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13/02/2026

Folia boa é folia com cuidado. No meio da festa, do calor e das longas horas na rua, alguns hábitos fazem toda a diferença para curtir sem colocar a saúde em risco.

✔️ Use ca*****ha: A prevenção contra ISTs é essencial o ano todo, inclusive no Carnaval. Cuidar de você também é responsabilidade com o outro.
✔️ Modere no álcool: Exagerar sobrecarrega o organismo e aumenta o risco de desidratação e acidentes. E lembre-se: se for dirigir, não beba.
✔️ Hidrate-se sempre: Água, água de coco, sucos naturais e até picolés ajudam a manter o corpo funcionando bem no calor intenso.
✔️ Prefira alimentos leves: Frutas, lanches naturais e comidas preparadas com higiene evitam mal-estar e intoxicações alimentares.
✔️ Cuide da pele: Protetor solar, óculos escuros e chapéu são aliados indispensáveis. Evite o sol forte entre 10h e 16h.
✔️ Respeite seus limites: Sentiu cansaço, tontura ou mal-estar? Pare, descanse e se cuide. Seu corpo dá sinais e merece atenção.

Na Clínica Médica Long Life, cuidar da sua saúde é prioridade em todas as épocas do ano. Curta o Carnaval com consciência e, se precisar, estamos aqui por você.

11/02/2026

Coceira constante, descamação que volta sempre, vermelhidão ou sensação de ardência no couro cabeludo não devem ser vistos como algo comum. Muitas vezes o que parece “só caspa” pode ser dermatite seborreica, uma condição inflamatória que precisa de cuidado específico.

Ela costuma aparecer em áreas mais oleosas do corpo, principalmente no couro cabeludo, e pode causar placas com descamação branca ou amarelada, aumento da oleosidade, sensibilidade na pele e bastante desconforto. Em períodos de estresse ou mudanças de clima, os sintomas podem piorar.

O problema é que muita gente tenta resolver sozinha, trocando shampoos ou usando produtos aleatórios. Isso pode até aliviar por um tempo, mas também pode irritar ainda mais a pele e prolongar as crises.

Cada couro cabeludo reage de um jeito. Por isso, o diagnóstico correto faz toda a diferença para controlar os sintomas e evitar que o problema se torne recorrente.

📍 Na Clínica Médica Long Life, você pode agendar atendimento com dermatologista às quintas e sextas. Cuide da saúde do seu couro cabeludo com orientação profissional e tratamento adequado.

10/02/2026

Cada exame de imagem tem uma função diferente e é indicado de acordo com o que o médico precisa investigar. Alguns são melhores para ossos, outros para órgãos, músculos ou articulações.

Entender essa diferença ajuda você a participar mais do seu cuidado e seguir o diagnóstico com mais segurança.

Na Clínica Médica Long Life realizamos diversos exames de imagem com qualidade, segurança e equipe preparada para te orientar em cada etapa.

📲 Precisa agendar seus exames? Fale com a gente e cuide da sua saúde com quem entende do assunto.

06/02/2026

O check-up masculino é a melhor forma de acompanhar como está o seu corpo, identificar alterações silenciosas e manter tudo em dia antes que pequenos problemas se tornem grandes preocupações.

É um cuidado completo, pensado para quem valoriza qualidade de vida, desempenho, bem-estar e longevidade.
Quanto antes você acompanha, mais tranquilo segue sua rotina.

Realize seus exames e consultas em um só lugar, com conforto, segurança e equipe especializada.

📲 Agende agora seu Super Check-up Anual Masculino na Clínica Médica Long Life
Atendimento de segunda a sexta, das 7h às 14h, e sábado das 7h às 11h.

Fale com a nossa equipe pelo WhatsApp ou telefone e garanta sua vaga.

05/02/2026

Com tanta informação nas redes, é fácil cair na tentação de tentar descobrir sozinho o que está sentindo. Pesquisar é válido, mas se autodiagnosticar pode confundir, aumentar a ansiedade e até atrasar um tratamento importante.

Cada pessoa tem um histórico, sinais e necessidades diferentes. Só uma avaliação médica consegue juntar todas as peças com segurança.

Na Clínica Médica Long Life você encontra equipe preparada e exames no mesmo lugar para investigar seus sintomas com cuidado e precisão.
Não adivinhe. Agende sua consulta de clínica médica de segunda à sexta e cuide da sua saúde do jeito certo.

04/02/2026

Nem todo problema nas pernas é igual. E confundir varizes com trombose pode atrasar um cuidado importante.

As varizes costumam dar sinais aos poucos. Sensação de peso, cansaço nas pernas no fim do dia, inchaço leve, escurecimento da pele e até coceira na região afetada são queixas comuns.

Já a trombose costuma aparecer de forma mais repentina e exige atenção imediata. O inchaço geralmente surge de uma hora pra outra, normalmente em apenas uma perna, com dor mais intensa e localizada. Muitas pessoas descrevem a panturrilha como se estivesse “endurecida” ou dolorida ao toque, como uma pedrada.

Percebeu algo diferente nas suas pernas? Não espere piorar nem tente adivinhar o que é. Quanto antes avaliar, mais seguro é o tratamento.

📍 Na Clínica Médica Long Life você pode agendar consulta com angiologista às terças-feiras. Cuide da sua circulação e da sua saúde vascular com acompanhamento profissional.

03/02/2026

Muita gente começa uma dieta cheia de motivação e, quando o resultado não vem, a primeira reação é se culpar. “Faltou força de vontade?” “Foi aquele deslize no fim de semana?”

Mas a verdade é que nem sempre o problema está só na comida.
Nosso corpo é comandado por vários sistemas que influenciam diretamente o peso, o apetite e o metabolismo.

Quando o peso não responde, o caminho não é mais culpa. É mais conhecimento e acompanhamento certo.

📍 Na Clínica Médica Long Life você pode agendar consulta com endocrinologista às segundas, quartas e sextas. Avalie seus hormônios, seu metabolismo e cuide da sua saúde de forma completa.

30/01/2026

Você já sentiu que o seu bem-estar depende totalmente de outra pessoa estar bem com você? Que o humor dela define o seu dia? Que você se anula, aceita situações que machucam e tem medo constante de ser abandonado?

Isso pode ser codependência emocional. Na codependência, a pessoa coloca o outro sempre em primeiro lugar e deixa as próprias necessidades, limites e sentimentos de lado. Aos poucos, vai perdendo a própria identidade, vivendo em função de agradar, cuidar, resolver problemas e manter a relação a qualquer custo, mesmo que isso traga sofrimento.

Alguns sinais de alerta:
✔️ Dificuldade de dizer não;
✔️ Medo excessivo de rejeição ou abandono;
✔️ Sentimento de culpa quando prioriza a si mesmo;
✔️ Necessidade constante de aprovação;
✔️ Relacionamentos intensos, mas cheios de desgaste emocional.

Esse padrão muitas vezes começa lá atrás, em experiências familiares e afetivas, e a pessoa cresce acreditando que amar é se anular. Mas relacionamento saudável não é sobre dependência, é sobre troca, respeito e individualidade.

A boa notícia é que isso pode ser trabalhado. A psicoterapia ajuda a fortalecer a autoestima, desenvolver limites emocionais e construir relações mais equilibradas e saudáveis.

Neste Janeiro Branco, cuide da sua saúde emocional também.

Na Clínica Médica Long Life você encontra atendimento psicológico para te ajudar nesse processo de autoconhecimento e mudança. Agende sua consulta e comece a se colocar como prioridade.

29/01/2026

Aquele “croc” no joelho pode até parecer normal, mas quando vem acompanhado de dor, inchaço ou sensação de travamento, é sinal de que algo não vai bem.

Os estalos podem estar relacionados a:
✔️ Desgaste da cartilagem
✔️ Fraqueza muscular ao redor do joelho
✔️ Alterações na articulação
✔️ Sobrecarga nos movimentos do dia a dia ou na prática de exercícios

Muita gente ignora esses sinais até a dor limitar a rotina. Quanto antes a causa é identificada, mais simples e eficaz costuma ser o tratamento.

Cuidar do joelho é cuidar da sua mobilidade, da sua independência e da sua qualidade de vida.

Está sentindo estalos frequentes ou desconforto? Agende sua avaliação com o ortopedista na Clínica Médica Long Life e descubra o que seu joelho está tentando avisar.

28/01/2026

Seu bebê parece bem, está ativo, mamando direitinho, então será que precisa mesmo ir ao pediatra todo mês? Precisa e muito!

A consulta de rotina não é só para quando a criança está doente. É nela que o pediatra acompanha o crescimento, o desenvolvimento e identifica sinais silenciosos que os pais não conseguem ver no dia a dia.

É nesse acompanhamento que avaliamos:
✔ peso, altura e crescimento da cabecinha
✔ desenvolvimento motor e neurológico
✔ alimentação e introdução de novos alimentos
✔ sono, comportamento e rotina
✔ vacinação e histórico de saúde

Tudo muda muito rápido no primeiro ano de vida. O que hoje parece pequeno, amanhã pode virar um problema maior se não for acompanhado de perto.

Prevenir sempre é melhor do que tratar depois. E o acompanhamento pediátrico é uma das formas mais importantes de cuidado e proteção com quem você mais ama.

Aqui na Clínica Médica Long Life temos pediatra atendendo
📅 Segundas, Quartas, Sextas e Sábados

📲 Agende a consulta do seu pequeno e mantenha o acompanhamento em dia.

28/01/2026

27/01/2026

Muita gente só procura o ortopedista quando a dor já está forte ou quando alguma lesão atrapalha a rotina. Mas a consulta preventiva pode evitar exatamente esse cenário. Cuidar das articulações, ossos e músculos antes dos problemas aparecerem é um passo importante para manter mobilidade, autonomia e qualidade de vida em qualquer idade.

A avaliação preventiva com o ortopedista ajuda a identificar alterações posturais, sobrecargas nas articulações e desgastes iniciais que muitas vezes ainda não causam dor, mas já estão acontecendo. Quanto antes esses sinais são percebidos, mais simples costuma ser o cuidado.

Na Clínica Médica Long Life, você encontra atendimento especializado e exames que auxiliam na avaliação da sua saúde musculoesquelética.

Não espere a dor aparecer para procurar ajuda. Agende sua consulta e invista hoje na sua qualidade de vida.