Dr. Fábio Miranda

12/03/2026

Muitas mulheres acreditam que comer cada vez menos é o caminho para emagrecer mais rápido.

Mas o que pouca gente explica é que, quando o corpo passa por períodos longos de restrição severa, ele entende que está em um cenário de escassez. E a resposta natural é economizar energia.

Isso significa que o metabolismo pode desacelerar, fazendo com que o corpo passe a gastar menos calorias ao longo do dia.

É por isso que tantas mulheres acabam presas no mesmo ciclo:
dietas muito restritivas,
emagrecimento rápido,
metabolismo adaptado,
e o peso voltando novamente.

Emagrecimento feminino não é sobre comer cada vez menos.
É sobre estratégia, equilíbrio e entender como o corpo funciona.

Se você quer aprender a sair desse ciclo e destravar seu emagrecimento de forma mais inteligente, comente DESTRAVAR que eu te explico como funciona. ✨

11/03/2026

Para muita gente, o mais difícil não é emagrecer. Mas sim, não conseguir manter no peso. E é aí que que trago a grande solução, evitando o famoso efeito sanfona

A *Gastroplastia Endoscópica* é um procedimento *minimamente invasivo* , seguro, de ultima geração e feito por Endoscopia Digestiva. Reduz a capacidade do estômago e ajuda no controle do volume e porções e controla a saciedade prolongada.

🔬 Sem cortes
🏥 sem internações prolongadas
🏠 Recuperação rápida na maioria dos casos, conforme orientação médica

Mas lembre-se: não existe “milagres” no emagrecimento. O resultado sustentável vem com indicação médica correta e acompanhamento.

Se você luta contra o com efeito sanfona ou dificuldade para manter o peso, vale conhecer as opções.

*Menos invasivo e seguro quando comparado a outros procedimentos cirúrgicos*

10/03/2026

Conheça a história de Mônica, minha paciente e que nesta semana fará parte de muitas que aparecerá por aqui e mostrará sua mudança e o porque fazem parte de um grupo de mulheres que voltaram a viver

08/03/2026

Neste Dia das Mulheres, mais do que uma homenagem, acredito que também vale uma reflexão. 🌷

Ao longo da minha prática, vejo muitas mulheres vivendo um ciclo silencioso no emagrecimento: começam motivadas, se dedicam, recomeçam várias vezes… e acabam acreditando que o problema está nelas.

Mas, na maioria das vezes, não é falta de esforço. O emagrecimento feminino envolve fatores hormonais, metabólicos e emocionais que precisam ser compreendidos com mais profundidade.

Por isso desenvolvi o programa Destrave o Seu Emagrecimento, com um olhar mais amplo sobre o que realmente pode estar dificultando esse processo.

Se esse tema faz sentido para você, vale acompanhar o carrossel até o final.

06/03/2026

Enquanto a obesidade continuar sendo tratada apenas como uma questão estética, muitas pessoas seguirão adoecendo.

Ela é uma doença crônica, reconhecida pela medicina, e precisa de uma abordagem séria, humana e baseada em evidências científicas.

Se você já tentou de tudo e não conseguiu sozinho, isso não é fracasso.
É um sinal de que você precisa do tratamento adequado.

Converse com a minha equipe pelo link na bio.

05/03/2026

02/03/2026

Emagrecimento é ciência. Quando você me procura, eu não entrego apenas perda de peso. Entrego estratégia clínica, análise metabólica e um plano individualizado baseado em evidências.
Nunca foi sorte é método, técnica e conhecimento aplicado.

Na sua consulta personalizada, realizamos uma avaliação completa: composição corporal, histórico clínico, padrão alimentar, comportamento metabólico, rotina, exames laboratoriais e possíveis disfunções associadas. A partir disso, definimos a conduta mais adequada para o seu perfil fisiológico e seus objetivos.

Se você quer emagrecer com precisão, segurança e acompanhamento profissional, o caminho é tratamento individualizado não soluções genéricas.

Agende sua consulta e invista em um processo estruturado, responsável e eficaz.

25/02/2026

Dietas muito restritivas até podem gerar uma perda de peso rápida.
Mas, quase sempre, o custo para a saúde é alto demais.

⚠️ Entre os principais riscos estão:
• Perda de massa muscular
• Deficiências nutricionais
• Efeito sanfona
• Alterações hormonais
• Desenvolvimento de uma relação negativa com a comida

Quando falamos em obesidade, estamos falando de uma condição de saúde que precisa de tratamento sério, individualizado e baseado em evidências. Não se trata apenas de emagrecer trata-se de cuidar do corpo, da mente e da saúde a longo prazo.

Emagrecimento não deve ser sinônimo de sofrimento.

Deve ser sustentável, seguro e acompanhado por profissionais capacitados.
Se você deseja iniciar um tratamento adequado para o seu corpo, respeitando as suas necessidades e sua individualidade, entre em contato com a minha equipe pelo link na bio.

24/02/2026

Perder peso e melhorar a composição corporal são coisas diferentes e quando você entende isso, percebe como o processo muda.

Nem sempre o número na balança é o mais importante. Muitas vezes, o foco deve estar na redução de gordura e no aumento de massa magra, com estratégias e tecnologias aplicadas de forma precisa.
Uma transformação de verdade está na forma como o corpo responde após o tratamento.

Para saber mais, clique no link da bio.

22/02/2026