Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 18:00 Terça-feira 09:00 - 18:00 Quarta-feira 09:00 - 18:00 Quinta-feira 09:00 - 18:00 Sexta-feira 09:00 - 18:00

CERTO Reabilitação

Um lugar que concentra profissionais capacitados nas áreas de fisioterapia, osteopatia, quiropraxia

10/05/2020

Feliz dia das mães!

22/03/2020

Em tempos de quarentena com todas as atenções voltadas para a prevenção do COVID-19 (e com toda razão) viemos aqui lembrá-los de alguns cuidados essenciais que temos que ter com os idosos e aproveitar para passar alguns exercícios bem simples que podem ajudar na parte pulmonar.

22/08/2019

SÍNDROME DO PÂNICO E PSICOTERAPIA

Cada vez mais frequente como queixa principal quando um cliente chega ao consultório, muitas vezes indicado por um clínico ou outro médico.

A síndrome pode surgir após uma situação traumática como acidentes, perda de um ente querido ou estresse extremo.

De acordo com a OMS a Síndrome atinge cerca de 4% da população, sendo mais comum em mulheres do que em homens.

Após a primeira crise o paciente pode sofrer de uma ansiedade antecipatória, com medo de que alguns sintomas naturais estejam associados ao início de uma nova crise.

O tratamento com psicoterapia é muito importante para:

- Identificar as causas que levaram ao primeiro episódio, tomando ciência do trauma.

- Criar uma conexão com a realidade, pois muitas vezes o paciente sente não ter controle sobre seus pensamentos, emoções e seu próprio corpo. Sente-se frágil e vulnerável.

- E trabalhar suas angústias através de estratégias propostas.

Karina Loureiro
Psicóloga - CRP 05-48179

Marque uma consulta! Ficaremos felizes em ajudar!

13/08/2019

Marque uma consulta com nossa psicóloga .mar

01/08/2019

Reconhece alguns desses sintomas em você?

Preocupação excessiva com o futuro, alterações no sono, irritabilidade constante, medo de que algo ruim aconteça, falta de concentração, pensamentos repetitivos, tensão muscular, dor de barriga ou tontura...

Você pode estar sofrendo de um transtorno de ansiedade!

Hoje existem vários tratamentos disponíveis como a psicoterapia e a terapia floral.

A psicoterapia vai identificar as causas do problema e indicar ferramentas para se auto analisar e superar os sintomas da ansiedade.

Já a terapia floral irá buscar um equilíbrio das emoções através de um composto de florais preparado para cada cliente.

Marque uma consulta com nossa psicóloga e terapeuta floral!
Karina Loureiro
CRP 05-48179
Rioflor 0708

08/07/2019

A Síndrome do Intestino Irritável (SII) é uma doença funcional comum do trato digestório, que prejudica muito a qualidade de vida devido aos sintomas, entre os principais estão: dor abdominal, distensão abdominal, flatulência, alteração da evacuação e/ou alternância do formato das fezes.

Atualmente, a dieta de eliminação FODMAP tem sido considerada a principal conduta dietoterápica para SII a fim de reduzir os sintomas.

Nela deve-se evitar diversos alimentos como: Cebola, alho, couve, couve-flor, brócolis, repolho, Caqui, melancia, maçã, pera, manga, abacate; Leite e derivados com lactose. Trigo, centeio, cevada, aveia, massas, pães, biscoitos, bolos e alimentos com glúten; feijões e demais leguminosas, entre outros.

A lista é grande, mas com auxílio de uma dieta adequada e técnicas para preparo dos alimentos é possível controlar a doença e melhorar a qualidade de vida do paciente.

Marque uma consulta com a nossa nutricionista e melhore sua qualidade de vida

10/06/2019

Venha marcar sua sessão de OSTEOPATIA com seu amor e pague apenas uma!
É só essa semana!
Saiba mais através de nossos contatos!
Tel.: (21)2533-2390
Whatsapp: (21)97982-9078
E-mail: certoreabilitacao@gmail.com

07/06/2019

NOVIDADE! Semana dos namorados! Na semana do dia dos namorados a CERTO Reabilitação irá oferecer nos dias 11/06/19 e 13/06/19 01 (um) atendimento gratuito de osteopatia para o seu amor. Consultem maiores detalhes e regras através de nossos contatos.
APROVEITEM!

29/05/2019

Hoje, 29 de maio, é o Dia Mundial da Saúde Digestiva. O propósito da data é orientar a população sobre a importância do diagnóstico precoce para o tratamento das doenças do aparelho digestivo. De acordo com a Organização Mundial de Gastroenterologia, 20% da população global sofre algum tipo de problema intestinal e 90% das pessoas não procuram orientação médica, recorrem a automedicação ou não resolvem o problema.

O Ministério da Saúde adverte: o uso de medicamentos sem prescrição médica pode prejudicar a saúde do intestino e agravar doenças.

Orientamos que para o bom funcionamento do aparelho digestivo, é importante alimentar-se de forma adequada e saudável! Prefira sempre alimentos naturais e preparações culinárias a alimentos processados; utilize óleo, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades; beba bastante água e coma com regularidade e atenção, de forma devagar e mastigando bem os alimentos.

Cuide da sua saúde!

28/05/2019

Sabemos que o emagrecimento envolve diversos fatores que não só a alimentação.

O Pacote CERTO de Emagrecimento é pensado para oferecer acompanhamento multidisciplinar e integrativo com Nutricionista, Coach, Psicólogo e Terapeuta Floral, atuando na redução de peso de forma complementar e com saúde!

Gostou da novidade? Entre em contato para saber mais detalhes!

17/05/2019

Como a psicologia pode me ajudar a emagrecer?

O ser humano é um todo, e os termos físico, mental e emocional são subdivisões didáticas pra que entendamos aspectos importantes que nos compõe, mas, que na prática funcionam juntos. Assim, para emagrecer é importante compreender a história do paciente em relação ao peso, suas relações com seu corpo, com seus pensamentos e emoções, e como isso afeta sua alimentação, sua prática ou não de exercícios, e seus demais hábitos de saúde. Estabelecer metas possíveis de serem cumpridas, assim como superar emoções relativas a tentativas frustradas de emagrecer.
Todos estes aspectos compõe a intervenção do psicólogo no processo de emagrecimento.

Rosana Miranda
Psicóloga

16/05/2019

O Coach auxiliará no processo de emagrecimento promovendo através de sessões individuais estratégias para garantir aumento do seu foco e desenvolvimento de verdadeiras habilidades para melhoria dos hábitos alimentares.

Durante o processo, você percebe que a rotina de emagrecimento pode ser algo feito com prazer e alegria. A sua relação com a comida e as causas que te fizeram iniciar o programa serão trabalhadas durante os atendimentos, a fim de manter a motivação para permanecer na dieta.

São trabalhadas também a sua relação com a atividade física, e aumento da auto-estima, fatores que auxiliarão no sucesso e manutenção do peso desejado.

Ana Carla Medina
Nutricionista
Especialista em Personal Diet
Coach de emagrecimento

Endereço

Avenida Rio Branco 156 Sala 1231
Rio De Janeiro, RJ
20040-003

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 18:00
Terça-feira	09:00 - 18:00
Quarta-feira	09:00 - 18:00
Quinta-feira	09:00 - 18:00
Sexta-feira	09:00 - 18:00

Telefone

+552125332390

Site

http://www.certoreabilitacao.com/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando CERTO Reabilitação posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.