Psicóloga clínica Renata Fontoura

04/09/2021

Habilidades sociais
É a capacidade que os seres humanos têm de se desenvolver, para conectar e interagir, com outras pessoas.

03/09/2021

Autoconhecimento.

O conceito representa toda o conhecimento e compreensão que você tem a respeito de si mesmo. Entender quais são seus pontos fortes, quais são aqueles que merecem mais atenção para se desenvolver e quais são as suas características sabotadora.

O autoconhecimento emocional é a forma de desenvolver e fortalecer a sua autoestima por meio da identificação das suas competências, pontos de melhoria, medos e limitações e controle de emoções de acordo com cada cenário. Com todo esse processo, o indivíduo potencializa suas habilidades e toma consciência de si, tornando-se capaz de lidar com as diversas situações às quais é exposto no dia a dia.

02/09/2021

Pedir ajuda não é sinal de fraqueza!

18/08/2021

Aprendendo a lidar com as emoções!

A inteligência emocional!

É um conceito da Psicologia, usado para designar a capacidade do ser humano de lidar com as emoções.

08/04/2021

É preciso aceitar que seu filho cresceu!

06/04/2021

É preciso aceitar que seu filho cresceu!
É natural o adolescente buscar aproximação com outros adolescentes, e se afastar de sua família!
É também, com o comportamento que o adolescente expressa seus sentimentos!

15/03/2021

Automutilação
Saiba como identificar e ajudar !

Alguns comportamentos que podem indicar a prática de automutilação. Dentre eles, o hábito de vestir calças e blusas de manga compridas mesmo durante o calor e o aparecimento de lesões e cicatrizes sem causa aparente.

Cria um ambiente acolhedor, considerando a individualidade de cada um, sem negligenciar suas dores psicológicas.

04/01/2021

Quais são os seus monstros internos? fracasso, rejeição, solidão ...

O processo terapêutico irá ajudá-lo a enfrentar os seus monstros, sem julgamentos e a perceber que não são tão assustadores assim.

04/01/2021