Coach Ana Paula Petermann

20/09/2021

Boa semana!

27/08/2021

Amanhã tem live sobe Enxaqueca no Instagram

17/07/2020

Depois de alguns te**es saiu meu capuccino vegano com leite caseiro de aveia, café e cacau 100%

25/05/2020

Agende sua consulta on line !!
A melhor forma de passar por esse período tão delicado é mantendo sua saude física e mental.
Por isso, continuo realizando minhas consultas on line com a mesma qualidade da presencial no conforto e segurança da sua casa.

De forma alguma esqueça de você e dos seus objetivos, mesmo nessa época de quarentena, senão, o retorno será muito mais longo. Já aprendemos com essa pandemia que nada vale mais que nossa saúde.
Bjs e Conte comigo
Agenda pelo Whatsapp 21 981882017

19/05/2020

Almoço rápido, fácil e delicioso. Salada de agrião, chicória e alface crespa (tudo já lavadinho na geladeira) + ovo cozido, pinhão e macarrão (Esse tradicional, com glúten mesmo). 😋😋💪🏾💪🏾

16/03/2020

Excelente explicação para quem deve usar máscara. Em público de uma forma geral, quem mais precisa é pessoa que está doente.
💢 Lembrando que as medidas de higiene como lavar as mãos (de forma eficiente), evitar aglomeração e evitar colocar as mãos no rosto são essencias, mas o mais eficaz é a gente melhorar a nossa IMUNIDADE, com uma alimentação saudável e boa hidratação. Assim, nos protegemos de várias infecções, principalmente do coronavirus. Sem pânico, mas com conciencia. Continuarei os atendimentos porque considero essencial fortalecer a imunidade dos meus pacientes. Mas, vamos tomar todas as medidas preventivas e quem estiver doente, mesmo q na dúvida, é melhor ficar em casa. Lembrando que também faço coach nutricional on line para quem precisar. Vamos juntos combater essa pandemia, tenho certeza!
@ Rio de Janeiro, Rio de Janeiro

27/12/2019

Jantar pós Natal... vida q segue normalmente depois dos exageros. Como disse antes, o problema é o que fazemos sempre e não o eventual.

06/12/2019

Dezembro colorido!

26/09/2019

Por isso cuidar do nosso intestino é tao importante.

Estudo em roedores comprova hipótese levantada há 16 anos e muda a compreensão sobre a origem da doença neurodegenerativa. As proteínas danificadas que destroem os neurônios produtores de dopamina se acumulam primeiro nas vísceras e sobem para o cérebro

12/09/2019

Meus queridos pacientes já sabem disso...há tempos eu comparo o refrigerante ao cigarro. Ambos maléficos, mas socialmente permitidos. Sem duvida eu respeito a liberdade de escolha, mas precisamos ter informação de verdade para fazer uma boa escolha.

Um trabalho avaliou mais de 450 mil adultos, com idade média de 50 anos e mostrou que Tomar apenas dois copos de refrigerante por dia foi associado a um aumento no risco de morte precoce, de acordo com um estudo feito pela OMS (Organização Mundial da Saúde). Os resultados foram publicados na revista científica JAMA. E se você acha que consumir as bebidas livres de açúcar (zero ou diet, por exemplo) traz menos prejuízo à saúde, saiba que a pesquisa mostrou que não é bem assim....
- Veja mais em

Tomar apenas dois copos de refrigerante por dia foi associado a um aumento no risco de morte precoce, de acordo com um estudo feito pela OMS (Organização Mundial da Saúde). Os

29/07/2019

Essa frase já diz tudo, de um grande professor meu. As vezes as pessoas acham q só porque não comem "bacon" ou nao bebem refrigerante há anos tem uma alimentação saudável... claro q as besteiras direto fazem mal..mas será q vc ingere os nutrientes q precisa? Isso é individual e precisa ser rotineiro. E verdade que todos (ou quase todos) entendemos de alimentação saudável, mas as necessidades individuais precisam der avaliadas por bons profissionais. O que é bom para uma pessoa pode ser um veneno para outra. Repense em seus conceitos.