15/04/2021
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o Brasil é o país com a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade no mundo inteiro.
Mas, o que é ansiedade?
Caracteriza-se por preocupação excessiva. É um sentimento vago e desagradável de medo, apreensão, marcado por tensão ou desconforto derivado de antecipação de perigo, de algo desconhecido ou estranho
Me sinto mais ansiose na Pandemia, tem alguma relação?
Toda! O diretor-geral da OMS afirma "O impacto da pandemia na saúde mental das pessoas já é extremamente preocupante (...) O isolamento social, o medo de contágio e a perda de membros da família são agravados pelo sofrimento causado pela perda de renda."
Quais os sinais da ansiedade?
Bom, vamos falar disso aos pouquinhos em cada publicação, para que não fique raso, mas já posso te adiantar que a ansiedade dá sinais em situações como:
Apetite desregulada, alterações no sono, medos irracionais, irritabilidade, tensões muscular, perfeccionismo e diversos sintomas físicos.
Viver com ansiedade NÃO é normal!
Cuide da sua saúde mental e busque ajuda de um profissional!
Entre em contato e agende a sua consulta: (21) 995276886
