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Espaço Kind Mind

Atividades de Mindfulness e Yoga para crianças e adolescentes, além de aulas particulares Ensino F

22/12/2025

Mais do que brinquedos caros ou tecnológicos, as crianças precisam de presentes que nutrem emoções, fortalecem vínculos e contribuem para o desenvolvimento saudável.💙🎄

Alguns desses presentes não vêm embrulhados. mas ficam para a vida inteira.

Qual o presente que mais gostaria de dar para o seu filho?😉

𝗘𝘀𝗽𝗮ç𝗼 𝗞𝗶𝗻𝗱 𝗠𝗶𝗻𝗱
Avenida das Américas número 7707, bloco 1, sala 222.
Shopping Millennium
Claudia Segovia
(21) 9 9640-9505

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20/12/2025

Final do ano chegando, vamos realizar algumas praticas para desacelerar neste final de ano!?

São práticas divertidsa, rápidas e cheias de significado para ajudar as crianças a fecharem o ano com calma, presença e gratidão.☺️

O objetivo não é perfeição. é conexão.🙏🏼

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17/12/2025

Antes de correr para o próximo ciclo, que tal parar um instante?

Respirar, agradecer, reconhecer o caminho percorrido e deixar ir o que já cumpriu seu papel.

Encerrar o ano com presença é um gesto de cuidado, consciência e leveza. 🌿💙

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Para que assim o novo comece mais calmo por dentro.

17/12/2025

Antes de correr para o próximo ciclo, antes mesmo do próximo ano chegar, que tal parar um instante?

Parar para respirar, agradecer, reconhecer o caminho percorrido e deixar ir o que já cumpriu seu papel.🙏🏼

Encerrar o ano com presença é um gesto de cuidado, consciência e leveza. 🌿💙

Para que assim, o novo comece mais calmo por dentro

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12/12/2025

O acompanhamento pedagógico não é apenas uma ajuda escolar, é transformação emocional e cognitiva.

Quando a criança recebe o apoio certo, ela descobre novas formas de aprender, se fortalecer e desenvolver uma relação muito mais saudável com os estudos.

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08/12/2025

As férias são o convite perfeito para respirar fundo, diminuir o ritmo e voltar para aquilo que realmente importa: presença.🧘🏻‍♀️

Quando a gente desacelera, o corpo descansa, a mente clareia e o coração encontra espaço para sentir.

Que essas férias sejam menos sobre fazer muito… e mais sobre viver cada momento com calma, atenção e leveza.☺️

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02/12/2025

Pequenas pausas, grandes efeitos.☺️

Com exercícios simples de atenção plena, é possível acalmar a mente, respirar fundo e reencontrar o equilíbrio no meio da rotina.

🧘🏻‍♀️Mindfulness não exige muito tempo, só presença.

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27/11/2025

Com a prática contínua, áreas ligadas à calma, foco e emoções se fortalecem.

Isso melhora:
🧠 Concentração
🧠 Tomada de decisão
🧠 Autocontrole emocional

Ao prestar atenção no corpo, percebemos onde está contraído e soltamos. Os músculos relaxam e a sensação de leveza aumenta.

🧘🏻‍♀️Mindfulness não elimina sentimentos, mas ajuda o corpo a processá-los com mais equilíbrio.

Mindfulness não é só mental, é físico também.
Seu corpo agradece cada vez que você se permite pausar, respirar e sentir.

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24/11/2025

O acompanhamento preventivo é uma forma de cuidar do aprendizado com antecedência, garantindo segurança, autoestima e desenvolvimento saudável.🙏🏼

Com orientação contínua, a criança aprende a:
- Se organizar
- Gerenciar o tempo
- Buscar soluções
- Pedir ajuda quando necessário

Autonomia é construída, não aparece de repente.
Não é só sobre evitar problemas, é sobre potencializar o melhor na criança desde agora.📚

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22/11/2025

Você não precisa ser perfeito, as pausas não precisam ser longas.

Presença é sobre qualidade, não quantidade.
E são esses pequenos instantes que constroem grandes relações.

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13/11/2025

Este mês é um lembrete importante sobre a saúde do homem, física e emocional.💙

Falar sobre prevenção, autocuidado e bem-estar também faz parte de uma vida com mais presença e consciência.

Cuidar de si é o primeiro passo para viver melhor todos os dias. 💫

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07/11/2025

Todas as emoções têm um papel importante, principalmente aquelas que a gente tenta evitar.💙

A raiva, o medo, a tristeza e a alegria trabalham juntas para nos ajudar a entender o que sentimos e a lidar melhor com o mundo.

Quando acolhemos nossas emoções, seja ela qual for, aprendemos sobre nós mesmos e isso é pura atenção plena.🙏🏼

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