Portal Equilibrium Massagens

20/08/2020

Vocês conhecem os girassol brancos?
São de verdade. Só não consegui saber sua origem.
Lindos demais. Girassol é a minha flor favorita ...brancos nem se fala. Vou procurar mais informações.
Quero um vaso desses.
❤❤❤❤😍😍😍😍

20/08/2020

20/08/2020

"Esperança é uma janela para o amanhã.
Fé é esperar que ela se abrirá ".

20/08/2020

Pare de pensar em termos anatômicos.
Nada no corpo funciona sozinho.
As emoções interferem nas reações do nosso corpo.
A raiva afeta o fígado.
O medo afeta o rim.
A mágoa, tristeza afeta o coração.
As palavras duras, rispidez afeta a garganta.
Os pensamentos afetam o sistema nervoso.
Cuide do seu corpo cuidando da saúde da suas emoções e pensamentos.
As emoções criam os pensamentos.
Os pensamentos criam a matéria.
Somos unidade.

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20/08/2020

"Ame sempre.
Perdoe quantas vezes for necessário.
Cale quando precisar.
E jamais despreze ou seja indiferente com aqueles que fazem tudo para te cuidar. ..
porque pior do que não saber amar é um dia acordar e sentir a ausência de quem a gente nunca soube valorizar. "

Boa noite!

19/08/2020

Você já imaginou ter vasos de frutas em casa?
Você gostaria de ter um desses de morangos?.
Pense nisso.
Um ótimo hobby e mexer com a terra faz um bem enorme!

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

19/08/2020

Há muitos benefícios saudáveis para receber massagem terapêutica :
• Alivia o estresse • Incentiva Relaxamento • Melhora a postura • Melhora a circulação • Baixa Pressão Arterial • Ajuda a controlar a dor • Relaxa os músculos • Melhora a flexibilidade e amplitude de movimento • Alivia dores de cabeça • Fortalece o sistema imunitário • Melhora a reabilitação pós-operatória • Melhora a recuperação após a lesão .

A investigação científica recente também mostra que a massagem terapêutica aumenta a função imune, diminui os níveis de stress e reduz o tempo de recuperação em diversas condições médicas.

Agendamento com antecedência.
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19/08/2020

Massagens podem combater dores nas costas
Massagens semanais podem ser uma boa forma de redução de dores nas costas, sendo até mesmo mais eficazes do que medicamentos e exercícios.

Pesquisadores de Centro Americano Grouys Healt Research Institute desenvolveram estudo com 400 pessoas que sofriam dessas dores.
O tratamento foi feito em alguns participantes através de massagens relaxantes.
Essas Massagens proporcionaram alivio da dor aos pacientes e os efeitos foram duradouros.

O programa de 10 semanas foi efetivo até seis meses após a aplicação.
Equipe Editorial Bibliomed

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18/08/2020

MASSOTERAPIA A TÉCNICA DE MASSAGEM QUE CUIDA DO BEM ESTAR FÍSICO E MENTAL
A massoterapia é uma técnica de massagem que tem o ‘seu poder de cura’ nas mãos com aplicação de várias técnicas de manipulação de músculos e ossos. Mas o massoterapeuta pode usar também outras partes do seu corpo para realizar a massagem, como antebraço, cotovelo e pés. E seu objetivo é agir de forma positiva sobre a SAÚDE e o bem-estar das pessoas.
Com a massagem, vários benefícios podem ser atribuídos para a SAÚDE física e mental:
- Diminuição do estresse
- Relaxamento
- Redução dos batimentos cardíacos
- Controle da pressão sanguínea
- Melhora da circulação
- Relaxamento dos músculos
- Redução da dor crônica.
- Diminuição do cansaço.
- Fortalecimento do sistema imunológico
- Redução das dores de cabeça
- Melhora da concentração
- Melhora da qualidade de sono
Existem diversos tipos de massagens, tanto ocidentais quanto orientais, mas a escolha vai depender do tipo de problema a ser sanado e outras características do paciente.

18/08/2020

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Todos os protocolos de bioseguranca
Cliente com máscara
Calçados na entrada
Todo material utizado é descartável
Higienização total do ambiente após cada atendimento

18/08/2020

Não esqueça de agradecer a a Deus.🙏 por tudo que você tem.
É a chave para a felicidade!

18/08/2020

SOBRECARGA NA MUSCULAÇÃO PODE PROVOCAR LESÕES NO JOELHO

Orientação de um profissional é importante na hora dos exercícios.

Na musculação, é indispensável a orientação profissional para não sobrecarregar a região da perna com cargas muito elevadas. Não tenha pressa para ganhar músculos, pois a sobrecarga causa o envelhecimento das articulações.
Movimentos errados, postura inadequada e falta de intervalos durante as séries pode causar diversos problemas no joelho. Os mais comuns são desgaste da cartilagem, dos meniscos, lesões nos tendões e ligamentos.

Exercícios de agachamento com as duas pernas podem forçar o ligamento, os meniscos e os tendões e a pessoa pode desenvolver tendinopatia, uma inflamação nos tendões, degeneração na cartilagem e nos meniscos. Já a cadeira extensora pode pressionar a cartilagem e também influenciar no processo de degeneração.

Carga muito pesada pode até provocar um corte no menisco, geralmente nos exercícios com agachamento de uma perna e depois a outra. Muitas vezes, há uma falha muscular durante a atividade e o peso vai todo para a região articular, sobrecarregando os ligamentos que esticam demais e se rompem.

Os flexores de joelho, que são exercícios para glúteos e músculos atrás das coxas, podem prejudicar os tendões ou inflamar a região posterior do joelho. Essa inflamação é provocada pelo líquido sinovial, que tem a função de lubrificar a região.