Dra. Giovanna Abrahao

Dra. Giovanna Abrahao Endocrinologia e Metabologia

   with .repost・・・O caminho para uma vida mais longa e próspera passa pelo equilíbrio entre exercícios aeróbicos e trein...
24/10/2023

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O caminho para uma vida mais longa e próspera passa pelo equilíbrio entre exercícios aeróbicos e treinamento de força! 🌱

Os exercícios aeróbicos, como caminhar e correr, são pilares essenciais, beneficiando nosso coração e elevando nossa capacidade pulmonar e mitocondrial. Eles desempenham um papel crucial, não apenas na extensão de nossos anos de vida, mas também na adição de vida aos nossos anos.

O treinamento de força, por outro lado, emerge como um guardião da nossa funcionalidade e vitalidade. Ele constrói nossa resiliência, promove a força muscular e otimiza nossa estrutura óssea, permitindo-nos viver com autonomia, vigor e independência.

   with .repost・・・🏋️‍♂️ Exercitar-se é essencial para manter corpo e mente saudáveis. Mas, como em muitas coisas na vida...
19/09/2023

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🏋️‍♂️ Exercitar-se é essencial para manter corpo e mente saudáveis. Mas, como em muitas coisas na vida, o equilíbrio é a chave 🔑. Enquanto 300 a 600 de atividade por semana trazem inúmeros benefícios à saúde, é crucial saber quando parar. Ultrapassar esse limite frequentemente leva-nos a um território mais focado no desempenho e pode resultar em sobrecarga. 😓

💡 Fique atento aos sinais: fadiga constante, queda de desempenho e dificuldade para dormir são alertas de que seu corpo precisa de um descanso. Lembre-se: nosso corpo tem um "orçamento" energético. Gastar mais do que temos pode levar a "dívidas" na nossa saúde.

🔄 Além disso, à medida que envelhecemos, o corpo exige mais tempo de recuperação. Situações estressantes no dia a dia, como trabalho excessivo, também impactam nossa capacidade de recuperação.

❤️ Acima de tudo, o exercício deve enriquecer e elevar sua vida, não sobrecarregá-la. Se você perceber que sua paixão pelo treino está se transformando em obsessão, é hora de refletir e talvez buscar orientação.

E aí, você tem escutado o seu corpo? 🤔

   with .repost・・・ENDO 2023: Giovanna e Patrícia estão no Congresso como prêmio Dr José Gilberto Vieira pelas suas teses...
18/06/2023

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ENDO 2023: Giovanna e Patrícia estão no Congresso como prêmio Dr José Gilberto Vieira pelas suas teses no PPG Endocrinologia e Metabologia.

Prêmio com apoio institucional da Empresa Mantecorp! 👏
Agradecemos ao Andre Jo e à Mantecorp por apoiar a iniciativa deste PPG no sentido de incentivar a ciência e a pós- graduação, patrocinando esse prêmio!
Vale ressaltar que as teses avaliadas e premiadas não tinham envolvimento com qualquer tipo de medicação.

Para o prêmio no nível de doutorado, foi selecionada a tese de PATRICIA MEDICI DUALIB, orientada pela Profa. Bianca de Almeida Pititto, intitulada AVALIAÇÃO DA MICROBIOTA DE MULHERES GESTANTES COM E SEM DIABETES E DE SEUS DESCENDENTES ENTRE 2 E 6 MESES DE IDADE. A tese realizou um estudo com 115 gestantes com e sem diabetes gestacional, e seguiu com o acompanhamento de 84 mulheres e seus bebês no puerpério. Foram gerados dois artigos em revistas internacionais, com um terceiro encaminhado para publicação; também, foram apresentados cinco trabalhos em congressos nacionais e internacionais. A tese também foi selecionada pelo programa para concorrer ao prêmio CAPES de teses em 2021.
Para o prêmio no nível de mestrado, foi selecionada a dissertação de GIOVANNA CAMPOS PARANHOS ABRAHÃO, orientada pela Profa. Regina C. M. Santiago Moisés, intitulada CONCENTRAÇÕES SÉRICAS DE 25-HIDROXIVITAMINA D E SUAS ASSOCIAÇÕES COM INTOLERÂNCIA À GLICOSE EM UMA POPULAÇÃO INDÍGENA, OS ÍNDIOS XAVANTE. A dissertação realizou um estudo transversal populacional com mais de 800 indivíduos de uma população indígena minoritária no Brasil, em que há alta prevalência de intolerância à glicose e obesidade. O trabalho foi publicado em revista internacional e apresentado em três congressos. Ademais, é importante ressaltar o alcance do trabalho em estudar populações indígenas, o que permite gerar dados para implementação de políticas públicas para estas populações.

  .giovannaabrahao with .repost・・・Parte 2… Meu RP numa meia maratona…   Quando sonhamos junto com pessoas que acreditam ...
21/05/2023

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Parte 2… Meu RP numa meia maratona…

Quando sonhamos junto com pessoas que acreditam e torcem por vc, f**a tudo muito mais fácil!! ❤️ 🤣 Obrigada e por me treinarem tão bem! 🤩
Obrigada .fitcorpus e por me fortalecerem! 🙏🏻
Obrigada por estar sempre ao meu lado me apoiando e me incentivando! ❤️
Obrigada , minha parceira das madrugadas escuras e geladas!! 👯‍♀️🦇

Parte 2… Meu RP numa meia maratona…   Quando sonhamos junto com pessoas que acreditam e torcem por vc, f**a tudo muito m...
21/05/2023

Parte 2… Meu RP numa meia maratona…

Quando sonhamos junto com pessoas que acreditam e torcem por vc, f**a tudo muito mais fácil!! ❤️ 🤣 Obrigada e por me treinarem tão bem! 🤩
Obrigada .fitcorpus e por me fortalecerem! 🙏🏻
Obrigada por estar sempre ao meu lado me apoiando e me incentivando! ❤️
Obrigada , minha parceira das madrugadas escuras e geladas!! 👯‍♀️🦇

   with .repost・・・😱 Uma clínica que realiza mais de 18 tipos de ultrassonografia? Isso mesmo que você leu!Aqui na Clínic...
21/04/2023

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😱 Uma clínica que realiza mais de 18 tipos de ultrassonografia?

Isso mesmo que você leu!

Aqui na Clínica Saluti nossos pacientes contam com uma diversidade na realização dos exames de ultrassom, todos feitos em salas aconchegantes e tecnológicas, com o suporte da nossa equipe especializada.

Uma boa notícia, né?

Agende já o seu exame: (15) 99813-6166 (WhatsApp)

(RT: CRM-SP 150892)

O CFM – Conselho Federal de Medicina publicou a regulamentação do uso indevido de esteroides anabolizantes para fins est...
11/04/2023

O CFM – Conselho Federal de Medicina publicou a regulamentação do uso indevido de esteroides anabolizantes para fins estéticos e de performance. A saúde da população e a Ciência prevaleceram sobre a má prática e a abordagem mercantilista e oportunista de quem faz apologia ao uso de testosterona. Ficou claro que os danos são muito maiores que os ganhos. Importante: f**am resguardadas as indicações éticas de prescrição de testosterona. Fique esperto! Informe-se em fontes confiáveis.

   with .repost・・・O uso de esteroides anabolizantes e similares (EAS) para fins estéticos ou de performance constitui um...
06/03/2023

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O uso de esteroides anabolizantes e similares (EAS) para fins estéticos ou de performance constitui um grave problema mundial de saúde pública, tendo em vista sua grande prevalência, os potenciais danos que essas dr**as podem causar ao organismo, a faixa etária jovem dos usuários e o mercado clandestino envolvido.

Diante da ausência de medidas de prevenção, de programas de educação, tratamento e reabilitação de usuários e da falta de regulamentação e fiscalização, a equipe de Endocrinologia do Exercício da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) criou o . É um programa educativo visando minimizar complicações e proteger a saúde da população, especialmente dos jovens.

Nenhuma sociedade científ**a no Brasil ou no mundo preconiza o uso de esteroides anabolizantes para fins estéticos ou de performance. Pelo contrário, todas mostram inúmeras evidências de que os riscos são imprevisíveis e, muitas vezes, graves e até fatais.

Para saber mais acesse www.bombatofora.com.br

   with .repost・・・Apresento a vocês o GAD - Grupo de Atualização em Diabetes. Esse grupo nasceu de um encontro de amigos...
02/03/2023

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Apresento a vocês o GAD - Grupo de Atualização em Diabetes.

Esse grupo nasceu de um encontro de amigos que tinham um sonho em comum… Além do estudo do Diabetes, ciência, medicina baseada em evidência, reuniões científ**as e discussões de casos; o amor por pessoas, pelo próximo, por histórias e o esforço para fazer a diferença.

Hoje, após 2 anos de pandemia, voltamos à ativa, cheio de sonhos e projetos. Estamos prontos!

Em breve o IV SCAD - Simpósio Científico de Atualização em Diabetes 20 de Maio | Sorocaba-SP

2023 é um ano que prometeno tratamento da Obesidade!!Semana passada foi aprovado pela ANVISA o uso da Semaglutida, mesmo...
09/01/2023

2023 é um ano que promete
no tratamento da Obesidade!!

Semana passada foi aprovado pela ANVISA o uso da Semaglutida, mesmo componente da medicação ja comercializada (OZEMPIC), porém em doses maiores e em BULA, para tratamento da OBESIDADE (WEGOVY)

• O medicamento novo já é utilizado em outros países como Estados Unidos e Reino Unido.

• Não há uma data definida para comercialização no Brasil (previsão para início do segundo semestre), e ainda não sabemos o custo. Mas provavelmente virá com um custo elevado, assim como outras medicações quando lançadas, o que impossibilita o uso por grande parte da população.

• WEGOVY mostrou resultados espetaculares nos estudos, com redução de até 20% no peso, tornando a medicação uma excelente opção no tratamento da Obesidade. Mas não custa lembrar que nenhuma medicação deve ser utilizada sem supervisão médica e que para o tratamento da obesidade ser efetivo, é necessário mudanças no estilo de vida e não apenas tratamento medicamentoso!!

• O artigo que mostra seus resultados esta no link a seguir
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2032183





Quem diria mesmo!!                             with .repost・・・AS BACTÉRIAS DA VONTADE DE MALHAR — Foi um estudo em ratos...
20/12/2022

Quem diria mesmo!! with .repost
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AS BACTÉRIAS DA VONTADE DE MALHAR — Foi um estudo em ratos, feito pela Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos. Mas aos autores acreditam que daria para extrapolar e imaginar um mecanismo parecido em seres humanos.

De acordo com eles, algumas espécies de bactérias intestinais ativariam nervos que desencadeariam mensagens capazes de despertar o desejo de o indivíduo se exercitar. Esse achado acaba de sair na revista Nature.

Os autores delinearam diferenças na performance de ratinhos na esteira conforme características de sua microbiota. Naqueles que, mal tinham a oportunidade, começavam a correr em brinquedos e equipamentos nas gaiolas havia mais bactérias que produziam metabólitos capazes de interferir em áreas cerebrais relacionadas à motivação, quem diria!

O DOI para você conhecer mais este tema: 10.1038/s41586-022-05525-z

Hoje tive o prazer e a HONRA de receber o Prêmio “José Gilberto H. Vieira” como melhor dissertação de tese de mestrado e...
16/12/2022

Hoje tive o prazer e a HONRA de receber o Prêmio “José Gilberto H. Vieira” como melhor dissertação de tese de mestrado entre os anos de 2020/2022 pela pós-graduação em Endocrinologia da Unifesp!!

Sem palavras para descrever tamanha felicidade!!

Quero agradecer o brilhante dr. José Gilberto e a dra. Marise pela iniciativa e organização do prêmio!! Uma excelente oportunidade de incentivo aos alunos e reconhecimento do esforço e dedicação de todos aqueles que se aventuram no mundo da pesquisa!!

Agradecer também minha orientadora dra. Regina Moises, se não fosse o seu conhecimento, experiência e exemplo, eu jamais teria conseguido tal mérito!!

Agora sim encerro minha trajetória no mestrado com a sensação de dever cumprido e com louvor! 😉🙏🏻

Que venham os próximos desafios…


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