14/04/2026
Repost from: Maria Odete Reis | Psicóloga e Psicanalista
“… a ansiedade quando deixa de ser funcional, ela tem o equivalente a uma febre, uma febre pode ter muitas funções e pode estar sinalizando muitos quadros, muito diferentes…
… algo pode ser muito sério e algo pode ser completamente trivial.
Então não tem assim, uma abordagem, eu sou um pouco reticente com abordagens unicistas: “contra a ansiedade faça assim”. Não, não tem, a não ser esse genérico de, outra pessoa.
Não vá se isolar você e seus pensamentos circulares, isso não vai ajudar…
mas, se você consegue f**ar sozinho, em solitude, isso vai ajudar.
Você vê, ao mesmo antídoto tem o outro reverso, inverso…
… a solitude é um termo poético, variante da solidão…
é que você pode estar consigo…
… feliz consigo mesmo, triste consigo mesmo, mas, consigo.
“Consigo mesmo” signif**a prestar atenção em viver toda a profundidade a que é requerido, àquele afeto: de ciúme, de tristeza, de alegria, de dor, seja qual for ele, mas estar com isso.”
- Recortes da fala de Christian Dunker em participação no Podcast: Ansiedade e seus impactos na saúde - Construindo Saúde, da Dra Cris Milagre.