Dra. Flávia Verocai

28/02/2026

AVC não surge do nada. Faça seu check-up regularmente!

28/02/2026

27/02/2026

Teve infarto? Teve AVC? Desenvolveu insuficiência cardíaca? Então não é mais sugestão, é tratamento.

Nesse trecho da minha participação no podcast Barra Life, eu reforço algo essencial: exercício físico é remédio. Precisa de regularidade, acompanhamento e disciplina, como qualquer outro medicamento.

Você está tratando o seu treino como prioridade ou como opção?

Drª Flavia Verocai | Clínica HeartWell
CRM 52-67998-4

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26/02/2026

Longevidade não é sobre grandes mudanças de uma vez, mas sobre fazer o bem a si mesmo com constância e consistência. As pequenas boas escolhas de hoje definirão seu futuro!

25/02/2026

Menopausa não é declínio. É transição.

Por muito tempo, essa fase foi descrita como perda. Perda de energia, de controle, de vitalidade. Mas na prática, o que acontece é uma mudança biológica que exige ajuste, não resignação.

No MenoPauta desta semana, eu falo sobre como essa fase pode ser uma reestruturação inteligente do corpo, com estratégia, força, sono e escolhas bem direcionadas. Quando a gente entende a fisiologia, a gente para de lutar contra o corpo e começa a trabalhar com ele.

Drª Flavia Verocai | Clínica HeartWell
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25/02/2026

Esquecendo coisas?
Névoa mental - um sintoma muito comum e pouco falado que acomete muitas mulheres na menopausa.
Conversei com seu médico!

24/02/2026

O melhor exercício é aquele que você consegue sustentar e não desistir.

24/02/2026

Exercício bom é aquele que conseguimos sustentar*

23/02/2026

Uma pessoa pode infartar sem perceber? Exercício físico protege de tudo? Existe alimento milagroso para o coração?

Nesse trecho da minha participação no Sem Censura, respondo essas três questões de forma direta e baseada em ciência. Saúde cardiovascular não é uma ação isolada, é um conjunto de pilares que precisam andar juntos. Assista ao programa completo no link que está nos stories.

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23/02/2026

A fisiologia da mulher é bem diferente do homem. Treino em jejum deve ser avaliado com seu médico.

22/02/2026

Muitos estão propagando por aí de que a creatina pode reduzir o risco de câncer em mulheres, mas será que isso é verdade?

21/02/2026

Prevenção é importante em todos os assuntos 🎉☀️⛱️🌤️🕶️