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Dra. Cecília Prais

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dra. Cecília Prais, Pediatra, Avenida Embaixador Abelardo Bueno numero 1, sala 332, Bloco Abelardo Bueno, Barra da Tijuca, Rio de Janeiro.

Cecília Prais | Pediatra
CRM - 52.105760-0

Agendamentos:
📍Avenida Embaixador Abelardo Bueno nº1, sala 332, Bloco Abelardo Bueno, Barra da Tijuca, Rj
📱 (21) 994129065

05/02/2026

A tecnologia pode ser uma grande aliada da informação, inclusive na saúde.
Mas ela nunca substitui uma consulta pediátrica.

Uma criança não é um texto.
Ela precisa ser vista, examinada, escutada e acompanhada.

Quando uma consulta é trocada por uma conversa com uma inteligência artificial, alguns riscos importantes aparecem:

▪️Sintomas podem ser subestimados ou mal interpretados

▪️Doenças diferentes podem parecer “iguais” no papel

▪️O tempo certo de intervir pode ser perdido

▪️A orientação não considera o histórico, o exame físico e o contexto da criança

Além disso, nenhum aplicativo assume a responsabilidade por uma decisão clínica.

Use a tecnologia para se informar melhor, organizar dúvidas e aprender.
Mas, quando o assunto é a saúde do seu filho, o caminho seguro continua sendo o mesmo:
👉 avaliação médica presencial, individualizada e baseada em ciência.

Cuidar de criança exige mais do que respostas prontas.
Exige presença, vínculo e responsabilidade. 💙

02/02/2026

Na pediatria, nem tudo o que é vendido como “infantil” ou “inofensivo” realmente é seguro ou necessário.

Muitos desses produtos parecem soluções rápidas para sintomas comuns da infância, mas podem trazer riscos, mascarar problemas ou simplesmente não oferecer benefício algum. Em alguns casos, ainda atrapalham o desenvolvimento de hábitos fundamentais, como uma boa alimentação e a autonomia do organismo.

💡 Medicamentos importantes existem e salvam vidas - quando bem indicados.
💡 Criança saudável não precisa de atalhos, suplementos desnecessários ou promessas milagrosas.
💡 O básico bem feito continua sendo o mais eficaz: alimentação de verdade, acompanhamento médico e decisões baseadas em evidências.

Sempre converse com o pediatra antes de oferecer qualquer produto ao seu filho.
Cuidar também é saber dizer não ao que não precisa.

29/01/2026

A birra é uma explosão emocional.
A criança ainda não sabe nomear, organizar ou regular o que sente. E é aí que o adulto entra como apoio, não como ameaça.

✨ Como ajudar seu filho nesse momento?

🧠 Dê nome ao que está acontecendo
“Eu vejo que você está com muita raiva / frustrado / zangado.”
Quando a criança se sente compreendida, o corpo começa a desacelerar.

💛 Acolha a emoção, sem tentar apagá-la
Sentir raiva, tristeza ou frustração é permitido. Emoções não são erradas, o que precisa de limite são os comportamentos.

🚫 Coloque limites claros e firmes
“Você pode ficar com raiva, mas não posso deixar você bater / machucar.”
Limite não é castigo. É proteção.

🌬️ Ajude o corpo a se acalmar
Respirar junto ajuda muito:
“Cheira a florzinha… agora sopra a velinha.” 🌸🕯️

🦄 Use a fantasia a seu favor
Crianças se regulam melhor pelo lúdico. Um convite imaginativo pode ajudar a mudar o foco quando a emoção começa a baixar.

❌ O que não ajuda:
Brigar, gritar, castigar ou bater.
Isso ensina medo, não autorregulação.

Birra não é desafio.
É um pedido de ajuda de um cérebro ainda em construção.
E toda criança merece um adulto que empreste calma quando ela ainda não tem. 💙

22/01/2026

Recebo essas perguntas todos os dias: no consultório, no hospital e também no WhatsApp.
Quando pode usar repelente? Quando pode iniciar a introdução alimentar? Piscina e praia, em que idade estão liberadas?

Gravei esse vídeo para responder algumas das dúvidas mais frequentes sobre o que é permitido em cada fase da infância.

Quero gravar mais vídeos assim! Então, se ficou alguma dúvida, escreva nos comentários que eu trago as respostas por aqui. 💙

12/01/2026

Estamos na época de escolher creche ou escola e essa é uma das decisões mais importantes da infância… E não precisa ser um processo angustiante.
Existem critérios simples (mas fundamentais!) que ajudam a enxergar quais ambientes realmente cuidam, educam e acolhem.

Arraste para o lado e confira alguns deles!

💛 Escolha com carinho. É o início de uma longa caminhada.

09/01/2026

Se tem algo que aprendo todos os dias no consultório é que as crianças são mestres em ensinar.
Ensinar sobre afeto, sobre tempo, sobre conexão… e até sobre nós mesmos.

Que possamos olhar para a infância com mais sensibilidade e mais calma!

06/01/2026

Verão é tempo de sol, praia, piscina... E também de atenção redobrada. ⚠️
Gravei esse vídeo como um alerta importante para pais e responsáveis!

02/01/2026

Vamos começar 2026 refletindo?

Você já parou pra pensar que talvez não seja “falta de tempo”… mas excesso de notificações?

Estudos mostram que um adulto pode receber entre 2.000 e 2.500 notificações por dia - somando mensagens, redes sociais, alertas de aplicativos, e-mails e pop-ups de aplicativos que tentam disputar sua atenção o tempo todo.
E as crianças e adolescentes que já possuem celular recebem, em média, 200 a 300 notificações diárias.

📌 Agora imagine tentar ser realmente presente, atento, paciente e disponível… com seu cérebro sendo interrompido centenas de vezes.
É simplesmente impossível manter foco na vida real vivendo em “modo alerta” 24h.

As notificações não estão aí por acaso.
Elas foram criadas para ativar nosso sistema de recompensa, prender nossa atenção e nos manter dentro dos apps.
Mas quem paga a conta dessa hiperconexão?
Nós - e nossos filhos.

✨ Por isso, aqui vai um convite sincero:
desabilite as notificações.
Não é preciso ver cada mensagem que chega, cada DM, cada grupo, cada curtida.
É libertador.
E você vai perceber como a vida acontece com mais calma… e com muito mais presença.

E se você tem filho que já usa celular, aproveite para rever as configurações dele também.
Menos estímulo, menos ansiedade, menos interrupções - mais vida de verdade.

23/12/2025

Hoje é o dia da minha irmã escolhida. Do motivo do meu bate e volta Rio-Friburgo.
Da pessoa que move o mundo para ver quem ela ama bem. Quando conheci a Karla ela já tinha muitas amigas maravilhosas, fiéis e que tinham vivido momentos importantíssimos com ela. E eu também. Nunca pensei que teria espaco para mim mas me enganei. Criamos algo que é indescritível em palavras. Nos entendemos pelo olhar, não precisamos falar nada e aos poucos as pessoas ao nosso redor foram percebendo e entendendo isso também. Eu tenho orgulho de ver como a gente se respeita, como só eu que posso puxar a sua orelha e só você pode puxar a minha. “Calma, respira, to aqui” e não precisamos falar mais nada. Já passamos por tantos momentos difíceis e delicados e juntas saímos de todos eles. Posso não saber muito como o futuro será mas de uma coisa tenho certeza: estaremos uma ao lado da outra. Juntas no Rio, em Friburgo, em Noronha, no Uruguai e nas próximas vidas também, pois fazemos questão de estar SEMPRE do lado uma da outra, fisicamente falando mesmo.
Não cabe aqui o orgulho que tenho de como você trata seus pacientes, seus avós, seus pais, irmãos, o Rapha e a família deles e seus amigos. Você é um exemplo de bondade.
Parabéns pelo seu dia e por mais esse ano e que ano! E que venha o próximo que será lindo e emocionante com mais histórias pra gente.
Te amo, como diz você, infinito 💞

19/12/2025

A infância e a adolescência não precisam de nada extraordinário - precisam de rotina, vínculo e simplicidade. 💛
Comer bem, dormir no horário, brincar, ter tempo de tédio, correr ao ar livre, conversar com quem ama.
Tudo isso é o que forma bases sólidas para a saúde física e emocional.
O que adoece, na maioria das vezes, é o excesso: de telas, de pressa, de cobrança, de desconexão.
E o que cura… é o básico bem feito, todos os dias.

17/12/2025

Nem sempre estar presente significa intervir o tempo todo.
Existem momentos em que a melhor forma de cuidar é dar espaço para que a criança viva, experimente, se frustre e descubra por conta própria.

Deixar o tédio acontecer, permitir que ela tente sozinha, que se suje, que caia e levante, que lide com as pequenas frustrações do dia a dia… tudo isso faz parte do amadurecimento emocional e da construção da autonomia.

É importante lembrar que crescer também é aprender a enfrentar o mundo!

04/12/2025

Você sabia que a timidez tem origem genética?
Ela não é um “defeito” - e, embora não tenha cura, pode evoluir muito bem com o ambiente e o apoio certos. 🌿

Crianças tímidas costumam sentir dificuldade para se enturmar, podem se cansar com interações sociais, evitar esportes em grupo ou preferir ficar próximas dos pais.
Mas com acolhimento, paciência e estímulo gradual, elas podem desenvolver autoconfiança e habilidades sociais importantes. 💬✨

👉🏻 Algumas dicas que ajudam:

▪️Não rotule (“ele é tímido mesmo”); isso reforça a insegurança.

▪️Evite forçar a socialização; ofereça oportunidades com leveza.

▪️Valorize pequenas conquistas, como cumprimentar alguém ou participar de uma brincadeira.

▪️Estimule a autonomia — quanto mais a criança se sentir capaz, mais ela se abre para o mundo.

▪️Seja exemplo: crianças aprendem observando como os adultos interagem.

A timidez faz parte da personalidade de muitos pequenos, mas com apoio e respeito ao seu tempo, ela não precisa limitar o desenvolvimento social e emocional. 🌷

Endereço

Avenida Embaixador Abelardo Bueno Numero 1, Sala 332, Bloco Abelardo Bueno, Barra Da Tijuca
Rio De Janeiro, RJ
22775-022

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