Psicóloga Gabriella Ramalho

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Psicóloga Gabriella Ramalho

Psicóloga e mestre em psicologia pela URRRJ. Atendimentos online, em Seropédica e Campo Grande (RJ). CRP 05-59619

Psicoterapia para crianças, adolescentes e adultos, na perspectiva da terapia cognitivo-comportamental e terapia do esquema.

03/10/2023

Lembretes sobre ela, a queridinha
A relação terapêutica é a base ✨

27/08/2023

Dia 27 de agosto
Dia da minha profissão ✨
Profissão esta que me faz olhar a dor, o sofrimento e o choro de perto e abraçar cada um deles, em uma arte de lidar com o real do ser humano.
Profissão esta que me faz também sorrir com cada avanço, brincar com cada respiro da vida, acompanhar com carinho e animação as coisas que meus queridos pacientes as vezes ainda chamam de "bobeira"... Mas a vida não seria composta dessas "bobeiras" que dão tons suaves no meio dos "sérios"?
Profissão esta que me faz acompanhar silêncios, pausas, respiros, faltas de ar, angústia e alívio. E, nessa relação potente, construímos caminhos seguros.
Hoje lembrei da minha psi com carinho. Lembrei das minhas amigas psis. Lembrei dos meus supervisionandos e dos meus pacientes que também são psis. Lembrei de mim. Lembrei de cada paciente que já passou por mim, por cada lugar (físico ou afetivo) que eu já passei também.
Continuo tecendo a psicologia que faz sentido pra mim. Científica, sim. E também das relações, do afeto, da força de construir ali uma relação que pode reconfigurar como vemos o mundo lá fora. Em uma psi brasileirinha: que se adequa ao nosso contexto e cultura, que olha para o nosso povo com todas as suas particularidades.
Feliz dia para nós! Que profissão difícil, linda e potente que escolhemos, hein?

23/07/2023

Ontem estive em mais uma mostra, mas em uma sensação diferente. Dessa vez só tietando essas pesquisadoras e palestrantes que tenho orgulho e admiração de ver se formarem e desenvolverem tão bem!
Manu e Letícia são pesquisadoras comigo na minha pesquisa desde o mestrado... Foram apresentar um recorte de um dos resultados da pesquisa de mestrado. Arrasaram!
Apresentaram diante de perrengues de trânsito, cansaço, fome... Com o desafio de resumir 2 anos de pesquisa em poucos minutos... Desafio que elas cumpriram muito bem!! Parabéns, meninas!

18/05/2023

18 de maio
Dia Nacional de Combate ao Abuso e à Exploração Sexual de Crianças e Adolescentes.
Seja você um agente de proteção
Escute
Observe
Preste atenção
Proteja
Converse

Em caso de denúncias, disque 100. Ou, converse com o conselho tutelar da sua região. A denúncia pode ser anônima.

23/03/2023

"MEU PSI FEZ ISSO COMIGO EM SESSÃO. ME SENTI MAL, MAS SERÁ QUE PODE?"
Seu psi não pode fazer da sua sessão a sessão dele, não pode diminuir ou invalidar sua história de vida, não pode te passar medicamento e também não pode te indicar atividades que não são permitidas pelo conselho de psicologia... Práticas não psicológicas.
⚠️ Eu sei que coisas acontecem na relação terapêutica e que a gente se sente desconfortável com o psi, mas que são vivências necessárias e terapêuticas, ou que são da ordem de serem dois seres humanos em uma relação rs, pode acontecer algum desencontro, botões emocionais podem ser tocados pela relação, e acontece. Reparar isso, acolher e conversa sobre, também faz parte da relação terapêutica e pode ser riquíssimo. Mas, não são dessas situações que eu estou falando!! Estou falando de vivências que ferem a ética e interferem negativamente a vida do paciente.
Difícil, né?

Aos psis: supervisão, terapia, formação! Bora nesse desenvolvimento constante de uma prática clínica consciente e consistente.

Aos pacientes: você tem direito de se sentir respeitado e receber um atendimento ético.

09/03/2023

Recadinho para você, psi

Tem um recurso da TCC muito útil aqui: o duplo padrão.
Se você trabalha com seu paciente sobre autocuidado, lazer, momentos de descanso e respeitar os próprios limites, por que que para você essas orientações não servem?
Pois servem sim 🌻
A semana está acabando, respira

06/03/2023

Das dores e das delícias, dos ganhos e dos custos também 🤭
A gente vai se organizando desde que forma para chegar ao momento de estarmos pagando tudo isso. Por vezes, não conseguimos tudo de uma vez, mas é um objetivo a ser alcançado. Conta pra mim, você sabia disso tudo?
A minha mensagem de tranquilidade é: calma que dá pra pagar isso tudo e ficar bem, é só se organizar direitinho 🌻

08/11/2022

Essa é uma das frases que mais tenho ouvido no trabalho nos últimos meses. A vida voltou ao presencial, mas alguns marcos temporais se passaram e não vimos. Crescemos, mudamos. Os anos em casa nos transformaram de muitas formas e agora estamos nos percebendo. Diferentes. Entramos no home office no início de uma graduação e estamos saindo dela no final, formandos. Perdemos festas, formaturas, cerimônias. Marcos temporais que nos dão sensação de tempo e de ciclos que se encerram não aconteceram.
A criança que entrou em home office saiu desses anos sendo um adolescente. O corpo mudou, os amigos mudaram, a escola mudou. Viajamos no tempo. Voltamos para o mundo presencial sem algumas pessoas queridas que infelizmente não viram esses dois anos passarem. Voltamos com buracos nas relações, sem alguns vínculos importantes para nós. Voltamos, mas não somos os mesmos.

Foi importante estar em casa porque resistimos, nos vacinamos, chegamos até aqui.
Mas, agora não temos palavras para definir a sensação do tempo roubado, dos marcos temporais que perdemos.
Esse texto não tem intenção de trazer solução ou forma de bolo para essa angústia. Angústias precisam ser sentidas para darmos significados. O texto é mais um abraço, de que, se você também tá sentindo isso, você não tá sozinho. Um afago.

Você tá se sentindo assim também?
Também perdeu alguns marcos temporais e se viu hoje diferente, vivendo uma vida diferente? Isso tem sido uma ferida na sua saúde mental? Sente que perdeu algo ou alguém nesses dois anos que não pode voltar a ter?
Como vamos reconstruir esse tempo?
Que você encontre ninho e lugar seguro pra digerir essa angústia. Que você possa realizar os seus marcos temporais e desenhar sua linha do tempo, sua história de vida.

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Site

https://www.instagram.com/psicologa.gabriellaramalho/

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