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Dra. Flávia Verocai

Cardiologista | Toronto General Hospital Canadá |
Membro da Sociedade Europeia de Cardiologia | Emagrecimento e Metabolismo | CRM 52679984

29/03/2026

A hipertensão arterial é uma condição silenciosa que pode trazer sérias consequências para a saúde.

Ela pode aumentar o risco de doenças cardíacas, AVC e problemas renais.

A boa notícia é que você pode controlá-la! Com um estilo de vida saudável, alimentação equilibrada e exercícios regulares, medicação prescrita por seu médico, é possível manter a pressão sob controle. Cuide do seu coração e faça check-ups regularmente!

28/03/2026

Em qualquer fase da vida, exercício físico é obrigatório para garantir melhores condições de saúde,

28/03/2026

Manter a pressão arterial sob controle é essencial para a saúde do coração.

Pressão alta pode aumentar significativamente o risco de AVC e infarto, mas pequenas mudanças no estilo de vida podem fazer toda a diferença: adote hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, exercícios regulares, monitoramento constante e JAMAIS suspenda o tratamento prescrito por seu médico.

Se algo estiver incomodando, marque uma nova consulta.

27/03/2026

Se você não cuida de você, mulher, você não consegue cuidar de mais ninguém.

Esse foi um dos pontos que trouxe na minha participação no Café com Elas, realizado nesta última quinta-feira, dia 26 de março, no Barralife Medical Center.

Um encontro para falar sobre o corpo que muda, menopausa, autoestima, saúde e escolhas conscientes.

Ao lado de especialistas como Dra. Patricia Gurgel, Dra. Tatiana Franco, Célia Bitencourt e Dra. Giulia Loureiro, discutimos temas que fazem parte da vida real da mulher.

Uma manhã de troca, informação e acolhimento.

Porque autocuidado não é luxo.

É base.

Drª Flavia Verocai | Clínica HeartWell
CRM 52-67998-4

📱 (21) 99575-0274
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27/03/2026

Atenção, atletas de final de semana: praticar esportes de forma esporádica pode ser um risco, especialmente para a saúde do coração.

Sem preparo adequado, atividades intensas podem sobrecarregar o sistema cardiovascular e aumentar o risco de problemas graves, como infartos ou arritmias. O segredo está na regularidade: mantenha uma rotina semanal de exercícios moderados e conte sempre com acompanhamento médico. Cuide do coração com constância e responsabilidade!

27/03/2026

Uma dúvida entre muitas mulheres: diferença de menopausa e perimenopausa .

26/03/2026

Emagrecimento . Menopausa.

26/03/2026

O AVC não surge de repente, ele é resultado de anos de maus hábitos ao longo da vida.

25/03/2026

Queda de cabelo na menopausa não é só estética. É resposta do corpo.

No MenoPauta especial dessa semana, um ponto importante com o :

Na perimenopausa, o cabelo muda.

F**a mais fino, mais frágil, cai mais.

E isso tem relação com hormônios, nutrição e metabolismo.

Cuidar de fora ajuda.

Mas o resultado real começa de dentro.

Autocuidado não é detalhe.

É parte do tratamento.

Drª Flavia Verocai | Clínica HeartWell
CRM 52-67998-4

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25/03/2026

Mortes por AVC crescem! Essa semana saíram muitas notícias sobre. Você está de olho?
Como está sua prevenção?

24/03/2026

1. Poluição do ar e doença cardiovascular
Brook RD et al. Air Pollution and Cardiovascular Disease.
Circulation. 2010;121(21):2331-2378.
DOI: 10.1161/CIR.0b013e3181dbece1

2. Poluição do ar e mortalidade cardiovascular global
Rajagopalan S, Al-Kindi SG, Brook RD. Air Pollution and Cardiovascular Disease.
J Am Coll Cardiol. 2018;72(17):2054-2070.
DOI: 10.1016/j.jacc.2018.07.099

3. Fatores ambientais e risco cardiometabólico
Nadeau KC et al. Environmental Exposures and Cardiometabolic Disease.
Circulation. 2024.
DOI: 10.1161/CIRCULATIONAHA.123.066430

4. Ruído ambiental e doença cardiovascular
Münzel T et al. Environmental Noise and the Cardiovascular System.
J Am Coll Cardiol. 2018;71(6):688-697.
DOI: 10.1016/j.jacc.2017.12.015

5. Exposição ao calor e mortalidade cardiovascular
Bunker A et al. Effects of Air Temperature on Cardiovascular Disease.
Environmental Research. 2016;151:637-646.
DOI: 10.1016/j.envres.2016.08.045

6. Exposoma e doença cardiovascular
Wild CP. Complementing the Genome with an “Exposome”.
Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention. 2005.
DOI: 10.1158/1055-9965.EPI-05-0456

7. Carga global de doença por poluição
GBD Risk Factors Collaborators. Global burden of disease attributable to pollution.
The Lancet. 2018.
DOI: 10.1016/S0140-6736(17)32345-0

24/03/2026

Exercício físico: o pilar da saúde e da longevidade!

Treinar faz bem, mas para colher os verdadeiros benefícios, a consistência é o que realmente importa!

⚠️ Atenção, atletas de final de semana: praticar exercícios sem regularidade pode trazer mais riscos do que resultados.

Frequência, equilíbrio e acompanhamento médico. Assim, você cuida do coração e garante uma vida ativa e saudável por muito mais tempo.

Endereço

Avenida Armando Lombardi 1000/Barra Life Medical Center • Bloco 2/salas 213 E 214/Barra Da Tijuca
Rio De Janeiro, RJ
22640000

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Segunda-feira	12:00 - 19:00
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Site

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