28/08/2025
Olá meus amores, passando para deixar algumas dicas de sucos de caixinha que não são vilões.
Sabemos da correria do dia a dia e da preocupação na alimentação dos pequenos.
Por isso eu separei algumas
dicas de como fazer a melhor escolha.
• Prefira suco integral – ou seja, feito com 100% de fruta; evite néctares com alto teor de água ou adição de açúcar .
• Olhe a lista de ingredientes – o primeiro ingrediente deve ser o suco ou polpa da fruta (e não “água” ou “açúcar”).
• Evite aditivos artificiais – corantes, aromatizantes e conservantes, pois podem trazer riscos, especialmente para crianças sensíveis ou alérgicas .
• Consumo com moderação – mesmo os sucos 100% fruta podem elevar rapidamente a glicose no sangue; prefira também frutas in natura e hidratação com água.
Dicas:
* Life Mix Kids – Turma da Mônica
• Linha desenvolvida com nutricionistas e pediatras, pensada para o público infantil.
• É 100% suco, sem adição de açúcar ou conservantes. Contém ômega-3, fibras, ácido fólico, cálcio e vitaminas C e D.
• Boa opção vegana, saudável e funcional.
* Tial – 100% Maçã
• Suco sem adição de açúcar nem ingredientes artificiais, feito a partir de suco reconstituído (polpa concentrada diluída), o que ajuda a preservar nutrientes e sabor.
* Suvalan – Suco de Uva (também abacaxi, maçã)
• Recomendado por nutricionista especializada em alimentação infantil por ser sem adição de açúcar, conservantes e corantes.
* Native – Suco Orgânico Tropical de Manga
• Produzido com ingredientes orgânicos, livre de conservantes, em uma linha sustentável com embalagens recicláveis.
* Juxx – Suco de Cranberry Zero
• Baixa caloria (aprox. 17 kcal por 200 ml), sem adição de açúcar, corantes ou conservantes. Richo em antioxidantes e aprovado para diabéticos.
* Del Valle Mais Néctar (uva)
• Embora seja um néctar (não 100% suco), é livre de glúten e conservantes. Ótima opção para compartilhar.
* Do Bem
• Marca brasileira de sucos integrais e naturais, conhecida por priorizar ingredientes mais puros e qualidade.
Obs: lembre sempre de consultar sua pediatra e/ou nutricionista sobre a alimentação dos pequenos.
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