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Psiquiatria. Dra.Vera Garcia

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Psiquiatria. Dra.Vera Garcia

Dra. Vera Garcia
Médica Psiquiatra pelo Instituto de Psiquiatria da UFRJ
Ipanema e Barra da Tijuca Espero que apreciem e participem. Abraços!

O atendimento psiquiátrico, na minha opinião, deve ser um exercício de humanidade que consiste na escuta atenciosa e no acolhimento respeitoso do paciente que sofre. Entendo que, para uma boa prática psiquiátrica, também é imprescindível o médico ter compromisso permanente com o seu aperfeiçoamento profissional e pessoal, para oferecer aos que padecem de transtorno mental, todas as possibilidades de retomar sua qualidade de vida. Esse espaço pretende abrir um canal de comunicação para troca de informações sobre temas de Psiquiatria, Neurociência, Coaching e Saúde integral.

16/11/2025

Quantas vezes você já pensou em ter uma rotina mais saudável e nada mudou?
Hoje eu trago pra você a sugestão de 6 hábitos simples que podem transformar o seu dia e seu estado emocional, segundo dados científicos.
É nisso que consiste a Psiquiatria Integrativa, onde você é vista(o) em todos os aspectos, visando a sua saúde plena, não só tratando mas prevenindo doenças. 🥰
Me diz aqui nos comentários qual hábito você já segue e qual te parece o mais difícil de adotar.
Bjs de ocitocina! 😘🌷

15/11/2025

A maioria da mulheres passa cerca de 40% da vida na MENOPAUSA. E mais de 3/4 de todas desenvolvem sintomas cerebrais durante esse longo período, em função das mudanças hormonais, ainda assim, falar sobre o assunto continua sendo um TABU, mesmo no meio médico tradicional. Nesse ambiente cultural, silenciar o sofrimento feminino é natural, assim resta à mulher seguir trabalhando, cuidando e performando com seus fogachos e noites mal dormidas, não é mesmo?
Iniciativas como da devem ser replicadas para que mais mulheres possam compreender o que estão vivenciando e adotar estratégias personalizadas para reduzirem o impacto dos sintomas no seu cotidiano.
Foi com esse intuito que eu criei o RITUAL ALFA, para dar voz às mulheres na perimenopausa e assim resgatarem seu equilíbrio emocional, sua energia e libido, fundamentais para a saúde feminina. Não é mais um curso, não é uma fórmula mágica, é uma jornada que traz de volta a mulher inteira que você sempre foi.
Clique na bio, e conheça a chave para te tirar do automático. Vem comigo nessa jornada.

15/11/2025

A ansiedade é o freio de mão que te trava e imobiliza para te defender dos riscos eminentes. O problema é quando esse freio é acionado por pensamentos e preocupações constantes, desregulando o circuito HHA, te deixando num estado de vulnerabilidade para todo tipo de adoecimento. Portanto, a maneira como você lida com o estresse do dia a dia é fundamental para bloquear esse ciclo.
E você, o que faz para lidar com a ansiedade? Deixe seu comentário. E clica no joinha! 🙌
Bjs de ocitocina. 😘

12/11/2025

40 anos de Medicina! Amei esse encontro com minha turma da Souza Marques no . Foram momentos regados a amizade, risadas, boas lembranças e pela energia positiva de quem gosta do que faz e se realiza ao salvar vidas. Lembramos com carinho daqueles que não estão mais por aqui e renovamos nosso juramento de Hipócrates de seguirmos com ética, respeito e responsabilidade com nossa profissão. Gratidão profunda! 🧡

11/11/2025

Olá amores. Mulheres são mais vulneráveis a doenças autoimunes porque são sobrecarregadas, acumulam funções domésticas, trabalham fora e cuidam dos filhos quase sempre sem ajuda e sem reconhecimento.
O estresse se traduz em adoecimento físico e mental.
Se você quer aprender técnicas para previnir doenças, clica na bio e vem comigo no Ritual Alfa, Energia, Equilíbrio e Libido para mulheres.
Bjs de ocitocina

07/11/2025

Olá amores. Criar a sua identidade feminina a partir dos anseios de uma sociedade machista provavelmente vai fazer com que você abdique de sonhos, projetos e no final das contas, da sua própria essência. Nessa construção errática, competir com mulheres passa ser a única saída para se perceber “empoderada”. O grande desafio é superar esse condicionamento e descobrir seu propósito alinhado à alma feminina, criadora, divina.
O Ritual Alfa é uma jornada que promove esse reencontro com a mulher preciosa que sempre esteve aí dentro de você. Clica na bio e comece agora sua trajetória. Vamos juntas!

05/11/2025

Olá amores! O que você busca numa consulta psiquiátrica?
Quero te contar que estou completando 40 anos de formada. Uma jornada de muitas emoções, plantões, surpresas, momentos de comoção e de alegria também.
Posso dizer que com toda a experiência adquirida em hospitais públicos, particulares e consultório, e algumas pós graduações, me sinto bastante segura para receber todos aqueles pacientes que me procuram com suas diversas dores.
O caminho não é fácil, mas o amor pela profissão me mantém firme e entusiasmada para continuar, me aprimorando, aprendendo e criando novos projetos.
Agradeço a todos os pacientes pela confiança e estou à disposição para aqueles que desejem iniciar seu acompanhamento de forma integral. Estamos juntos nessa jornada da vida! 🧡😘

03/11/2025

Autolesão e sinais de alerta em crianças e adolescentes podem passar despercebidos aos pais mas os números de casos são assustadores e merecem muita atenção.
Às vezes, o jovem que parece muito tranquilo está apenas sofrendo em silêncio, por isso o diálogo pode ser crucial nesses casos.
Autolesão é um pedido de ajuda, não de atenção.
Deixe seu comentário e compartilhe com que precisa.

30/10/2025

Kintsugi, a arte japonesa de restauração de cerâmica, como mostra a capa do livro, reúne as lascas de uma maneira diferente da original. Essa transformação nos conta que algo aconteceu, mas o pote sobreviveu e ganhou outros contornos, mostrando que o objeto teve vida.
Essa é a analogia perfeita para aquilo que devemos fazer com nossas experiências e mudanças, mesmo que traumáticas. Juntá-las com o amálgama do autorrespeito e do amor próprio e seguir adiante a partir dessa nova perspectiva.
Bjs de ocitocina 😘🌹
💫

30/10/2025

Olá amores. Encarar as mudanças físicas e emocionais impostas pela perimenopausa nem sempre é fácil, especialmente na era das mídias sociais onde todos parecem perfeitos.
E pra você, como tem encarado essa fase.
Deixe seu comentário.

30/10/2025

Olá amores!
Se você é uma mulher madura, forte, que todos acham incrível, mas por dentro vive exausta, insatisfeita e invisível até para si mesma, o Ritual Alfa é para você.
Essa é uma travessia. Não mais um curso, nem uma lista de tarefas.
É um espaço seguro para sair do piloto automático, recuperar o prazer no corpo, dormir com paz e voltar a sentir-se inteira, sem esforço, sem culpa, sem precisar “dar conta”.
O Ritual Alfa não promete fórmulas milagrosas. Promete algo melhor: o seu reencontro com a mulher que você sempre foi, só que agora, mais consciente, mais leve e com desejo de viver de novo.
Clique Ritual Alfa na bio e venha comigo nessa jornada preciosa de transformação. E receba uma aula bônus sobre Libido. 🌹😘

27/10/2025

Sorte ou Força de vontade? O que você acha que conta mais para que você alcance seus objetivos? Veja essas dicas que te dou nesse vídeo.
Me conta aqui nos comentários como tem sido sua experiência?
Bjs de ocitocina 🌹

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