Om Yoga Rio

Om Yoga Rio Yoga instructor and forever student
〰️ Bring yoga into your life 〰️
🕉 Vinyasa yoga, Yin yoga, Sound meditation, Yoga Nidra 💛
Yoga in 🇫🇷 | 🇬🇧🇺🇸 | 🇧🇷

Om Yoga Rio faz 5 anos🎂🥳(🇬🇧below 🇫🇷 dessous)🇧🇷Já se passaram 5 anos desde que esse projeto nasceu e se tornou a minha vi...
15/04/2026

Om Yoga Rio faz 5 anos🎂🥳
(🇬🇧below 🇫🇷 dessous)

🇧🇷Já se passaram 5 anos desde que esse projeto nasceu e se tornou a minha vida 🤍

Quando criei esta conta há 5 anos, não esperava tudo isso 🫶🏽 Eu era engenheira, morava no Brasil há dois anos (para quem ainda não sabe, sou francesa 🇫🇷☺️), tinha feito minha primeira formação de yoga em 2019 e aos poucos me tornei professora de yoga, dando cada vez mais aulas, até que já perdi a conta.

Compartilhei o yoga aqui junto com vocês e ele se tornou meu trabalho em tempo integral em 2024, quando ensinei aulas o tempo todo ☺️🙏🏽

Que jornada! Estou muito feliz por poder fazer do yoga a minha vida, e essa sensação de estar no lugar certo 🙏🏽 Não foi fácil, mas eu faria tudo da mesma forma 🤍
Obrigada por me acompanharem aqui 🧡 Além dos alunos, fiz amigos nas aulas no Rio e online, e quero agradecer a cada um de vocês que traz sua presença e energia para as aulas e para este espaço ☺️🙏🏽

Esta semana, compartilharei um pouco mais sobre o Om Yoga Rio ao longo dos anos, sobre mim e, claro, sobre yoga! Para quem leu até aqui tenho uma surpresa para sexta-feira🤭🙌🏽

Obrigada por estar aqui comigo,
Abraços 🥰
Marion

Boa noite com nossa agenda semanal de yoga🧘🏽‍♀️🌞 Quer ter uma prática regular de yoga com a gente ? Inscrição no Omyogar...
12/04/2026

Boa noite com nossa agenda semanal de yoga🧘🏽‍♀️🌞 Quer ter uma prática regular de yoga com a gente ?
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📍na praia de Copacabana, no em Botafogo, na Lagoa e online.

⚠️🇫🇷 rdv le mardi pour nos cours de yin yoga en ligne en français 🧘🏽‍♀️🇫🇷✨

quer participar das aulas e criar a sua rotina de yoga? Agenda sua aula no link na bio ou me escreve aqui no privado ☺️
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📩 reserva sua aula particular pelo DM | you can contact us for your private sessions | vos cours particuliers en extérieur et à domicile sur demande

🇧🇷 Vem desenvolver a sua rotina de yoga, adaptada no seu corpo 💛 aulas em pequenos grupos. Tapetes incluídos sobre demanda. Inscrições : pelo link na bio, pelo DM ou pelo WhatsApp 21975327688

🇬🇧 yoga practice adapt to your body. Classes in little group. Mats are included on demand. Come and create your yoga routine with us. 🧘🏽‍♀️ Booking : link in bio, DM ou WhatsApp

🇫🇷 La pratique de yoga s’adapte à votre corps 💛
Cours en petits groupes. Tapis inclus sur demande.
Réserve ton cours ici : https://omyogario.as.me/
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Aulas de Yoga no Rio de Janeiro
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Março | March Dump 💕🌊✨🧘🏽‍♀️Março de yoga, praia, oceano e muito amor 🫶🏽 esse mês foi de muitas aulas e prática de yoga m...
11/04/2026

Março | March Dump 💕🌊✨🧘🏽‍♀️

Março de yoga, praia, oceano e muito amor 🫶🏽 esse mês foi de muitas aulas e prática de yoga mas também de corridas 🏃🏽‍♀️ e da felicidade de receber minhas melhores amigas no Brasil 🇧🇷🥹💕
A prática de yoga continua, de qualquer forma, seja dando uma pausa para respirar, meditando ou me movimentando com posturas. Não precisa ser perfeita e é a lição que eu vou guardar comigo 🤍

Obrigada a todos pela confiança ! Pela presença de vocês nas aulas presenciais e online 🧘🏽‍♀️ fico feliz poder continuar compartilhar o yoga com vocês 🙏🏽💕

Vamos lá que Abril temos mais ✨🫶🏽

🇫🇷 Et c’est parti pour nos cours de yoga en ligne en Avril ☺️🙏🏽🇫🇷 🇧🇷 para quem quiser praticar yoga em francês, eu dou a...
06/04/2026

🇫🇷 Et c’est parti pour nos cours de yoga en ligne en Avril ☺️🙏🏽🇫🇷

🇧🇷 para quem quiser praticar yoga em francês, eu dou aula online esse mês todas terça-feiras e uma quinta. O replay de cada aula está disponível durante 1 mês. quem quiser participar tá super bem vindo 🤍

🇬🇧 for those who wants to practice in french, im giving online classes every tuesday and one thursday this month. The replay/recording is available for a month. if you want to join, you are so welcome !!

🇫🇷 Ce mois ci, pour le mois d’Avril, notre thématique sera celle de yin et yang, des pratiques associant le yin lent et doux et le yang plus intense, dynamique. pour trouver un peu de bien être et de calme intérieur. Avec deux pratiques dynamiques de yang to yin et d’autres plus lentes et immobiles de yin yoga. Chaque session intègre des temps de pranayama (exercices de respiration), de méditation, et de relaxation. Retrouvez le programme ci dessus ☺️

Pour ceux/celles qui ne connaissaient pas le cycle en ligne, il s’agit de 4 pratiques mensuelles, une pratique tous les mardis et jeudis, construite autour d’une thématique avec une progression au cours du mois.

Notre rendez-vous en ligne de yin yoga a lieu tous les mardis ou jeudis soirs à 19h30 (heure française de Paris), 14h30 au Brésil. Les replays des cours sont disponibles pendant un mois si vous ne pouvez pas être présent. Une pratique cocon depuis chez vous ☺️✨

🫶🏽Les cours sont accessibles aux débutants. La dernière pratique du mois n’est accessible qu’à ceux qui ont pratiqués durant le mois en continuité des séances déjà realisées🧘🏽‍♀️

N’hésitez pas à m’envoyer un petit message si vous souhaitez plus d’informations, ou si vous voulez vous inscrire 🙂🙏

Merci pour votre lecture et à très bientôt 🤍

💌 infos et réservations: Omyogario.com
(lien en bio)
Ou par whatsapp +5521975327688

🇫🇷 La pratique de yoga s’adapte à votre corps 💛
Cours en ligne en petit groupe (6 personnes max)🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♀️
Venez pratiquer le yoga 🙏🏽🫶🏽

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Quer criar sua rotina de yoga ? Segue nossa agenda semanal de yoga🧘🏽‍♀️🌞Inscrição no Omyogario.as.me ou pelo DM comigo 💌...
05/04/2026

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29/03/2026

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22/03/2026

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Registros da semana 🩵 🎞️🧘🏽‍♀️🌞Pequenos momentos de vida que eu amo 🧡🇬🇧 little life moments to be remembered 🧡🇫🇷 mes peti...
22/03/2026

Registros da semana 🩵 🎞️🧘🏽‍♀️🌞
Pequenos momentos de vida que eu amo 🧡

🇬🇧 little life moments to be remembered 🧡

🇫🇷 mes petites joies de la vie cette semaine ☺️🫶🏽

O sol está de volta, vamos lá praticar com uma nova semana de yoga 🧘🏽‍♀️🌞Quer praticar yoga com a gente ? Inscrição no O...
15/03/2026

O sol está de volta, vamos lá praticar com uma nova semana de yoga 🧘🏽‍♀️🌞
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10 min de yin yoga para os quadris hoje ✨🧘🏽‍♀️ 🇬🇧 10 min yin yoga for the hips ✨Postura 1 : postura do laço quebradoPost...
13/03/2026

10 min de yin yoga para os quadris hoje ✨🧘🏽‍♀️
🇬🇧 10 min yin yoga for the hips ✨

Postura 1 : postura do laço quebrado
Postura 2 : postura da lagarta
Postura 3 : olho da agulha
Final : descanso • integração sentado ou deitado

• permanecer 2 a 3 min em cada postura
• não esquece fazer os dois lados (postura 1 e 3) :)
• descansar 2 min (ou mais) no final sentado ou deitado

Experimente e me fala como foi ☺️🙏🏽

🇬🇧 10 min yin yoga for the hips today ✨

Pose 1 : untied shoelace
Pose 2 : caterpillar
Pose 3 : eye of the needle
End : rebound • integration seated or laying down

• stay minimum 2 to 3 min in each pose
• don’t forget to do both side (1&3) :)
• relax for 2 min at the end seated or laying down

Try and tell me how it goes ✨🙏🏽☺️

10 min de yin yoga para os quadris hoje ✨🧘🏽‍♀️ 🇬🇧 10 min yin yoga for the hips today✨Postura 1 : postura do laço quebrad...
13/03/2026

10 min de yin yoga para os quadris hoje ✨🧘🏽‍♀️
🇬🇧 10 min yin yoga for the hips today✨

Postura 1 : postura do laço quebrado
Postura 2 : postura da lagarta
Postura 3 : olho da agulha
Final : descanso • integração sentado ou deitado

• permanecer 2 a 3 min em cada postura
• não esquece fazer os dois lados (postura 1 e 3) :)
• descansar 2 min (ou mais) no final sentado ou deitado

Experimenta e me conta como foi 🙏🏽☺️

🇬🇧 10 min yin yoga for the hips today ✨

Pose 1 : untied shoelace
Pose 2 : caterpillar
Pose 3 : eye of the needle
End : rebound • integration seated or laying down

• stay minimum 2 to 3 min in each pose
• don’t forget to do both side (1&3) :)
• relax for 2 min at the end seated or laying down

Try and tell me how it goes 🙏🏽☺️

Endereço

Posto 2, Copacabana
Rio De Janeiro, RJ
22021-000

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Segunda-feira 06:30 - 17:00
Terça-feira 07:00 - 17:00
Quarta-feira 06:30 - 17:00
Quinta-feira 07:00 - 17:00
Sexta-feira 06:30 - 17:00

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