Natureza Yoga

20/01/2025

💚 NAMASTÊ!

😃 RETORNO DAS AULAS DE YOGA E MEDITAÇÃO A PARTIR DE 03/02/2025

🟠 AULAS PRESENCIAIS no Flamengo (Rua Marquês de Abrantes) com Prof. Delei e são PERSONALIZADAS de acordo com as necessidades do grupo, com duração de 60 minutos

🔵 AULAS ONLINE e EM GRUPO com prof. Delei e são transmitidas pelo ZOOM, AO VIVO, PERSONALIZADAS de acordo com as necessidades do grupo, GRAVADAS por 7 dias e com duração de 60 minutos

🟤 AULAS PARTICULARES com Prof. Delei transmitidas pelo ZOOM, WHATSAPP ou PRESENCIAIS e que são AO VIVO, PERSONALIZADAS de acordo com qualquer desconforto do aluno e com duração de 60 minutos

🟣 AULAS GRATUITAS de YOGA e MEDITAÇÃO PELO INSTAGRAM com os profs Delei e Fabi. Duração de 30 min

🟡 AULAS GRATUITAS NA IGREJA com os profs Delei e Fabi. Na Paróquia Santíssima Trindade no Flamengo. Todas as Segundas-Feiras às 15:30 horas

💙 Para informações, entrar em contato no Whatsapp (21) 98820-2421 (Prof. Delei)

😍 Alguns benefícios do Yoga, comprovados pela ciência, são: Redução de inflamação do corpo, alívio da dor crônica nas costas, diminuição de risco de doenças cardiovasculares, ajuda na memória, aperfeiçoa as funções do cérebro, na habilidade de controlar respostas emocionais impulsivas e padrões habituais de pensamento e ações

🧎‍♀️ Segundo a ciência, seguem alguns benefícios da Meditação: controle da ansiedade; promove a saúde mental ao reduzir substâncias químicas inflamatórias chamadas citocinas, que são liberadas em resposta ao estresse; aumenta a autoconsciência sobre si, ajudando a reconhecer pensamentos que podem ser prejudiciais ou autodestrutivos; aumenta a capacidade de atenção; pode ajudar a combater vícios, aumentando o autocontrole e consciência dos gatilhos para comportamentos de dependência

Realização: Natureza Yoga

12/09/2024

Venha vivenciar o BEM ESTAR nesse AULÃO DE RESPIRAÇÃO COM YOGA no sábado (28 DE SETEMBRO) das 9 às 11h com o professor Delei Wessler.

O AULÃO será PRESENCIAL (Espaço Natureza Yoga) e ONLINE (através do ZOOM).

Caso não possa participar no dia, o AULÃO será gravado e ficará disponível por 30 dias.

Desfrutaremos de diversas práticas de RESPIRAÇÃO (PRANAYAMAS) que ajudam a combater:
INSÔNIA
ANSIEDADE
FALTA DE VONTADE
ESTRESSE
DEPRESSÃO

Vamos fazer alguns movimentos de Yoga para fortalecimento emocional.
(Todos podem praticar)

Investimento: R$ 50

Garanta a sua vaga através do WhatsApp (21) 98820-2421 (Prof Delei). Esse é o link direto para o Whatsapp: https://wa.me/5521988202421

16/04/2024

💚 NAMASTÊ!

🟠 AULAS PRESENCIAIS no Flamengo (Rua Marquês de Abrantes) Com Prof. Vanderlei e são PERSONALIZADAS de acordo com as necessidades do grupo, com duração de 60 minutos

🔵 AULAS ONLINE e EM GRUPO com prof. Vanderlei e são transmitidas pelo ZOOM, AO VIVO, PERSONALIZADAS de acordo com as necessidades do grupo, GRAVADAS por 7 dias e com duração de 60 minutos

🟤 AULAS PARTICULARES com Prof. Vanderlei transmitidas pelo ZOOM, WHATSAPP ou PRESENCIAIS e que são AO VIVO, PERSONALIZADAS de acordo com qualquer desconforto do aluno e com duração de 60 minutos

🟣 AULAS GRATUITAS de YOGA e MEDITAÇÃO PELO INSTAGRAM com os profs Vanderlei e Fabiana. Duração de 30 min

🟡 AULAS GRATUITAS NA IGREJA com os profs Vanderlei e Fabiana. Na Paróquia Santíssima Trindade no Flamengo. Todas as Segundas-Feiras às 15:30 horas

💙 Para informações, entrar em contato no Whatsapp (21) 98820-2421

😍 Alguns benefícios do Yoga, comprovados pela ciência, são: Redução de inflamação do corpo, alívio da dor crônica nas costas, diminuição de risco de doenças cardiovasculares, ajuda na memória, aperfeiçoa as funções do cérebro, na habilidade de controlar respostas emocionais impulsivas e padrões habituais de pensamento e ações

🧎‍♀️ Segundo a ciência, seguem alguns benefícios da Meditação: controle da ansiedade; promove a saúde mental ao reduzir substâncias químicas inflamatórias chamadas citocinas, que são liberadas em resposta ao estresse; aumenta a autoconsciência sobre si, ajudando a reconhecer pensamentos que podem ser prejudiciais ou autodestrutivos; aumenta a capacidade de atenção; pode ajudar a combater vícios, aumentando o autocontrole e consciência dos gatilhos para comportamentos de dependência

Realização: Natureza Yoga

23/02/2024

Como realizar Ardha Chakrasana (Meia Roda):

Primeiro, levante as mãos retas e depois dobre para trás.
Você também pode colocar as mãos nos quadris enquanto se inclina para trás.
Ao se inclinar para trás, é importante não dobrar os joelhos.
Tente respirar lentamente enquanto executa este asana e mantenha esta posição por alguns segundos.
Agora, enquanto expira, volte tranquilamente para a posição inicial.
Repita as etapas acima ou 3 a 5 vezes.

22/02/2024

Quer se presentear ou presentear alguém que você ama?

Vai uma dica super bacana...

Nesses livros, o professor Vanderlei Wessler aborda, de forma simples, como administrar e aliviar o estresse do dia através de técnicas de yoga e de mensagens que elevam a autoestima.

Frete Único de R$ 12 para todo o país.

Adquira já o seu!

Whatsapp:
(21) 98820-2421 (Vanderlei)

18/02/2024

05/08/2023

💚 UMA JORNADA DE AUTOCONHECIMENTO: ÍNDIA E NEPAL EM FEVEREIRO 2024 (CARNAVAL) 21 DIAS

⚠️ ÚLTIMAS VAGAS

😍 Prepare-se para uma viagem inesquecível.

CIDADES: Nova Delhi, Agra, Varanasi, Rishikesh, Jaipur, Kathmandu, Patan, Amritsar.

QUANDO: Fevereiro de 2024 (Carnaval)

COM OS PROFESSORES VANDERLEI WESSLER E FABIANA MOURA

🤩 Vamos conhecer o berço do Yoga na Índia, a cultura indiana e nepalesa, praticar yoga, meditação, respiração, vibrar mantras, fazer compras, visitar templos e ashrans, fazer rafting nos pés do Himalaia, além de desfrutar da beleza exuberante das cidades milenares, participar de cerimônias no Rio Ganges e muito mais.

🗓️ DATA DA VIAGEM: de 06/02/2024 até 26/02/2024 (serão 21 dias)

VALOR DA VIAGEM (por pessoa)
Parcelado até o mês da viagem (pagamento em Dólar Americano)
U$ 5.000 em quarto triplo
U$ 5.200 em quarto duplo
U$ 5.700 em quarto individual

O QUE ESTÁ INCLUIDO NO VALOR:
Passagem aérea Brasil-Índia e Índia-Brasil
Todos os Transportes na Índia e Nepal: avião, trem, ônibus
Hospedagem em hotéis de qualidade
Alimentação completa: Café da manhã, almoço e jantar
Tickets para as visitações nos templos e monumentos do roteiro
Guia indiano em todo o trajeto
Assessoria para retirada de Passaporte Brasileiro e Visto Indiano
Mais a experiência do prof. Vanderlei para conduzir sua 8ª viagem para a Índia.

O QUE NÃO ESTÁ INCLUIDO NO VALOR:
Taxas de Passaporte (para quem não tiver) e Visto Indiano
Seguro Viagem
Gorjetas
Despesas pessoais para compras

OBS: PARA GARANTIR SUA VAGA NA VIAGEM, É NECESSÁRIO O PAGAMENTO DE U$ 700 (dólares americanos) como primeira parcela, o restante poderá ser dividido até a data da viagem

🧘‍♂️ Para informações e ROTEIRO COMPLETO: Whatsapp (21) 98820-2421 (Prof. Vanderlei)

Realização: Natureza Yoga

04/08/2023

💚 NAMASTÊ

😍 Somos os professores Vanderlei Wessler e Fabiana Moura e temos como propósito de vida divulgar o Yoga e Meditação para o maior número de pessoas, transformando suas vidas, assim como transformamos a nossa

🤩 Com a proposta de Yoga e Meditação, estamos realizando Eventos na natureza para promover o autodesenvolvimento e o bem estar físico, mental e emocional

🎒Quem nunca ouviu falar "Viajar faz bem ao coração!"... Viajar, trocar experiências e fazer amizades não tem preço!

😌 Nós, do Natureza Yoga, partilhamos da ideia de buscar sempre a nossa melhor versão, por meio do autodesenvolvimento, e utilizamos as ferramentas de Yoga e Meditação para esse nobre fim

😃 Te convidamos para fazer parte dessa maravilhosa jornada participando dos nossos Eventos, Viagens e Retiros

✅️ ARRASTA PARA O LADO PARA VER A PROGRAMAÇÃO DO NATUREZA YOGA DE AGOSTO, SETEMBRO, OUTUBRO, NOVEMBRO e DEZEMBRO DE 2023

💜 Para informações sobre os próximos Eventos na natureza, escreve no Whatsapp (21) 98820-2421 (Vanderlei)

Realização: .oficial

27/07/2023