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Pilates Terapia

Pilates é um método de condicionamento físico e mental que proporciona o alongamento e a fortific

08/08/2022

Semana começando gostosinho. Vamos que vamos 💪❤️

04/08/2022

Você aí sem fazer nada, enquanto dona D com seus 92 anos faz 50 minutos de exercícios na fisioterapia e nos dias vagos pedala sua bicicletinha.

E aí, com qual disposição você quer chegar no futuro, com que saúde, com qual qualidade de vida?!

Nunca é tarde pra começar a se mexer, a se alimentar de verdade, a sua melhor idade é a que você está agora, curta seu momento de vida, mas curta da melhor forma possível e pense sempre que pode melhorar pro futuro. 😘

02/08/2022

Paciente pós AVC se recuperando pra voltar a rotina 🙏❤️

02/08/2022

Treinando a paciente pro seu retorno as ruas.

Não reparem os chinelos pelo caminho, mas uso tudo que puder, na falta de obstáculos melhores 😂

O importante é criar obstáculos, na rua encontramos muitos deles e nosso corpo precisa estar preparado pra "pensar rápido" e sair de qualquer situação.

18/07/2022

Trabalho de força, equilíbrio, coordenação, flexibilidade e muito mais, só o Pilates é capaz 😍

Tá achando que Pilates é só alongamento, está enganado. Trabalhamos o que é preciso pro seu corpo ter saúde.

Vem experimentar e se apaixonar ❤️

14/07/2022

Duas gravidinhas extremamente diferentes.

As aulas de Pilates são montadas pensando no trimestre de cada gestante e na compleição física de cada uma.

Embora, gestante diferentes, temos um ponto em comum, o Pilates desenvolvendo qualidade de vida num momento lindo de viver. ❤️

Mexa-se em todos os momentos da sua vida, não importa o ponto de vida que está, qual idade, quais problemas, apenas mexa-se.

12/07/2022

Vamos acordar o corpinho logo cedo.

Booom diiiiiiaaaaa 🤸🏻‍♀️

11/07/2022

Sequência bonitinha para estabilização

09/07/2022

Vem muito conhecimento por aí. Início de mais uma pós graduação 💪

08/07/2022

Sextooooou com esse trio de pilateiras maravilhosas.

3 gerações fazendo Pilates juntas e deixando muita gente com inveja 😂

E você aí, tá esperando o que pra catar sua mãe e vim Pilatear juntinhas

07/07/2022

Gravidinha linda passando por aqui pra mostrar que atividade física é recomendada para gestante desde o início da gestação.

Pilates, uma atividade sem impacto que vai trabalhar postura, força e flexibilidade da gestante, vai ajudar a diminuir a ansiedade e dores na coluna, vai preparar o abdômen ajudando a minimizar diástase pós parto.

Gestar é um momento lindo na vida da mulher. Gravidez não é doença, mas a gestante precisa de atenção, carinho e cuidados.

Gestar é um momento transformador, onde corpo e mente são mudados e a atividade física se torna um momento importante de conexão entre eles.

Consulte seu obstetra e procure a atividade que mais se encaixa pra você.

Endereço

Rua Fausto E Castro, 33, Pavuna
Rio De Janeiro, RJ
21535130

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00

Telefone

981159873

Site

http://www.pilatesterapia.com.br/

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