16/06/2025
🕰 É difícil aproveitar o presente porque a mente, muitas vezes, está em outro lugar.
Estamos revivendo o passado, antecipando o futuro, nos cobrando por coisas que ainda nem aconteceram.
🦋 Aproveitar o presente exige prática, presença e, muitas vezes, enfrentamento interno.
É sair do automático.
É tolerar o silêncio.
É aceitar que não temos controle sobre tudo.
Estar no presente não é negar o passado ou ignorar o futuro.
É reconhecer que a vida só acontece no agora!
📌 Você tem conseguido estar presente na sua vida?
Se quiser conversar sobre isso, ou entender como a psicoterapia pode ajudar nesse processo, estou à disposição.
Psicóloga Raíssa Lidorio
CRP 05/75967
📍Atendimento Online e Presencial
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