HSMED SAÚDE

O MELHOR PLANO AMBULATORIAL DO RIO

01/12/2025

Novembro é mês de celebrar pessoas especiais!

Parabéns aos nossos aniversariantes Thamirys, Pablo, Pamela e Gustavo!
Que este novo ciclo traga ainda mais saúde, conquistas e motivos para sorrir.

Vocês fazem parte da nossa história e deixam nosso dia a dia mais leve e mais forte. 💙

Felicidades!

01/12/2025

1º de dezembro - Dia Mundial de Luta contra a AIDS. ️

A gente precisa falar sobre isso sem medo e sem julgamento.

O HIV é um vírus que pode ser PREVENIDO e, quando tratado corretamente, permite que a pessoa viva com qualidade de vida. Mas o preconceito ainda mata mais que a doença.
👉 Use pr********vo sempre
👉 Faça o teste regularmente (é rápido, gratuito e sigiloso)
👉 Se teve exposição de risco, procure a PEP em até 72h
👉 Conheça a PrEP (prevenção para quem tem maior risco de exposição)

Na H+ Clínica, você pode fazer exames e consultas com total sigilo e acolhimento.

E com a HSMED, tem cobertura ambulatorial pra cuidar da sua saúde o ano todo.
Informação salva vidas. Preconceito mata. Vamos falar sobre isso. ❤️

H+ Clínica: Campo Grande, Irajá e Madureira
Agende sua consulta

28/11/2025

Quando a gente fala de saúde, não dá pra esquecer da saúde mental.

Ansiedade, estresse, insônia, tristeza profunda... tudo isso afeta o corpo e a qualidade de vida. E não tem nada de errado em pedir ajuda.

Consultar um psicólogo ou psiquiatra não é frescura. É autocuidado. É coragem. É inteligência emocional.

Com a HSMED, você tem cobertura ambulatorial que inclui consultas com especialistas em saúde mental. Porque cuidar de você é o mais importante.

Sua mente merece atenção. Não deixe pra depois.

27/11/2025

27 de novembro - Dia Nacional de Combate ao Câncer. 🎗️

A gente sabe: falar de câncer assusta. Mas ignorar o assunto não vai te proteger. O que protege de verdade é informação, prevenção e exames regulares.
Muitos tipos de câncer, quando descobertos no início, têm grandes chances de cura. Por isso, fazer check-up não é exagero. É autocuidado.

Consultas com clínico geral, ginecologista, urologista, exames de rotina... tudo isso faz parte de uma vida mais segura e tranquila.

Na H+ Clínica, você tem acesso a diversas especialidades. E com a HSMED, conta com cobertura ambulatorial completa pra nunca deixar sua saúde pra depois.

Cuide de você. A sua saúde merece atenção. 💛

25/11/2025

25 de novembro - Dia Nacional do Doador de Sangue. ❤️

Uma doação pode salvar até 4 vidas. Parece pouco tempo (a doação leva cerca de 40 minutos), mas o impacto é gigante.
Infelizmente, os estoques de sangue vivem em alerta no Brasil. E a gente pode fazer a diferença.

Se você tem entre 16 e 69 anos, pesa mais de 50kg e está saudável, você pode ser um doador. É simples, rápido e seguro.

Aqui no HS Grupo, a gente acredita que saúde é sobre cuidar de si e também do próximo. Informe-se sobre os pontos de doação na sua cidade e agende sua doação.

Juntos, salvamos vidas. 🩸

20/11/2025

Hoje, no Dia da Consciência Negra, expressamos o nosso desejo de que essa data histórica inspire reflexão e empatia a todos.

Que seja genuinamente valorizada a história do povo negro e toda a sua rica cultura trazida consigo.

E que a justiça social se dê através de ações que promovam dignidade para todos.

Na HSMED Saúde e na H+ Clínica, acreditamos que respeito, diversidade e igualdade caminham lado a lado com o cuidado com o próximo e o seu bem-estar.

🖤

20/11/2025

A gente sabe: a correria do dia a dia às vezes faz a gente comer qualquer coisa, rápido e sem pensar.

Mas a verdade é que a alimentação tem um impacto GIGANTE na nossa saúde.
Uma dieta equilibrada previne:
🩺 Diabetes
❤️ Doenças do coração
⚖️ Obesidade
🧠 Problemas de memória e concentração

Não precisa ser radical. Pequenas mudanças já fazem diferença:
✅ Trocar o refrigerante por água ou suco natural
✅ Incluir mais frutas e verduras no prato
✅ Evitar frituras e alimentos ultraprocessados
✅ Comer com calma e atenção

Cuidar da alimentação é cuidar do futuro. E a HSMED está aqui pra te acompanhar nessa jornada de saúde.

15/11/2025

Não precisa ser atleta. Não precisa de academia cara. Não precisa de equipamento.
30 minutos de caminhada por dia já são suficientes pra:
💪 Melhorar a circulação
❤️ Fortalecer o coração
🧠 Reduzir estresse e ansiedade
⚖️ Controlar o peso
🩺 Prevenir diabetes, hipertensão e outras doenças

O corpo foi feito pra se movimentar. E quando você cuida dele, ele cuida de você.

Que tal começar hoje? Uma volta no quarteirão, uma dança em casa, uma pedalada no fim de semana... o importante é sair do sedentarismo.

Sua saúde agradece!

08/11/2025

Você já parou pra pensar quanto custa tratar uma doença que poderia ter sido evitada?

Consultas de emergência, exames complexos, medicamentos caros... tudo isso pesa no bolso e na saúde.

Agora, imagina fazer um check-up uma vez por ano, acompanhar seus exames de rotina e ter consultas regulares com médicos de confiança. O investimento é bem menor — e a qualidade de vida, muito maior.

Prevenir é cuidar da sua saúde E do seu bolso. 💰💙

Com a HSMED, você tem cobertura ambulatorial completa pra nunca deixar os cuidados pra depois.

Saúde é prioridade. Sempre.

05/11/2025

Muita gente acha que plano de saúde é só pra internação. Mas e as consultas? Os exames? A prevenção?

É aí que entra o plano ambulatorial.

Com ele, você tem acesso a:
✅ Consultas com especialistas
✅ Exames laboratoriais e de imagem
✅ Procedimentos ambulatoriais
✅ Acompanhamento médico regular

Tudo sem pesar no bolso e sem depender de fila do SUS.
Ter um plano ambulatorial é garantir que você e sua família tenham saúde acessível quando mais precisam. É prevenção, é cuidado, é tranquilidade.
E o melhor: você pode começar a usar no mesmo dia da contratação em alguns casos.

Quer saber mais sobre o plano ambulatorial da HSMED? Chama a gente no link da Bio

01/11/2025

Novembro Azul chegou! 💙

E a gente precisa falar sério: cuidar da saúde não é frescura, é responsabilidade. Muitos homens evitam ir ao médico por medo, vergonha ou até por achar que "está tudo bem".

Mas a verdade é: a prevenção salva vidas.
O câncer de próstata, quando detectado cedo, tem mais de 90% de chance de cura. Por isso, se você tem mais de 45 anos (ou 40 se tem histórico familiar), não deixe pra depois.

Na H+ Clínica, você agenda sua consulta com urologista de forma rápida e sem burocracia. E se você é beneficiário HSMED, tem cobertura ambulatorial completa pra cuidar da sua saúde o ano todo.

Cuide de quem você ama. Começando por você mesmo. 💙

31/10/2025

Parabéns aos nossos aniversariantes do mês! ✨🎂🎉🎃👻

Adriana, Cristiano, Daniel, Natalia, Roberta, Rodrigo e Suyá

Endereço

Avenida Pastor Martin Luther King Júnior, 7406/Irajá
Rio De Janeiro, RJ
21235000

Telefone

+5521981047371

Site

https://planodesaudehsmed.com/

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