rapidez.
Nem sempre vão ouvir bem, lembrar de tudo ou responder no tempo que a gente espera. Mas cada pausa carrega uma história.
Cada esquecimento guarda uma vida inteira de experiências.

Envelhecer não é perder capacidades. É descobrir novos ritmos, novas formas de fazer, sentir e participar da vida.
Por isso, paciência, carinho e acolhimento são tão importantes quanto qualquer cuidado físico.

A autonomia precisa ser preservada: ajudar não é fazer por eles, mas estar por perto com respeito, incentivando que continuem participando das pequenas decisões do dia a dia.
Quando a família compreende isso, o cuidado se torna mais leve, mais humano e mais eficaz.

E junto a esse olhar, a estimulação cognitiva surge como uma grande aliada, uma forma de manter a mente ativa, prevenir perdas e fortalecer a independência.

💛 Cuidar de quem envelhece é também aprender a desacelerar.
É entender que amor se expressa em respeito, escuta e presença.

🎞️O vídeo foi exibido no programa Mulheres, da TV Gazeta, e traz uma mensagem que vai além de sensibilizar. É um convite para agir: pela valorização de políticas públicas adequadas aos idosos, pela empatia nas relações cotidianas e pela inclusão social de quem já tanto contribuiu.

Um abraço.
Fernanda Araújo.
Psicóloga | Neuropsicóloga | Estimulação Cognitiva.

̧ãoCognitiva ́rias ́ximo ́demental

🧠✨ Entre Nós & Memórias.Um espaço de estímulo, conexão e cuidado com a mente.Você sabia que a estimulação cognitiva pode...
15/10/2025

🧠✨ Entre Nós & Memórias.
Um espaço de estímulo, conexão e cuidado com a mente.

Você sabia que a estimulação cognitiva pode melhorar a memória, a atenção e até o humor?
Pesquisas científicas mostram que programas estruturados ajudam a retardar o declínio cognitivo, preservar a autonomia e melhorar a qualidade de vida, mesmo em casos de envelhecimento natural, comprometimento leve ou início de demência.

💡 É uma abordagem não farmacológica, ou seja, sem uso de medicamentos. O cérebro é estimulado de forma ativa, saudável e prazerosa, por meio de atividades que envolvem linguagem, memória, percepção, raciocínio e socialização.

Estudos indicam que os efeitos positivos da estimulação cognitiva se mantêm ao longo do tempo e vão muito além da memória e promovem bem-estar, autoestima e pertencimento.

🌿 No grupo Entre Nós & Memórias, trabalhamos com leveza, afeto e propósito: exercitar a mente e fortalecer vínculos.

📍Atendimento presencial | Centro da Taquara/RJ.
📲 (21) 98741-2609

̧ãoCognitiva ́dementalimporta ́rias

✨🧠 Entre Nós & Memórias! Iniciamos com o nosso grupo de Estimulação Cognitiva e, hoje, recebemos uma convidada especial ...
10/10/2025

✨🧠 Entre Nós & Memórias!

Iniciamos com o nosso grupo de Estimulação Cognitiva e, hoje, recebemos uma convidada especial para uma vivência experimental.

A atividade do dia foi “Minha Bolsa Fala de Mim” - cada participante escolheu um item da própria bolsa que representasse algo importante em sua vida.
Entre descobertas, risadas e boas conversas, tentamos adivinhar o significado de cada objeto, criando histórias e frases a partir deles.

De forma leve e lúdica, estimulamos a memória associativa, a memória autobiográfica e a atenção, fortalecendo habilidades essenciais para manter a mente ativa e saudável.

A cada encontro, trabalhamos uma habilidade cognitiva diferente, sempre com propósito, afeto e integração.

Nosso próximo encontro será terça-feira, dia 14/10.
Se você se interessou ou conhece alguém que possa se beneficiar dessa vivência, entre em contato e venha conhecer!

📍 Taquara-Jacarepaguá / RJ
🤝🏾 Atendimentos presenciais.
📞 (21) 98741-2609

Um abraço.
Psicóloga Fernanda Araújo

As imagens e registros aqui compartilhados foram autorizados com carinho pelas participantes do encontro.

̧ãoCognitiva
̧ÃO ́dementalimporta

10/10/2025

✨🧠 Grupo de Estimulação Cognitiva - Entre Nós & Memórias.

📍 Taquara-Jacarepaguá / Rio de Janeiro

➡️ Vagas Limitadas.

̧ãoCognitiva ́rias ̧ÃO

🧠 Você sabia que a estimulação cognitiva é uma das ferramentas mais eficazes para preservar a saúde mental e a qualidade...
08/10/2025

🧠 Você sabia que a estimulação cognitiva é uma das ferramentas mais eficazes para preservar a saúde mental e a qualidade de vida na maturidade?

🔁 O grupo Entre Nós & Memórias foi criado especialmente para pessoas com 60 anos ou mais que desejam cuidar da mente de forma leve, afetiva e preventiva. Através de atividades cuidadosamente planejadas, promovemos o fortalecimento da memória, atenção, linguagem, raciocínio e outras funções cognitivas essenciais para o dia a dia.

✨ Por que participar?
- Prevenção de declínios cognitivos.
- Promoção da autonomia e bem-estar.
- Estímulo à socialização e vínculos afetivos.
- Valorização da história e da identidade de cada participante.

✅ A estimulação cognitiva não é apenas para quem já apresenta dificuldades. Ela é para todos que desejam envelhecer com saúde, presença e dignidade.

🗓️ Início do grupo: 10 de Outubro.
👥 Vagas limitadas | Ambiente acolhedor e respeitoso.
📍 Taquara-Jacarepaguá / Rio de Janeiro.
📲 Para mais informações e inscrições, envie uma mensagem ou clique no link da bio.

Vamos juntos cuidar da mente com afeto e propósito. 💬

Um abraço.
Psicóloga Fernanda Araújo

̧ãoCognitiva ́rias ̧ÃO ́dementalimporta &Memórias

06/10/2025

🧠✨ Entre Nós & Memórias é um espaço criado com afeto e ciência para cuidar da mente de forma leve e eficaz.
Através da estimulação cognitiva, promovemos saúde mental com atividades práticas, conexão e acolhimento especialmente para pessoas com 60+.

🌿 Nosso primeiro grupo começa sexta-feira, dia 10/10, na Taquara-Jacarepaguá/Rj, com encontros semanais em um ambiente integrativo e acolhedor.
Você pode participar de uma vivência para conhecer a proposta.

📩 Me chama para saber mais e garantir sua vaga!

Um abraço.
Psicóloga Fernanda Araújo

̧ãoCognitiva #ᴀᴜᴛᴏᴄᴏɴʜᴇᴄɪᴍᴇɴᴛᴏ ́demental ́rias ́veis

✨ Hoje, no Dia da Pessoa Idosa, meu coração se volta com carinho para cada um de vocês que já esteve comigo em atendimen...
01/10/2025

✨ Hoje, no Dia da Pessoa Idosa, meu coração se volta com carinho para cada um de vocês que já esteve comigo em atendimento, que está comigo agora ou que ainda pode chegar.

Vocês são presença viva de histórias que merecem ser contadas, escutadas e valorizadas. São feitos de memórias, afetos, aprendizados e também de desafios. E é justamente nessa travessia que a psicologia pode ser uma aliada.

A psicoterapia e a estimulação cognitiva não são apenas técnicas: são espaços de cuidado, de fortalecimento da autonomia, da autoestima, da memória e da saúde emocional. São convites para olhar para si com gentileza, para ressignificar o que pesa e para cultivar o que ainda floresce.

Envelhecer não é parar. É continuar com outras cores, outros ritmos, outras possibilidades. E é uma honra poder acompanhar esse processo com escuta ativa, respeito e afeto genuíno.

💛 Que este dia seja um lembrete de que vocês importam. Que são únicos. Que merecem cuidado, atenção e presença.

Com carinho,
Psicóloga Fernanda Araújo

́veis ́sito ́demental ̧ãoCognitiva #ᴀᴜᴛᴏᴄᴏɴʜᴇᴄɪᴍᴇɴᴛᴏ ́rias

28/09/2025

✨🧠 Oficina da Memória 60+ !

Na última sexta-feira, dia 26/09/25, conduzi a primeira edição da Oficina da Memória, um encontro muito especial que marcou o início desse projeto!

Foi gratificante ver cada participante se dedicar, se divertir e perceber, na prática, que cuidar da mente também pode ser leve e prazeroso.

A ciência mostra que a estimulação cognitiva é uma forma eficaz de cuidar do cérebro. Ela ajuda a:
✅ Manter a memória ativa
✅ Melhorar a atenção e a concentração
✅ Estimular a linguagem e o raciocínio
✅ Promover bem-estar emocional e social

E não é só isso: o convívio em grupo fortalece vínculos, estimula a troca de experiências e funciona como um importante fator protetivo para a saúde mental.

Com o passar dos anos, é natural que o cérebro passe por mudanças. O chamado declínio cognitivo não significa “perder a cabeça”, mas pode aparecer em pequenas dificuldades do dia a dia, como esquecer compromissos, ter mais esforço para aprender algo novo ou se distrair com facilidade.

👉🏽 A boa notícia é que exercitar o cérebro pode retardar esse processo, fortalecendo a autonomia, a autoconfiança e a qualidade de vida.

Essa oficina foi pensada justamente para isso: estimular, desafiar e mostrar que nunca é tarde para aprender e se cuidar.

📍 Atendimentos presenciais na Taquara – Jacarepaguá/RJ.
📩 Entre em contato para saber mais sobre as próximas oficinas.

💛 Porque cuidar da mente é cuidar da vida.

Um abraço.
Psicóloga Fernanda Araújo

As imagens e registros audiovisuais aqui compartilhados foram autorizados com carinho pelas participantes da oficina.

́rias
̧ãoCognitiva ́demental #ᴀᴜᴛᴏᴄᴏɴʜᴇᴄɪᴍᴇɴᴛᴏ

⏳ Muitas vezes nos pegamos dizendo que “o tempo voa” ou que “a vida é curta demais”. Mas será que é realmente assim?🤔 Sê...
22/09/2025

⏳ Muitas vezes nos pegamos dizendo que “o tempo voa” ou que “a vida é curta demais”. Mas será que é realmente assim?

🤔 Sêneca já nos alertava: “Não é que tenhamos pouco tempo, é que perdemos muito.”
A vida, na verdade, pode ser mais longa e rica do que imaginamos, mas depende de como vivemos.

👉🏽 Quando deixamos os dias passarem em meio a preocupações, distrações e automatismo, a sensação de perda se instala. Já quando escolhemos cultivar a memória, exercitar a mente, valorizar as relações e estar presentes de verdade, o tempo ganha outro peso: ele se torna vivido, não apenas passado.

🧠 Cuidar da memória é também cuidar da forma como damos significado à vida. É investir em longevidade com qualidade, em momentos que realmente importam.

📩 Talvez seja esse o convite maior: usar melhor o tempo que temos, para que a vida não pareça curta, mas plena.

✨ Esse é justamente um dos propósitos da Oficina da Memória: oferecer um espaço de estímulo, cuidado e reflexão para que você possa viver seus dias com mais presença e clareza.

📌 Participe da Oficina e dê esse passo por você!

OFICINA DA MEMÓRIA
OUTUBRO/25
TAQUARA-JACAREPAGUÁ / RIO DE JANEIRO

Um abraço.




́demental ̧ãoCognitiva ́rias #ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

⏳ Com o passar dos anos, é natural que nossa memória e atenção precisem de mais estímulo. A Oficina da Memória foi criad...
16/09/2025

⏳ Com o passar dos anos, é natural que nossa memória e atenção precisem de mais estímulo. A Oficina da Memória foi criada justamente com esse objetivo: oferecer atividades que ajudam a fortalecer as funções cognitivas como: atenção, raciocínio, memória e linguagem de forma leve, prática e adaptada para pessoas 60+.

👉🏽 Benefícios da Oficina:

✅ Estimular a memória e a concentração.

✅ Promover maior autonomia e qualidade de vida.

✅ Aumentar a confiança em situações do dia a dia.

✅ Favorecer o convívio social em um espaço acolhedor.

🧠 Cuidar do cérebro é tão importante quanto cuidar do corpo.

Que tal oferecer essa oportunidade para quem você ama ou até mesmo para você?

📩 Me envie uma mensagem para saber mais e garantir sua participação - (21) 98741-2609.

Um abraço.
Psicóloga Fernanda Araújo

́rias ̧ãoCognitiva ̀demental #ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

🧠 A memória é feita de momentos, sensações e histórias que moram dentro da gente.Lembrar o que almoçou ontem ou a música...
14/09/2025

🧠 A memória é feita de momentos, sensações e histórias que moram dentro da gente.

Lembrar o que almoçou ontem ou a música que te emocionou são formas simples e eficazes de ativar a mente e manter o cérebro em movimento.

Esses pequenos desafios são exemplos de como a estimulação cognitiva pode ser leve, acessível e transformadora, especialmente na maturidade.

Se você tem mais de 60 anos e quer aprender a cuidar da sua memória com mais autonomia, leveza e clareza, a Oficina da Memória é pra você.

✨ Um encontro em grupo, acolhedor e personalizado, com exercícios que fortalecem sua mente e valorizam sua história.

📲 Me envie uma mensagem ou inscreva-se pelo WhatsApp: (21) 98741-2609
📍 Vagas limitadas

̧ãoCognitiva ́demental ental

Endereço

Avenida Nelson Cardoso N° 1149/14° Andar/sala 1407. Taquara-Jpa
Rio De Janeiro, RJ
22730-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 21:00
Terça-feira 08:00 - 21:00
Quarta-feira 08:00 - 21:00
Quinta-feira 08:00 - 21:00
Sexta-feira 08:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 14:00

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