VW Paiva - Cirurgia Vascular e Angiologia

25/12/2025

🎄✨ Feliz Natal!

Que esta data renove sua energia, traga paz ao seu coração e saúde plena para você e todos que ama.

Gratidão por cada paciente, cada história, cada confiança depositada. Vocês são a razão do meu compromisso diário com a medicina vascular.

Que 2026 seja repleto de pernas leves, circulação saudável e a consciência tranquila de quem cuida de si mesmo com o mesmo carinho que dedica aos outros. 💚

Aproveite este momento ao lado de quem importa. Feliz Natal! 🎅

Dr. Valter de Paiva - Angiologista e Cirurgião Vascular
📍 Shopping Downtown – Barra da Tijuca
📱 (21) 99916-2545

23/12/2025

As festas de fim de ano são um CAMPO MINADO para quem tem (ou pode desenvolver) problemas vasculares. E o pior? A maioria nem percebe que está fazendo!

OS 3 ERROS MAIS COMUNS:

❌ ERRO #1: FICAR HORAS EM PÉ:
Sangue acumula nas pernas por gravidade
Salto alto = panturrilha contraída = bomba muscular comprometida
Resultado: inchaço, dor, peso (e piora de varizes existentes)

❌ ERRO #2: DESIDRATAÇÃO ALCOÓLICA:
Álcool desidrata (e muito!)
Sangue f**a mais viscoso
Circulação f**a mais lenta
Risco de formação de coágulos aumenta

❌ ERRO #3: EXAGERO NA COMIDA (sal + gordura + açúcar):
Sal retém líquido
Gordura inflama vasos
Açúcar aumenta viscosidade sanguínea
Resultado: pernas inchadas por dias

Já percebeu suas pernas inchando depois das festas? Agora você sabe por quê!

📞 Avaliação com o Dr. Valter, especialista em circulação
📍 Shopping Downtown – Barra da Tijuca
📱 (21) 99916-2545

18/12/2025

Suas pernas estão realmente saudáveis e preparadas para o verão?

A verdade é: a maioria das pessoas só percebe o problema quando já está avançado. Não seja essa pessoa!

💡 Dica profissional: Se você deixou 3 ou mais itens sem marcar, esse é o sinal que você estava esperando para agendar uma consulta.

Quantos itens você conseguiu marcar? Comenta aí! 👇

📞 Avaliação com o Dr. Valter, especialista em circulação
📍 Shopping Downtown – Barra da Tijuca
📱 (21) 99916-2545

16/12/2025

Será que vale a pena comprar aquele massageador de pernas elétrico?

🔬 O QUE A CIÊNCIA DIZ:
Massageadores por compressão pneumática (aqueles de "apertar e soltar") têm evidência científ**a. Eles simulam a bomba muscular e podem ajudar no retorno venoso.

Massageadores vibratórios comuns? Pouca ou nenhuma evidência de benefício vascular real.

QUANDO VALE A PENA:
✅ Se você tem insuficiência venosa diagnosticada
✅ Se passa muitas horas em pé/sentado
✅ Se tem indicação médica
✅ Se for modelo de compressão pneumática (não vibratório simples)
✅ Como COMPLEMENTO (não substituto) do tratamento

Um massageador não vai resolver um problema que precisa de tratamento especializado. Mas pode ser um excelente aliado no pós-operatório ou na rotina de prevenção.

Antes de gastar em um aparelho, faça uma avaliação vascular completa. Você pode descobrir que não precisa dele, ou pode descobrir que precisa de algo muito mais específico.

📞 Avaliação com o Dr. Valter, especialista em circulação
📍 Shopping Downtown – Barra da Tijuca
📱 (21) 99916-2545

14/12/2025

Não espere os sintomas aparecerem para cuidar da sua circulação! Agende seu check-up vascular:_
_Dr. Valter de Paiva - Angiologista e Cirurgião Vascular._
_📍 Avenida das Américas, 500, Bloco 6, Entrada A, Sala 226 – Barra da Tijuca - Shopping Downtown._
_📞 Telefone: (21) 99916-2545_

11/12/2025

🎯 Faça o teste AGORA: quantos desses hábitos você pratica semanalmente?

Criei esse checklist baseado nos hábitos dos meus pacientes que NUNCA desenvolvem problemas vasculares graves.

7-9 itens: Você é referência em autocuidado! Continue assim 🏆
4-6 itens: Está no caminho certo, mas há espaço para melhorar 💪
0-3 itens: Alerta vermelho! Suas veias estão pedindo socorro ⚠️

Se você ainda não pratica esse checklist, cuidado! Não tente mudar tudo de uma vez!
Escolha os 3 itens que você NÃO está fazendo e foque neles. Em 21 dias vira hábito automático.

Quantos você marcou? Comenta o número 👇

📞 Avaliação com o Dr. Valter, especialista em circulação
📍 Shopping Downtown – Barra da Tijuca
📱 (21) 99916-2545

09/12/2025

💬 "Doutor, descobri que tenho varizes. E agora? O que eu faço?"

Varizes não são "apenas estética". São veias que perderam a capacidade de funcionar corretamente. O sangue volta com dificuldade ao coração e acumula nas pernas. Quanto mais cedo você tratar, mais simples é o tratamento. Deixar para depois só complica (e encarece).

Cada caso é um caso. Por isso a avaliação é ESSENCIAL!

Tem varizes e está em dúvida do que fazer? Esse post é seu manual! Salva e compartilha com quem precisa!

📞 Avaliação com o Dr. Valter, especialista em circulação
📍 Shopping Downtown – Barra da Tijuca
📱 (21) 99916-2545

04/12/2025

✈️ Todo ano é a mesma história: dezembro chega e os casos de trombose em viagens DISPARAM nos consultórios vasculares. E não, não é coincidência. É matemática + comportamento humano!

POR QUE DEZEMBRO É PERIGOSO?
📈 Mais viagens: Férias + fim de ano = aeroportos lotados
⏱️ Viagens longas: Voos internacionais, estradas congestionadas
💺 Posição estática: 4-12h parado = circulação LENTA
🍷 Desidratação: Álcool no avião + ar condicionado = sangue mais viscoso
😴 Cansaço acumulado: Corpo no limite após ano corrido

SINAIS DE ALERTA PÓS-VIAGEM:
🚨 Inchaço em uma perna só
🚨 Dor que não melhora
🚨 Vermelhidão localizada
🚨 Perna quente ao toque
🚨 Dificuldade para caminhar

Dezembro é mês de alegria, não de emergência médica! Planeje sua viagem, mas planeje também sua prevenção.

Vai viajar este mês? Já está tomando os cuidados?

📞 Avaliação com o Dr. Valter, especialista em circulação
📍 Shopping Downtown – Barra da Tijuca
📱 (21) 99916-2545

03/12/2025

02/12/2025

"Doutor, no verão minhas varizes f**am horríveis! Por quê?"

Essa é uma das perguntas que mais ouço no consultório nesta época do ano. E a resposta tem tudo a ver com física básica + biologia vascular!

O QUE REALMENTE ACONTECE:
🌡️ Vasodilatação: O calor faz suas veias dilatarem naturalmente (é o corpo tentando resfriar). Veias já comprometidas dilatam ainda mais!
💧 Retenção de líquido: Calor + mais tempo em pé = inchaço aumenta
🩸 Pressão venosa: Sangue tem mais dificuldade de subir contra a gravidade no calor
👀 Visibilidade: Pele bronzeada + shorts/biquíni = varizes mais evidentes

Se suas varizes pioram visivelmente no verão, é sinal de que o sistema venoso está REALMENTE comprometido. O calor só escancara um problema que já existia.

O QUE FAZER?
✅ Hidratação redobrada
✅ Movimentação constante (nada de f**ar parado no calor)
✅ Banhos frios nas pernas
✅ Elevação frequente dos membros
✅ Avaliação com especialista ANTES do verão piorar tudo

Suas varizes pioram no calor? Conta aqui!

📞 Avaliação com o Dr. Valter, especialista em circulação
📍 Shopping Downtown – Barra da Tijuca
📱 (21) 99916-2545

27/11/2025

🥗 Transforme seu prato em farmácia natural para sua saúde vascular!

Cada garfada pode ser um remédio ou um veneno para suas veias. A inflamação vascular, principal causa de complicações, pode ser controlada pelo que você come!

O ômega-3 é um anti-inflamatório natural, e pode ser encontrado no:

– Salmão
– Sardinha em lata (prática e barata)
– Chia e linhaça

Além disso, há alimentos antioxidantes que protegem contra radicais livres:

– Frutas vermelhas
– Açaí puro (sem açúcar)
– Chá verde

⚠️ Em paralelo, é importante conhecer quais são os alimentos que pioram tudo:

– Frituras (inflamação máxima)
– Açúcar refinado (glicação vascular)
– Sal em excesso (retenção de líquido)
– Ultraprocessados (química pura)

Qual mudança alimentar vocês acham mais difícil de fazer? 🤔

📞 Avaliação com o Dr. Valter, especialista em circulação
📍 Shopping Downtown – Barra da Tijuca
📱 (21) 99916-2545

25/11/2025

Exercícios e varizes 🏃‍♀️
Quais são seus aliados?

Melhores opções:

✅ NATAÇÃO - Zero impacto, máximo benefício
✅ CAMINHADA - Ativa a bomba muscular
✅ PILATES - Fortalece sem sobrecarregar
✅ BIKE (variando posições) - Movimento contínuo

Requerem atenção:

⚠️ Musculação muito pesada: Pode aumentar pressão abdominal
⚠️ Corrida excessiva no asfalto: Impacto repetitivo inflama
⚠️ Exercícios isométricos longos: Podem comprometer retorno venoso

Exercite-se com consciência! 🎯
O segredo está em escolher os exercícios e praticá-los de forma consciente, respeitando os limites do seu corpo.

📞 Avaliação com o Dr. Valter, especialista em circulação
📍 Shopping Downtown – Barra da Tijuca
📱 (21) 99916-2545