Projeto Barriga Negativa

16/02/2026

Treino semanal 🔥🫶🏽

15/02/2026

Treino de sábado academia ❤️🫶🏽🔥

14/02/2026

Peitoral forte, definido e trabalhado só com o peso do corpo 💪🔥
Esse treino é ideal para quem quer caixa maior, força e resistência, sem precisar de equipamentos.
Execute com boa postura, controle o movimento e respeite o descanso.
Consistência é o que traz resultado! 👊
👇 Salva esse treino e coloca em prática hoje!

14/02/2026

Todo mundo quer resultado…
mas poucos fazem o básico bem feito.
Não é sobre exercício mirabolante.
É sobre constância no que realmente funciona.
O simples, quando bem feito, entrega resultado. 🔥

14/02/2026

Se você quer receber mais dicas como essa deixa o seu ❤️

13/02/2026

13/02/2026

Tem elogio que infla o ego.
E tem elogio que dá sentido ao que a gente faz.

Quando alguém diz:
“Comecei a treinar por sua causa”
“Você me motivou”
“Você me ajudou”

Você entende que não é sobre físico.
É sobre impacto.
É sobre mudar rotinas, hábitos e vidas.

Isso… não tem preço. 💛💪

13/02/2026

Se você quer mais dicas deixa seu ❤️

12/02/2026

Você quer receber mais conselhos como antes deixa seu ❤️

12/02/2026

Quinta feira ❤️🔥🫶🏽

11/02/2026

Treino de segunda feira 🔥🔥

11/02/2026

Quarta feira 🔥🔥