Dra. Flávia Verocai

06/12/2025

VEROCAST CONVIDA 8 • TIPOS DE FOME

Atenção, novo episódio no ar. Neste VeroCast, conversei com a nutricionista Fabiana Casé sobre os diferentes tipos de fome e como eles influenciam nossas escolhas no dia a dia.

No trecho de hoje, ela explica de forma clara como distinguir a fome fisiológica da fome emocional e por que essa percepção transforma nossa relação com a comida.

Quando entendemos o que o corpo precisa e o que nasce das emoções, comer se torna um processo mais leve, consciente e alinhado com a saúde.

Se você gostou de saber disso, compartilhe com alguém que pode precisar.

Episódio completo nos stories ou na bio.

Dra. Flavia Verocai 🫀
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05/12/2025

Menopausa e risco cardiológico: Neste sábado participo do programa Viva Voz Saúde para uma conversa sobre a relação entre menopausa, hormônios femininos e saúde do coração.

A entrevista será ao vivo às 13h15, na Rádio Nossa Senhora de Copacabana 98,7 FM, com transmissão pelo canal do CAT no YouTube.

Drª Flavia Verocai
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03/12/2025

Menopausa, climatério, sintomas e dúvidas que toda mulher precisa entender. 🪷🚺

No primeiro episódio do MenoPauta, nossa conversa começa pelo ponto mais importante, reconhecer o que está acontecendo com o corpo.

No vídeo de hoje, eu explico de forma clara o que é a menopausa e por que esse processo envolve tantas mudanças físicas e emocionais.

Falar sobre isso com transparência é essencial para que cada mulher atravesse essa fase com segurança, conhecimento e cuidado baseado em ciência.

Toda quarta-feira, um novo episódio para guiar você nessa jornada de saúde e longevidade feminina.

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01/12/2025

O VO2 Max revela como seu corpo responde ao esforço e o teste cardiopulmonar mostra cada detalhe que influencia sua saúde, desempenho e prevenção.

Se você quer entender por que esse exame é tão importante para a sua longevidade, assista ao vídeo até o final e compartilhe!

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28/11/2025

No novo trecho do episódio #7 do VeroCast Convida, explica como a presença da enfermagem transforma a experiência do paciente, desde a administração segura das suplementações injetáveis até o acompanhamento contínuo após a consulta.

Quando surgem dúvidas, inseguranças ou ajustes necessários, o paciente não f**a sozinho. A proximidade no dia a dia, aliada à interpretação dos exames e às recomendações médicas, sustenta uma jornada de cuidado consistente e orientada por evidências.

Longevidade também é sobre ser acolhido durante todo o processo.

Se você gostou de saber disso, compartilhe com alguém que pode precisar.

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Cosmetologia SaudePreventiva SuplementacaoInjetavel JornadaDoPaciente EnvelhecimentoSaudavel CuidadoIntegrado LongevidadeComSaude ClinicaHeartWell FlaviaVerocai RioDeJaneiro

26/11/2025

Dor no peito ao treinar não é “normal” e não tem idade marcada. Em jovens, pode ser muscular ou postural, porém não deve ser ignorado.

A conversa clínica direciona o diagnóstico e exames como eletrocardiograma, teste de esforço e ecocardiograma ajudam, mas quando o sintoma persiste, a ressonância magnética cardíaca é o exame que identif**a inflamação, edema ou cicatrizes que aumentam o risco de arritmias.

Dor no peito durante o esforço merece atenção sem pânico. Investigar é proteger sua segurança hoje e sua longevidade amanhã.

Para entender quando esse sintoma deve ser investigado, assista ao vídeo completo.

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Longevidade HeartWell FlaviaVerocai

26/11/2025

12/11/2025

Você sabe o que faz uma clínica de prevenção e longevidade ser diferente das demais?

Na HeartWell, o cuidado começa muito antes da doença.

Aqui, a atenção está voltada para entender o paciente como um todo: corpo, mente e rotina.

Eu sou a Dra. Flavia Verocai, médica cardiologista e fundadora da Clínica HeartWell.

Depois de mais de duas década de formação e atuação no Canadá, trouxe para o Brasil um modelo de medicina preventiva que integra ciência, acolhimento e tecnologia.

Nosso foco é ajudar você a viver mais e melhor, com segurança, desempenho e equilíbrio.

Cada avaliação é personalizada e conduzida com base em evidências, exames avançados e acompanhamento contínuo.

Se o seu objetivo é cuidar do coração e conquistar longevidade com qualidade, venha conhecer esse novo olhar sobre a saúde.

Drª Flavia Verocai 🫀
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05/11/2025

Novo alerta sobre o uso prolongado de melatonina 💤⚠️
Um estudo recente observou que pessoas que tomaram melatonina por ≥ 12 meses tiveram maior risco de insuficiência cardíaca, mais hospitalizações e maior mortalidade.❤️‍🩹
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🔎 Importante:
➡️ É uma associação, não prova que a melatonina cause IC.
➡️ O estudo é observacional e pode ter confundidores (insônia grave, ansiedade, depressão…).
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👀 Mesmo assim, o sinal é importante — especialmente para quem usa melatonina todos os dias, tem hipertensão, diabetes, colesterol alto ou histórico familiar.
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💡 Melhor caminho:
Uso individualizado + revisão de rotina + estratégias não farmacológicas para o sono.
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Se você quer entender seu risco e montar um plano personalizado, agende sua Avaliação CardioMetabólica na HeartWell.
Transforme dados em decisões inteligentes.

https://newsroom.heart.org/news/long-term-use-of-melatonin-supplements-to-support-sleep-may-have-negative-health- effects